2024.02.25 登録

  • サウナ歴 1年 3ヶ月
  • ホーム 幸の湯
  • 好きなサウナ りんくうの湯
  • プロフィール サウナ初心者 サウナの楽しさを知ったのは半年前くらい 平日昼間にととのう気持ち良さよ 水風呂🥶2023.10♨️経験🧖 ロウリュ2023.2.14🧖 アウフグース2023.2.14🧖 岩盤浴2023.2.14🧖 セルフロウリュ2024.4.4🧖‍♀ オートロウリュ☁2024.4.25🧖‍♀ テントサウナ⛺未体験 ヴィヒタ🌿未体験 そろそろサウナハット欲しい 幸の湯 きのくに温泉 岩塩りんくうの湯 川辺の湯 黒潮温泉 神通温泉 カンデオホテルズ南海スカイスパ 花山温泉 有田川温泉 幸福湯 山吹温泉 二ノ丸温泉
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

はまゆう

2024.12.30

1回目の訪問

サウナ飯

行ってきましたよ、和歌山の温泉口コミ1位の八風の湯


年末年始価格だか、20時以降の来店で1700円が900円でした!
岩盤浴したいなら20時以降でも岩盤浴したいならタオル代250円プラスで払うといけます。
今回はサウナ目当てなので、そのままゴー!

外観はオシャレで高級感があります。
20時前までの来店で料金を支払えば、バスタオル、フェイスタオル、館内着がついています!

かなりの混雑具合でした。宿泊施設もあるので外国の方も何名かいらっしゃいました。

お風呂はほとんど源泉かけ流し
透明のお湯と茶色く濁ったお風呂があります。

どっちも塩気が多くて肌がすべすべになります!

お風呂のシャワーはよわよわ…

#サウナ
サウナは15人くらい入れるかな?2段でくの字の施設でテレビあり。温度計、湿度計があり、温度は85度くらいでしっかり汗が出ます。

#水風呂
水風呂の壷湯が2つ!
冷たくて気持ちいいけど、タイミンが合わなければ入れないのが悲しい
僕は箱型が好きです

#休憩スペース
外気浴は寝転べるのは2つ
内気浴はイスが2つ

寒いので内気浴で整いました!

二代目よなきや

ホルモンラーメン

うまーい!!!

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
0

はまゆう

2024.12.06

2回目の訪問

幸の湯

[ 和歌山県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:90秒× 2
休憩10分 × 2
合計:2セット
外気浴が寒くて内気浴した
一言:炭酸泉気持ちいい

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
5

はまゆう

2024.11.27

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

大阪への出張の際に利用
京橋駅からすこし歩いたところにある、ユートピア白玉温泉

1階で靴を脱ぎ2階で受付
お金を支払い、サウナ利用者専用のロッカーの鍵を貰い脱衣場へ
清潔感がありなかなか良い

お風呂は古き良き町銭湯の名残りがあり、シャワーは面白い形
体を清め、まずはお風呂で湯通し

内湯はなかなかの熱さ
気持ち良い

高濃度炭酸泉もあったが、人が多く断念
#サウナ
ボナサウナ!
いざサウナへ
うん!これは熱い!
15人くらい入れそうだけど、上段はまじであつい

この幸せな熱さを感じているとゴォーっと空調の音が!
なんと自動で熱波が起こっている?!空気が撹拌され熱波が皮膚に当たる
これが耐えられるギリギリ…いや痛みすら感じる…これは素晴らしい整いが期待できますな…

ぐぅ…7分で限界…

#水風呂

汗だくで出て隣りにある深さ140センチの水風呂へ!
うん!冷たい!
15度くらい?
なんと!!!浴槽に…氷が浮いてる!(嬉しい)
冷たい…痛い…60秒でギブ

#休憩スペース
外気浴は屋外階段を登り2階へ
都会っぽくて良き
椅子もベットも充実していて沢山の人が整えます

2セット目は
サウナ10分
水風呂60秒

しっかり整って、あまみも過去一でました

また行きたいですね

つかる、つける。

柚子胡椒つけ麺

太麺で美味しい

続きを読む
22

はまゆう

2024.09.25

4回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

りんくうの湯

[ 大阪府 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
ロウリュ最高!

