しまなみ温泉 喜助の湯

16時間ダイエット２日目。

水泳2キロからのサウナ。

なんとマイナス2キロ。
効果出るのはやし。

県外ナンバーもチラホラ。

しろがね〜〜〜！！！！

7分、6分、7分の3セット
ありがとうございました

バイク格納ガレージがあり、宿泊も可能なため、サイクリストにオススメできる施設です。施設も新しくて綺麗です。

サウナはオートロウリュと熱風が30分おきに発生。
また、初めて使ったのですが桶シャワーがありました。
サウナ→桶シャワー→水風呂→ととのい椅子が、至近距離にあってよかったです。

サウナ6 9 7
水風呂3 3 2
休憩10 8 7

暑い日の水風呂は最高だぁ〜！

読書コーナーでPS？してる猛者がいた…
注意しないのか…
あれが許されるなら何しても許されるそう

約1年ぶりの訪問

お盆期間中ということで子供連れで賑わっておりました

サウナがそれぞれリニューアルされたみたいでメインサウナがセルフロウリュできるようになっていました！

キックボクシングからのサウナ。

明日からお盆休み。

とりあえず16時間ダイエットと2キロスイムと
毎日サウナ。

粗大ゴミも捨てて色々デトックスの予定。

夏休み４日目、今日は小学校からの友達と地元で飲み会。正午開始でそれまでにこそっとサウナやったった！
40年超えての付き合いです。
ひととおり飲んだらまたみんなが行くというので再度サウナへ！
やっぱ、幼なじみは感覚が一緒でいいな～♪

皮焼き（今治焼き鳥）

年柄、肉よりキャベツかな？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

水泳2キロからのサウナ。

お盆と夏休みのWパンチで小学生がひとクラス分
くらいいた。

騒がしいのは仕方ないとして、マナー違反を放置
する親はどうかと思う。店員も注意して欲しい。

水風呂はプールじゃない。

学校の先生は大変だな、こりや。

#サウナ
墨サウナとサウナ小屋があるけどどちらも湿度は高く、
体感温度高め！
個人的には墨サウナが好み！
#水風呂
16℃と表記されているがその通りだと思います
ちょうどいい!!
桶シャワーはやっぱいいですね!
#休憩スペース
室内が多め。
そこが松山と違うところかな?
桶シャワー付近は注意。

一言：デラええ施設！
宿泊で使用したけどきれいだしぐっすり寝れた!
サウナのセッティングは結構温度、湿度高めで好み！
家の近くにあったらな～
通い続けれるんだけどな〜

満足感高め!!

初訪問

幼少期を今治で過ごしたがよく覚えていない　
当時の家は丘の上にあり伊予水軍に連れていってもらった記憶がある程度

施設はJR今治駅からすぐ近くでサウナが2つ
ガッシングシャワーもある
水風呂は１６℃とのことたぶんもう少しある

明日からしまなみ海道を満喫してきます

サウナが良くなっておりセルフロウリュできて良
休憩スペースでかけ水が飛び跳ねて少しかかるところは工夫が必要

宿泊はカプセルの割に強気の価格
サイクリングの人が泊まるのだろう、