沼館温泉会館
銭湯 - 秋田県 大館市
父のみのサ活です〜
今日は最近、巷で話題の沼しげコースをと企みましたが
安定の仕事有りなので…
逆の織館コースを堪能🍜♨️
朝ラーで織しげさんin現着8:30
食券を出すだけで「いつもの」が伝わる安心感😘
先日は実家近辺で食った文四郎も美味かったが
コスパとタイパと満足度で考えると織しげしか勝たん🍜
マジで最高のラーメン屋さんです🍜
皆さん❗️大館に来る機会が有れば‼️
理想は沼しげコースです♨️🍜😆
大盛りスープ完飲で出社🏢
本日のビジネスクオリティーも
良い感じ😳にしておきます😅
仕事中から今日は汗活稼ぐぞと意気込み
朝ラー含めて2リッター以上の水分摂取💧
仕事はそれなりにこなしたっけかな〜🤔
⭐️ようやくしごおわに沼館in
紳士さんの🚗確認👀
さっそく身体を清めての最中に紳士さんにご挨拶👋
そしていつもの温冷交代浴♨️💧
いつもよりじっくりとで発汗も👍
最後の水風呂ザブッとから沼館サ室の扉🚪をﾔｯﾄﾋﾄﾘﾃﾞｷﾀ~
92℃スタートの大好きなストーブ隣😍
ビンビンに背中に熱を感じながら途中から紳士さんin
他に人がいないタイミングで情報交換ℹ️
って気付けば15分🌀
水風呂が今月1番の気持ち良さ🫠
前に水風呂に入った時の声で誰だか解るって言いましたが
父もバレてるんだべな〜🤣
今日はjyunatty0107が居ないので🤭
父の好きなサクサクサウナコースで❣️
トータル5セット満喫😄😁😆
遅れて幹事長も参戦🧢
コレまた情報交換と次回の沼会🍺の約束もしながら
3セット目の後に父の好きな雨の日外気浴☔️
安定の蛍の光コースでfin
今日は汗活稼ぎを第一の目的に水風呂も
いつもより5秒くらい短めに
サクサクっとで久々の汗活認定認定‼️
布石は朝の織しげで大盛り完飲から
会社での余分な水分補給💧
サウニング中は水分補給無しのストイックさで
ビジネスストレスもどこへやら🤷♂️
最高に気持ちの良い織館コースでした〜💁♂️
最後に沼館館長さんにお会いして
先日の件を謝罪🙇
いも優しい館長さんと仲を深める事が出来たと
勝手に思う父でした〜👨
父
サウナ12分〜15分x5セット
水風呂ザブッとから45秒x8セット
外気浴6分x1セット
心拍数max177
秘伝水10リッターget
2400減の汗活認定‼️
今日もお酒が進む君です😚
紳士さんの今日の名曲を予測するがハズレ❌
父の今日の名曲は
BELOVED by GLAY
青春時代の曲です🎵
中学生時代を思い出す小学36年生です🏫
2枚目のpicは玉ちゃんオマージュ
ミサンガは無いです
男
-
92℃
-
16℃
2
52
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