2021.10.17 登録

  • サウナ歴
  • ホーム りんくうの湯
  • 好きなサウナ サウナ室: テレビなし、天井まで木で包まれている感じの作りが好き。 ロウリュウができたり、サービスがあればなお良しです。 水風呂: 16〜18度で、地下水汲み上げの天然水が好み。 深さがあれば、さらに嬉しい。 ととのいスペース: インフィニティチェアーがあれば、嬉しい。 あとは、眺めが良ければ、さらにととのうので、嬉しい。
  • プロフィール サウナの楽しさを知って、週に2回ぐらいサ活しています。 地元の大阪府泉州地方の施設を中心に、たまに神戸や大阪市内、和歌山県にも遠征します。 全国には、まだまだイキタイサウナがあるので、ボチボチとサ旅できればと思っています。 健康でサウナに行けることが幸せです。 ありがとうございます。
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ミケランジェロ

2024.04.24

28回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:ランニング後のサ活。

虹の湯がリニューアルオープンしたので、やって来ました。

お風呂は特には変わっていませんでしたが、サウナ室内は大きく変わっていました。

ストーブが新調されて、さらにオートロウリュウがあるようで、熱々の発汗しまくりの素晴らしいサ室へ変化していました。
室内の木も新調されて、よい香りで癒されます。

1セットで、十分にととのい、虹の湯の満足度が上がりました。

ありがとうございます。
また、近々来させて頂きます。

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ミケランジェロ

2024.04.21

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:志摩ロードパーティマラソンの後にサ活。

マラソンは雨の中でのランだったので、温泉で癒されて、サウナで身体が温まりました。

助かりました。

ありがとうございました。

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9

ミケランジェロ

2024.04.14

111回目の訪問

りんくうの湯

[ 大阪府 ]

サウナ:12分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:ラン6キロ後にサ活。

色々とあって、気分が不安定だったので、無心になれるランニングとサウナに行きたいと思っていました。

そんな気持ちも、汗とともに流し切って、本当にスッキリしました。

ありがとうございました。

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ミケランジェロ

2024.04.10

110回目の訪問

水曜サ活

りんくうの湯

[ 大阪府 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:ランニング6キロ後のサ活。
久々にロウリュウタイムに当たった!

2セット目にロウリュウを受け、アツアツになって、全身あまみ出まくり。
水風呂が気持ち良すぎて、外気浴でグデングデンにととのう。

本当に気持ち良かった!

ありがとうございます。

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17

ミケランジェロ

2024.04.03

25回目の訪問

水曜サ活

川辺の湯安庵

[ 和歌山県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:4月の新年度が始まり、新しい環境に馴染めずにいる中、自然とサウナに足が向かいました。

サウナは変わらず、温かく迎えてくれます。
色々なものを忘れさせてくれて、感謝です。

本当にありがとうございました。

明日からも、頑張ります。

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ミケランジェロ

2024.03.31

109回目の訪問

りんくうの湯

[ 大阪府 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:吉野での花見ラン帰りに、ホームサウナへ。

陽気のせいか、体が温かく、水風呂が気持ち良くて、休憩で深くととのいました。

疲れも取れて、良かったです。

ありがとうございます。

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ミケランジェロ

2024.03.24

25回目の訪問

サウナ:12分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:スイム1,500m後のサ活。
今日は、かなり体が重たかった。

アミノバリューをグビグビ飲んで、サウナで汗を流して、体が軽くなった気がする。
明日に疲れが残らなければ良いのだが。。

リフレッシュできたので、良かったです。
ありがとうございました。

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ミケランジェロ

2024.03.17

108回目の訪問

サウナ飯

りんくうの湯

[ 大阪府 ]

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:朝から田尻漁港の朝市に寄って、海沿いラン10キロ後のサ活。

10キロのランは、サウナに例えるとサ室のみ2回攻めた感じです。多分、発汗の量もそのぐらい。

水分補給して、体を清め、風呂での下茹で後に水風呂で軽く水通しをしたら、体を拭いている時にととのってしまった。。

その後、サ活×1セット。
外気浴がとても気持ち良い季節になりました。
休憩時間がとても幸せです。

今日もありがとうございました。

石焼ビビンバセット

サ飯の定番

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ミケランジェロ

2024.03.11

27回目の訪問

サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:昨日の岩出マラソンの疲れが残っているので、サ活で癒されに来ました。

リラックスできて良かったです。
帰ってよく寝ます。

ありがとうございました。

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ミケランジェロ

2024.03.10

24回目の訪問

サウナ飯

川辺の湯安庵

[ 和歌山県 ]

