しまなみ温泉 喜助の湯

今日も朝から墨サウナ3セット、間に熱波に遭遇。サ飯はここから歩いても(頑張ったら)行けるラーメン屋さんです。

夜から訪問。
サウナ7分×3セット。
今年初の喜助の湯。
やはり墨サウナはいいな。

キックボクシングからのサウナ。

炭酸泉と水風呂が効く。

初岩盤浴
サウナみたいにブワッと汗が出なくてジワジワ汗が…
とりあえず3セットして
お風呂へ

サウナエキスパートを取得しようとお勉強していると
ミストサウナに入ってから洗顔すると毛穴の汚れが落ちやすいとあったので
やってみました！
効果は…よく分からない！
サウナエキスパートはまだ検定試験を受けてないのですが
割と簡単らしいです
ただ取るだけじゃなくて実践して正しいサウナの楽しみ方を習得しようと思います。

サウナは3セット
同じタイミングで入ってたおばちゃん達がうるさい…
前に耳栓買ったのにずっと持っていくの忘れてる…
次はサウナセットに入れる絶対。

松山の喜助の岩盤浴も行ってみたいなぁ

いつもの、塾送迎サウナを嫁と。

やはり週中のサウナは良き。

キックボクシングからのサウナ。

炭酸泉が筋肉に効く。

2週間ぶりに嫁さんと訪問、今回は小さい方のサウナ中心に3セット堪能。サウナ飯は近くのスシローに。

昨夜22時に寝て7時に起床。これがナチュラルにできた　なんて健康的なんだろう、朝ウナを楽しむ。電車の時間を調べると絶妙。オートロウリュ5分前に浴室を出なければいけない😭
悔しいなぁ、、まぁ仕方ない、サウナに入った。アロマ水が置いてある。そうだ！セルフロウリュできるじゃあないか！！
昨日はロウリュしてないから忘れていた　2杯かけさせていただく
白樺のアロマっぽい香りがサウナに広がる。優雅だ、、ギモヂィ
これで悔いはない。
無事に電車にも乗れてgood朝ウナ

はじめましての愛媛、観音寺からローカル電車で来ました今治
いつも通勤で乗る東海道線はしんどいのに、海とか山を眺めながら乗る予讃線はストレスがない。2時間もあっという間でした。着いてすぐに浴場へ行く！炭酸泉に浸かってカラダを温める。まずは外のサウナ小屋へ。コンパクトな室内と足元の赤い照明、座ると足が床から離れて胡座にならなくても全身しっかり蒸される造りか、、素晴らし！で、結構熱いですね。次にオートロウウリュのサウナへ、心地よい熱風を浴びられる。セルフロウリュもできるけどあのキャパでロウリュする勇気は無かった。笑

水風呂が16℃設定
めちゃめちゃちょうど良いィィィ
朝昼はキンキンのとこに入ってましたからね
久しぶりにまったり入れた。明日は松山店に行きます楽しみィィィ

塾送迎サウナ。

週の中日のサウナは精神衛生上良き。

サ活

漆黒のサ室→サウナストーブ３台オーバースペック気味で良いですね🙆
サウナ小屋ヌルイかな🤭

朝サウナ
シュッとして、出かけられる。
サウナーは幸せだ。

高速バスで眠りにつく。。