りんくうの湯

仕事初日残業終わりにサウナ🧖✨
サウナ室で野球中継見てたら出るタイミング迷うって😆、
外気浴もちょうど良い気温になりましたな😌、
とりあえず気持ち良かったから、今週一週間頑張ろかい💪✨

ここはサ活投稿をはじめる以前に行ったきり、数年ぶりの訪問。良いところ言います。
料金▶️財布に優しすぎる¥680
風呂▶️外風呂のお湯が良い意味でヌルヌル
サウナ▶️広い。サウナストーン

凄く良い施設ですが、あえてサウナー目線でお願いすると、2点あります。
▶️サウナの扉が2箇所あるので熱が逃げやすい気がしました。二重扉はどうでしょう？
▶️サウナストーンにオートロウリュウをつけてくれたら嬉しいな😆
総じて良い施設です。ありがとうございます

8分×3
12分×1

＊月見酒..！

今日はここ。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：15分 × 1
合計：1セット

一言：ラン10キロ後のサ活。
だいぶ涼しくなり、快適に走れます。

外気が涼しくなったせいか、サ室での発汗が少なくなった。1セットだけなら、12分でも良かったのではと思った。

水風呂は、まだ夏仕様のクールバスで冷たい。水風呂を上がっても、まだ涼しい。

外気浴は、今日はととのい椅子の方に座る。
あー、とてもリラックスして、長居してしまった。外気浴には、最高の季節です。

ありがとうございました。
疲れた体が癒されました。

バンコク帰りに立ち寄り。
羽田直行便がとれず、関空経由の帰国だったので利用。立地がらトランジット客の利用が多いのかと想像していたら全く違いました。地元？密着なのかな^_^
軽く1セットのみ。

りんくうプレミアムアウトレット近くのサウナ
少しぬるめでしたが浴室のガラス越しから見える景色はとても綺麗でした

雨だったので、先週に続いて露天に屋根があるりんくうへ。
16時のロウリュは、満席だからという事で2回してくれました。店員さんの配慮に感謝しながら、気持ちよくととのいました

三連休なか日、キッズが多いねぇ
お気に入りととのいスペースで寝てたらパラッと雨が降ってきたので今日は2セットで終わり☔️

8分×1
9分×1
10分×1(ﾛｳﾘｭ)

＊ｶﾓﾐｰﾙ◎

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：バイク20キロ&ラン5キロトレーニング後のサ活。
今日はキツめの練習だったので、水風呂がとても気持ち良かった。

サ室でも8分で汗だく！
夜風が少し涼しく感じるこの頃、気持ち良く外気浴で癒されました。

ありがとうございました。

らぁめん天風軒 泉佐野店

ラーメン&チャーハン

サウナ：10分 × 4
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

嫁さんと。
今日のアロマはカモミュール
時間があったので3時間半滞在
気持ちよかったー
晩飯は、ビールに焼きそばとたこ焼き！
イオンのぼっかけ焼きそばと銀だこ買って
あとビール。
23日と29日と30日のライトスタンドチケットはゲットしたんで、今日は読売と横浜戦
気にしながら呑もか。

さて、お昼は何食べよ🤤