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:岩出マラソン10キロの後、自分へのご褒美サ活。

水風呂がいつになく気持ち良かった。
疲れた体が癒されました。

ありがとうございました。

本日のおすすめ ざるラーメン&ミニチャーハン

レースに向けて、ダイエットしていたので、ラーメンが恋しかったんです。

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ミケランジェロ

2024.03.04

1回目の訪問

サウナ飯

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

フィンランドサウナ:10分 × 1
薬草サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:至高の時間。
サウナの聖地での4セット。

皇居ラン後に静岡へ移動。
疲れた体を癒すため、憧れの聖地・しきじへ。

サ道で見て以来、生きているうちに巡礼が叶って、本当に良かった。

噂通りの最高の水。
優しく包まれる感じが、とても気持ち良かった。
薬草サウナも、かなり暑かったけど、体の芯から温まり、あまみ出まくりでした。

サウナ飯も、とても美味しく、一緒に行った妻も、絶賛でした。

本当にありがとうございました。
また、お伺いさせて貰いたいです。

カツカレー

サウナ飯の定番。 カツは揚げたて! めちゃくちゃ美味しかったです。

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ミケランジェロ

2024.02.28

26回目の訪問

水曜サ活

サウナ:12 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:スイム&ラン後のサ活。

少々の肉体ストレスがある方が、ととのい易い。

心も体も、リラックス出来ました。

ありがとうございました。

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ミケランジェロ

2024.02.25

24回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:お墓参り&梅見、スイム後のサ活。
朝から充実した休日に、〆サウナでととのう。

1セット目は、合宿の小中学生とバッティングし、賑やかな環境ながらも、ばっちりととのう。
2セット目は、大人だけの静かな環境で、落ち着いたととのいを得ました。

汗がよく出て、体が良い状態。
とても嬉しいです。

ありがとうございました。

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ミケランジェロ

2024.02.19

25回目の訪問

サウナ:12分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:ゴルフレッスン&ラン後のサ活。

めちゃくちゃ発汗でき、気持ち良かった。
やっぱり、外の気温も上がり、汗をかきやすい季節になってきている。

水風呂もキンキン。
外気浴も風があって、気持ち良かった。

ありがとうございました。

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ミケランジェロ

2024.02.12

9回目の訪問

有田川温泉 光の湯

[ 和歌山県 ]

サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:妻が半額入浴クーポンをゲットしたので、それを利用してサ活。

とても空いていて、ゆったりと温泉とサウナともに楽しめました。

あまみもでて、いいサ活。
ありがとうございました。

この後、道の駅でお昼食べます。

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ミケランジェロ

2024.02.09

8回目の訪問

入船温泉

[ 大阪府 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:LINEマイカードが貯まったので、サウナ無料クーポンを使用するため、やってきました。

オートロウリュウで熱々になり、深い水風呂に浸かり、休憩でグデングデンにととのいました🎵

あー、気持ち良かった。
今度は、サ飯もセットにして、ゆっくりと楽しみに来ます。

ありがとうございました。

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ミケランジェロ

2024.02.04

107回目の訪問

りんくうの湯

[ 大阪府 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:ラン&スイム後のサ活。

今日は、いい巡り会いで、カッコ良いロードバイクを譲って貰えたので、機嫌がとても良いです。

幸せを噛み締めながら、サ活で更に幸せ気分になる。

ありがとうございました。

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ミケランジェロ

2024.01.28

23回目の訪問

川辺の湯安庵

[ 和歌山県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:OSAKAデュアアスロンに出走参加した後にサ活。

足がパンパンになって、とにかく水風呂に癒されに、ここに来ました。

おかげさまで、よくリラックスできて、疲れも少しとれました。

サウナ後に、畳の上でゴロンと寝転べるのも、嬉しい。

ありがとうございました。

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ミケランジェロ

2024.01.24

23回目の訪問

サウナ:12分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:ラン後のサ活。
今日は、極寒と強風の中、走るのはきつかった。。

走った後の疲れを癒して、体を温めてくれて、本当にありがとうございました。

良くリラックス出来ました。

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ミケランジェロ

2024.01.21

106回目の訪問

りんくうの湯

[ 大阪府 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:河内長野シティマラソンの後にサ活。

雨とアップダウンのきついコースに苦しめられたレースでした。

そして、雨に濡れて冷え、疲れた身体を癒やすサウナは、最高に気持ちいい。
リラックスできました。

ありがとうございました。

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