石焼き麻婆豆腐

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
18

はまゆう

2024.08.08

1回目の訪問

いってきましたよ、ネスタリゾート神戸の中にある十界の湯…

夏休みの旅行でネスタリゾート神戸へ遊びに来て、夕食後、入りに来ました。ネスタリゾート内ですがホテルとは別のところにあります

施設はなんとも雰囲気があって良い

入口から御香の香り

靴箱の鍵は預けるタイプで、精算は最後。

バスタオルとハンドタオルは宿泊客だからか無料

いざお風呂!

内湯は熱湯と炭酸泉、腰掛け湯があり良き

シャンプー・トリートメントはLUX
ボディーソープはダブ

まずは体を清め温める

そして露天風呂へ…

なんと、こんなでかい露天風呂は見たことない!なんか洞窟みたいになっているところもあり最高
大人でもうれしくなってしまう

そして蒸し風呂と外気浴スポットもある

#サウナ
階段を上がるとお待ちかねのガチサウナ
サウナマットも入口にあります

30人くらい入りそうな広さでしっかり熱い92度

子どもがいるので8分くらいで出る
あー熱い

#水風呂
サウナの隣にあり、これもかなり大きい水風呂
ひー冷たい!最高15度くらいかな?
1分で十分冷えそう

#休憩スペース
これが最高だったんだけど、焚き火を囲んだ休憩スペース

焚火の音、匂い…あぁ最高すぎる!!!!!
世の中の休憩スペース全部に焚き火導入してよいと思うくらい最高に気持ちよかった

子どもがいなかったら3セットはしたい

熱さも冷たさも十分で、最高の休憩スペースがある十界の湯

もう来ることはないのかと思うと悲しい。

本当に気持ちいいサウナ体験でした。

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
17

はまゆう

2024.07.24

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

二ノ丸温泉

[ 和歌山県 ]

行ってきましたよ、湯浅町二ノ丸温泉
醤油発祥の地 湯浅町
町外れの山の中にあるのが紀州忍びの湯二ノ丸温泉である
浴室にはケロリンの桶
シャンプーリンスーもありボディーソープもある

体を清め、湯通し

熱いが気持ちいい
では、いざサウナへ
サウナは脱衣場を抜け階段を降りる

#サウナ
横を見ると山と川
いい
サウナの温度は76…ちょっとぬるいか
3段目に座るとまあまそれなりに汗は出る

#水風呂
これが気持ちいい
水温は15痛いと気持ちいいのちょうど間
ヒーヒー言いながら入るのが楽しい

気道が冷たくなるのを感じ出る


#休憩スペース
休憩スペースはいたるところにある
ベンチタイプ、インフィニティチェアタイプ
など、十分な数がある。


ウォーターサーバの水は飲み放題
サウナマットもある


2セット目はサウナの温度が上がっており88
アチアチノアとのヒエヒエでしっかり整いました、

ラーメン

麺がぷりぷり

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
9

はまゆう

2024.07.15

2回目の訪問

川辺の湯安庵

[ 和歌山県 ]

行ってきましたよ、川辺の湯安庵

ここは3回目

今日は右側が、男湯の日

韓国式サウナがないほうです

40度のお風呂が多く、ジェットバス、寝湯、座湯、寝ころび湯、炭酸泉、露天、サウナ、水風呂などがある

体を清め、湯通ししいざサウナ

#サウナ
広々3段でアチアチの88度
ストーブの前は灼熱

#水風呂
水風呂は20度と初心者でも入りやすい温度
サウナ好きには少し物足りないかも

#休憩スペース
露天に寝転べるところがあるのと、座湯や寝ころび湯で休憩するのもあり


サウナ8分
水風呂2分
を3セット

人は多いけど広いのでサウナで座れないことはないです
水風呂17度くらいにしてくれたら最高なんだけどな

マタイキタイ

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 23℃,20℃
7

はまゆう

2024.07.14

1回目の訪問

サウナ飯

ふくろうの湯

[ 和歌山県 ]

行ってきましたよ、ふくろうの湯
和歌山市フォルテワジマの地下にある温泉

1500mの地下から組み上げている温泉
温泉はしょっぱくてぬるぬるして気持ち良い!

