しまなみ温泉 喜助の湯

週末の話なんですけど。

仕事が15時に終わって「今日は余裕あるな〜」と思ってたら、なぜか予定より2時間も早く到着。

土曜の夜の喜助の湯、中入った瞬間
「ここフェス会場？」ってくらい人が多い

でもサウナ入ったら温度105〜110℃。
「今日の俺、焼かれる側か…」と思ったんですけど、湿度しっかりでめちゃ気持ちいい。

10分×3セットやった頃には汗だくで、
水風呂→内気浴で完全に“週末優勝”。

周りも学生とか若い人多くて賑やかなんだけど、
それ含めて「みんな楽しんでる感」が良くて満足度高かったって話です。

サウナって、静けさだけじゃなくて空気感も大事ですよね。

今日は何とか行けました〜✨嫁さんに感謝ですm(_ _)m今日は土曜日という事もあり、激混みだったので、サウナ7〜8分✕2セット、水風呂1分✕2セット、内気浴7分✕2セットで締めの炭酸泉15分にてととのいました✋️✨気持ちよかった🤤🤤🤤

念願のしまなみ街道をサイクリング。
今日は雲一つない天気で、13度ぐらいあって春めいていて気持ちよかった〜
瀬戸内海美しすぎた！
汗を流しにこちらのサウナへ
歩ける深さ100センチほどの流れるプールみないなのがあっておばちゃん達がウォーキングしてて面白かったです。

自動ロウリュー付きの大きなサウナ、外にあるミストサウナはみかんのいい香りがしてどちらも素晴らしい！
水風呂は16度。
水質が滑らかで良い！
整い椅子も180度のものもありパキパキに整いました。

弥生寿司

特上握り

真鯛と車海老が美味しかった！大将が優しくてまた会いたい💓

今日は急遽予定が小1時間空いたので速攻でサウナにGOしました✨今日は昨日よりも更に人が少なく（5人位）、貸切状態👍サイコーです😊しかも、イベント風呂にて露天風呂でチョコレート風呂してましたー🙌✨甘い香りに癒されながらいつもより長めに入浴からのサウナ7〜10分✕３セット水風呂1分✕３セット、内気浴7分✕３セットでととのってきましたー👍✨ここのサウナストーンちょっとかわいい小鬼ストーンなんです🤣ロウリュもできてサイコーです😊✨締めは近くにある豚骨ラーメン屋さん（光屋さん）で豚骨ラーメン🍜ゴチでした〜🤤🤤🤤

久留米ラーメン 光屋

昔屋台ラーメン

美味かったです👍✨昔屋台ラーメン並1078円也🤤

今日も今日とてマイサウナ👍✨ここ家から車で5分圏内なのと、プリカ購入してるのでほぼ毎日通ってます🫡✨今日は平日という事もありガラガラでサイコーです😊しっかりと身体を清めて、まずは身体を温泉にてしっかり温め、サウナスタート✊
サウナ7分、10分、12分、ご褒美水風呂1分40秒✕３セット、内気浴7〜10分✕３セットいつもの締めの炭酸泉15分👍✨サウナサイコー🫠🫠🫠🫠✨からのビール🍺＆サ飯、今日は鉄板ナポリタンにしました〜🤤アチアチでうましです😋😋😋✨

鉄板ナポリタン

鉄板ナポリタン（850円）でした😊✨うましです🙌✨

水曜塾送迎からのサ活。

来週からの改装期間、どこに行こうね。

今日は初水曜サ活の日、時間も限られている為、サウナ8分✕2セット、水風呂1分20秒✕2セット、内気浴7分✕2セットで締めの炭酸泉10分にてととのいましたー👍昨日とはうってかわって静かでいいサ活でした😊夜勤頑張れそうです😊✨イオンウォーターではないけどオロポで乾杯🍻

今日は何とか時間を調整してのサ活🫡時間も気にしてなのでサッと身体を清めて風呂に入り、そのままサウナへ、、、ところがここでイラっとした事が、外のサ室なんですが外から話し声がサ室にまで聞こえてきて💢さらに声は隣の女湯の方から大きな声でBBA3人？位でぺちゃくちゃと、耳を両手で塞ぎ出たら注意してやろうと思い10分後、サ室から出たら外は静か💢クソと思いながら残り2セットは室内のサ室にて何とかととのいました👍しかし、マナーの悪いのが最近増えている気がして少し残念だなと思いながら風呂場を後にしました😮‍💨

今日もととのいましたー🫡✨
サウナ小屋＆墨サウナ7〜9分✕３セット
（セルフロウリュ＆オートロウリュ）
水風呂1分〜1分20秒✕３セット
内気浴8〜9分✕３セット、締めの炭酸泉15分👍✨
今日もありがとう🙏ただいま外に出て一杯やってます👍サイコーです😊✨

この時期、気分が落ち込むのは私だけ？
１週間を何とかやり過ごし、今日は投票行って外食や！
そして久しぶりのドライブ〜今治喜助。
やっぱり天井高くてすき。匂いすき。オート熱波の案内はなくなってたけど、ちゃんと30分ごとにある。テレビでミナミの帝王やってて見入ってしまった。調べよ。
心が無。無の心を楽しもう。

仕事後、早速のサ活です。身体を清めて熱めの風呂に５分程度入浴、その後サウナ小屋8分✕1セット
水風呂1分30秒✕1セット、内気浴7分、炭サウナ3段目10分✕1セット、水風呂1分30秒1セット、内気浴8分、炭サウナ5段目（一番上）8分✕1セット、水風呂1分、内気浴8分後炭酸泉15分入浴にてフィニッシュでした〜👍今日もととのいました👍サ飯にからあげと枝豆とビール🍺サイコーです👍✨

からあげ3種盛り（計6個）、枝豆

からあげ3種盛り、650円 枝豆、350円、生中（キリン）600円でした😊✨