階段を降りてまず、見えるのがなんかよくわからないもの(写真参照)

靴箱の鍵はフロントに預けるタイプ
ポイントカードを作ると1100円で入れました。ロッカーの鍵にバーコードも付いていて、中での買い物はバーコードで、払うシステム
リラクゼーションや酸素カプセル、岩盤浴と色んな楽しみ方が選べて素敵

でも、今日はサウナがお目当て

いざお風呂へ
ロッカーは縦長タイプでロッカーの中にはハンガーあり

お風呂はあつ湯、ジェットバス、炭酸泉?、サウナ、水風呂でした

こちらには据え置きのシャンプー・リンス、ボディソープがあり、全部いい匂いです。

体を清め、まずは湯通し

体を温め、発汗を促す

いざサウナへ

#サウナ
サウナは2段で広くて16人くらい入りそう
マットはないけど絨毯が敷いてあり、ビシャビシャ感はなし!座面が広くて◎
遠赤外線サウナでアチアチ
温度計は88度だけど、サウナの前での体感は100近く、めちゃあつくて最高
テレビの前だとちょっと物足りない感じ

#水風呂
水風呂は4人くらいは入れる
温度計は18度だけど、体感14度くらい
キンキンで気持ちいい

#休憩スペース
ベンチが2つ
それから座って温まるかけ流しタイプのお風呂がありじんわり温まって良き。

さらに大きな滝があり、目をつぶっていると滝の中にいるような没入感が味わえ、最高のととのいへといざなわれる。

最高すぎました

人はかなり多いと思いましたが、キャパが、でかいので順番待ちはなくスムーズに行けました。外国の方も親子で入ってイラッシャリ、グローバルサウナでした

脱衣場は電波が全く届きませんでした。ymobile
マタイキタイ

千里十里

太巻

最高に美味い

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
8

はまゆう

2024.07.12

1回目の訪問

山吹温泉

[ 和歌山県 ]

行ってきましたよ、和歌山市の山吹温泉。
和歌山市にあるレトロな街銭湯。
入口からすでに楽しい。のれんがあり、その先には靴箱。

バンダイのおっちゃんに490円を渡す。

いい、とてもいい。
ロッカーはお金いらず。
貸しロッカーなんてのもあった。
常連さんらしき方たちのお風呂セットもずらり。

お風呂は熱湯の深いのと浅いのがあり、電気風呂、ジェット湯、サウナ、水風呂

早速体を清めるべく、椅子に座ると…
はて、シャワーヘッドが壁から生えている。
ホースがない!面白すぎる!

カランもお湯と水がでるボタンがある。
自分で熱さを調整するタイプか!おもしろ!

シャワーはとても優しめ。
シャンプーやボディソープは置いておらず、持ち込みです。

では早速サウナに。

#サウナ
4人座れる広さ。
熱い。88度ではあるが、熱く感じる。最高
狭いがゆえすぐに熱くなる感じが最高
温度計はあるが、12分計はない
そう、これは自分との戦い

#水風呂
水風呂が冷たくて最高
温度計がないから正確にはわからないけど、15℃くらいはいってそう。
深めで基本1人用で詰めたら2人いけました

#休憩スペース
屋外やインフィニティチェアはないので、お風呂の縁で休憩。最高に気持ちいい。
やっぱり水風呂は冷たいに限る。

サウナ10分、水風呂90秒×3セット
バッチリ整いました。

またいきたい!
人がとっても多くてサウナ立って入る人もいました。

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
20

はまゆう

2024.07.09

1回目の訪問

幸福湯

[ 和歌山県 ]

行ってきましたよ、和歌山市の幸福湯。

地元の銭湯だけど、行ったことなかったところ。
駐車場は3カ所あり。

平日昼間だったのに駐車場がいっぱいでした。

玄関には象徴である故障中の券売機を発見。
ああ、嬉しい。

靴箱に靴を入れ木札を取る。

昔ながらの銭湯で、番台さんにお金を渡すシステム。ありゃお尻丸見えだ。ま、そんなことは全く気にならない。

昔ながらの銭湯だけど、脱衣場は明るくて綺麗。天井も高くて開放感あって良き。

常連さんのものなのか、棚にたくさんのお風呂セットの🧺が並んでいる👍

服を脱ぎ鍵をカチッ。お金は入らない。最高。

中も明るくてきれい。
ぬる湯、熱湯、ジェットバス、電気風呂、サウナ、水風呂がある。

人は割といるなぁという印象。
備え付けのシャンプーやボディソープはない。持ってきていなくても番台で買えます。

シャワーの圧も👍

体を清め、サウナ前の準備運動としてぬる湯に入る。気持ちいい。クイズが貼ってる。毎月変わるみたい。企業努力が見えて嬉しい。
大きい窓が開いているので少し風が入って気持ちいい。
#サウナ
サウナは3人分のスペース。
入るとなかなか熱い100度超え
流石にサウナ待ちが出てくる。
でも譲り合い精神で問題なく入れました。
狭いがゆえにドアが開くと熱気が消える。
だかしかし!
狭いがゆえにまたすぐに熱くなる!
それもまた良し。

#水風呂
サウナの隣に水風呂があるため、3歩で水が浴びれる。19度らしい。冷たくて気持ちいい。
ちょっと深めなので座ると溺れる。 水風呂は4人入れます。

#休憩スペース
外気浴はないが、熱湯の縁に段差があり、そこてまで休む人がいました。僕はヒトが少ない時は、洗い場の椅子に座ってグラグラしてました。

サウナ10分→水風呂90秒を2セット
ととのった〜

人も多いし、どんどん入れ替わるので今日はこのくらいにしとこう。

嬉しかったのはお風呂から出て頭を乾かそうとしたらドライヤーが有料。
3分20円!そんなのやりたくなっちゃうよね。
髪短いので3分もかからないけど、楽しかった。

近くにベーグル屋さん、あったのに気づかなかった!次はセットで行きたいと思います。

続きを読む

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 19℃
20

はまゆう

2024.04.25

1回目の訪問

サウナ飯

有田川温泉 光の湯

[ 和歌山県 ]

行ってきましたよ、有田川温泉 光の湯。
有田みかんと太刀魚が有名な町、有田市。

妻の実家に行く際に通る道に鮎茶屋という建物が見える。
その横に見えるのが有田川温泉 光の湯

#サウナ
特筆すべきは和歌山では珍しいオートロウリュ
7分ごとに照明が暗転し、水が石に落ちる。
熱い。

3段目に座ったがとても熱くて良い。
湿度もあるししっかり蒸される。最&高

#水風呂
広くて深くて良い。
温度はぬるい訳では無いが、サウナが熱々なので、水風呂はもう少し冷たいほうが気持ちいいなと思う。

#休憩スペース
内風呂ないにイス
露天スペースにもイス
インフィニティチェアもある。

特筆すべきは、屋根の下に裸で畳に寝転がれるスペースがあること。
たしか、明恵峡温泉にもあった。
雨の日も安心。

4セットして整いました。

温泉的には温冷交代浴をおすすめしていて、41度と28度の温泉があり、露天には、露天風呂と壺湯と、歩行湯があります。

大きくはないけどお風呂上がってからの休憩スペースもあります。

ご飯はまぁ普通です。
人にオススメしたいサウナです。

マグロ丼定食うどん付き

続きを読む

  • サウナ温度 92℃,48℃
  • 水風呂温度 18℃,28℃
15

はまゆう

2024.04.16

1回目の訪問

花山温泉 薬師の湯

[ 和歌山県 ]

いってきましたよ。花山温泉。

30年以上前にひいおばあちゃんに連れてきてもらった思い出の花山温泉。
サウナがあると知り行ってみました。
源泉かけ流し自噴炭酸泉…最高でした。
源泉は透明だけど、空気に触れると茶色くなるらしく、底が全く見えなくてちょっとドキドキします
でも、出た後もお肌がしっとりすべすべ。
明らかに違いがわかります。

#サウナ
サウナは8人くらい入れる大きさ。温度は73度だけど、湿度が高くて体感より熱く感じました。汗もしっかりかけます。
サウナマットもあって良きです。民度もいいと思います。

#水風呂
水風呂は18度と表記ありますが、16度くらいな気がします。冷たくて気持ちいい。
お店の人には源泉26度の方で温冷交代浴がオススメだと言われました。

#休憩スペース
外気浴はインフィニティチェアが2つ、露天風呂にベンチが一つ。
風が気持ちよく整います。
ドアを開ける音がすごくてびっくりしますが、それ以外は良きです。

温泉としてのポテンシャルも高い花山温泉。
ぜひ行ってほしいです!

続きを読む

  • サウナ温度 73℃
  • 水風呂温度 16℃
24

はまゆう

2024.04.13

2回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:
初!朝ウナ!
南海電車の音を聞きながら風にふかれ、人が少ないので露天風呂の縁で寝転び整いました。

マット交換頻度上げてほしいです。

また来たい!

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
21

はまゆう

2024.04.12

1回目の訪問

行ってきましたよ、カンデオホテルズのサウナ

#サウナ
11人くらい入れる大きさにサウナストーブ2つ設置されていてアチアチです◎

ただ、サウナの治安はあまり良くないかも
脱衣場からかけ湯も洗いもせずサウナに来る人
水風呂入る前に一回しかかけない人
サウナマット散らかす人

#水風呂
温度計ないが15度以上20度未満って感じで最高に気持ちいい
大きさは二人入れるくらい

#休憩スペース
外気浴用の椅子はないが景色は最高だし、心地よい風…
3回ととのいました

ほんとイスあれば最高。

あと、お風呂はめっちゃいい匂いして最高。

これは整ってしまいますね。

また来たい

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
23

はまゆう

2024.04.10

3回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

りんくうの湯

[ 大阪府 ]

サウナ10×3
水風呂90秒×3
外気浴×3

今日のサウナは熱かった!
12時のアウフグースが激アツ
今日はミントの香り

外は少し寒かったけど、しっかり整いました。
ご飯は石焼麻婆豆腐膳
熱くて辛くて美味かった。

石焼麻婆豆腐膳

辛くてうまい

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
16

はまゆう

2024.04.04

1回目の訪問

サウナ飯

神通温泉

[ 和歌山県 ]

ずっと行きたかったバレルサウナにいってきました!
お風呂900円
サウナは別料金500円プラスで入れます。
サウナ用の鍵とサウナマットをもらい、お風呂へ。
お風呂はしっかり温泉で、入った瞬間体がぬるぬるするのがわかります。
ジェットバスが数か所あり、気持ち良い。
今の季節は桜を見ながら温泉に入れて最高です、

そして、温まってからいざサウナへ。
#サウナ
樽型のサウナは木のいい匂いがしっかりします。
サウナストーブは電気製で、上にサウナストーンがあり、ストーブの前には水が入った桶が置いてあります。
初セルフロウリュ…
じゅー…っといい音♪
そして一気に温度が上がり気持ちいい。
あぁ…最高。
湿度70 温度65くらいかな

12分計はなく、15分測れる砂時計が壁にかけてあります。
サウナの扉は2枚あり、風除室みたいなところには普通の時計があります。
温度があまり高くなくても湿度が高いと気持ちいいです。汗もしっかりかいていざ水風呂へ

#水風呂
ここの水風呂は井戸水らしく、昨日の大雨で水が濁っていました。これこそ自然水の証拠。全く気になりません。
水温は…11.5〜12.5
ここまで冷たいのは初体験
冷たさは耐えられるけど
うっ…足の甲が痛い…
30秒で脱出し、休憩

#休憩スペース
バレルサウナ自体屋外にあり水風呂、インフィニティチェアもその空間にあります。
インフィニティチェアに座り目を閉じる…

水の音が聞こえ、鳥の鳴き声…風の音
……あぁ気持ちいい…

一回目から整ってしまいました。

風が強いので少し寒かったので、もう少し暖かくなってきたらベストシーズンって感じですね!

でも、気持ち良すぎて4セットいただきました!

お風呂の後はグリーンソフトでフィニッシュ。

最高のサウナをありがとう。

グリーンソフト

かじったあとでごめんなさい

続きを読む

  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 12℃
14

はまゆう

2024.03.15

1回目の訪問

川辺の湯安庵

[ 和歌山県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
平日午前中なのにサウナは結構人がいました。

仕事前にととのいたくて訪問。

浴室に入ってすぐの足元にお湯が流れているのがすでに気持ちよい。

体を清め、露天へ行くも39.5℃でぬるい…

立ち湯のジェットで体を温め、いざ高温サウナ!
と思いきや横を見ると別のサウナが。

入ってみると…小鳥のさえずり、水の流れる音、湿度高めな室内、おしゃれな座る場所、低めの温度設定

リラックス効果が高そうなサウナ

説明書いていたけど、何サウナって書いていたか忘れた…

ゆっくり時間ある日に長めに入りに行こう。

高温サウナは人が多め

上段は90度弱遠赤外線てあったまる~

水風呂は22.5…
流石にぬるい…

外気浴はウッドデッキで!

ちょっと外が寒かったので2セット目からの外気浴は寝転び湯に変更

背中があったかくて気持ちいい…

3セット目はそのまま寝てしまっていました

気持ち良すぎ


全体的にもう少し温度設定に気をつけてもらえたら最高の場所

今度はサ飯にもチャレンジしたいな

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 22.5℃
9

はまゆう

2024.03.12

2回目の訪問

サウナ飯

りんくうの湯

[ 大阪府 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

いまだかつてととのったことがない上司と同僚にサウナの良さを布教するため、12時のロウリュ目的に来ました。

ご飯と岩盤浴のセット2000円でin

まずは体を清め、露天で体を温める。
そしてまずは、サウナ苦手な同僚と
サウナ5分水風呂1分
そして同僚は初ととのい♨️✨

2セット目はサウナ10分水風呂1分

3セット目はロウリュ&アウフグース10分水風呂2分

しっかりととのったー🥹✨

上司も初ととのわれました✨

お昼は石焼きホルモンスンドゥブ
ご飯おかわり🤗

おやつに美味しい飲むヨーグルト😎
テレビ見ながらまったり

岩盤浴後に炭酸泉に入り 終了

滞在時間4時間

気持ちよかった✨

ロウリュ&アウフグース

和歌山でもやってほしいなぁ

石焼きホルモンスンドゥブ

辛うま〜

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
12

はまゆう

2024.03.09

1回目の訪問

りんくうの湯

[ 大阪府 ]

以前ロウリュとアウフグースをここの施設で初体験
し、最高のととのいを経験したのでプチ家族旅行で来ました。

16時のロウリュ&アウフグースには間に合わず…
でもロウリュ後のサウナは少し湿度も高めで気持ちよかった〜

子どもも一緒に入ってみましたが二分で逃げて行きました。

土曜日で人は多めでしたが、インフィニティチェアも空いていたし、1セットでしっかり整えました。
12日はゆっくり3セットやりにきます。


サウナ:9分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
8

はまゆう

2024.02.29

1回目の訪問

幸の湯

[ 和歌山県 ]

久しぶり(1週間ぶり)のサウナ
しんとい仕事が終わってからのご褒美サウナはホームサウナの幸の湯にしました。

13時半チェックイン
今日は15時までの時間制限がある(自己都合)

左側が男湯の日

いつもより人が多い気がする
雨だから?

炭酸泉は人が多くて入れそうにない

まずは体を清めてから内風呂のぬるくないぬる湯へ

しっかり体を温め、いざスタジアムサウナへ

大きくて熱いサウナ 中段へ

1セット目はサウナ6分
     水風呂1分
外気浴は木の地べたに座っていると軽く整ってしまった…

今日の露天風呂は薔薇 ピンク色
露天風呂で体を温め2セット目へ

12分✕1分でベンチに座りまた整う…

3セット目ギリギリいけるか…
冷水機でしっかり水分補給し
サウナの最上段へ

熱い

12分×2分でベンチでしっかり整いました🥳

最後まで炭酸泉入れなかったけど、しっかり整えたので良かったです。

そろそろインフィニティチェア導入してくれませんかね…

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
14