神辺天然温泉 ぐらんの湯

サウナ広い、整い椅子多め、外気浴良し。天然温泉かけ流し（ぬるま湯）最高。平日はお食事ついて1200円（プラス入湯税50円）のお得なコースあり。

野菜炒め定食＋オれも

量もたっぷり

サウナ：12分 × 7
水風呂：1〜2分 × 7
合計：7セット

時間に余裕があったので、7セット！
日曜日の昼過ぎはお客さん多い！

今日も神辺温泉治療♨️客は少なめ
しっかり干からびるまで入りました
明日から出張名古屋方面🚙水曜午後から
ウェルビー栄に行けるかも😄来月までに
ウェルビー名駅にも行きたいなあ🚄

弾丸県東方面ハシゴ。

なのにサウナ戦争スタンプ台紙を紛失したみたいです。

さすがにもうイチからはじめる元気はないので諦めて残りのところ行くだけ行こう。
前回も思ったけどこのテの催しは、「普段通わないところから攻める」のが後々楽ですよね。
ということで残ってたポイントのうち一番遠いこちらへ。

タワーサウナのみ手短に利用。１セット。
便数が少ない公共交通機関利用だからではなく、ハシゴだからでもなく、ただ
苦手なカラカラアチアチ具合だったから。
特に足の裏が痛熱くて、おきどころに悩んで無理だった。
３分クッキングの放送時間保たなかったよー

しかしだからこそ水風呂の気持ちよさもより味わえるというもの。
広いし深い。最高。
すぐそこにベンチがあるのも素晴らしい。
1セットはコスパ的に割高そうに感じがちなところ、体感的には２セットでした。
しかしどこか悔しいし、熱波サウナも味わいたい。

「絶対また行こうね」

今日の外気浴は7℃
最近2℃の時もあったから随分快適に
10℃超えてきたらボーっとできるなー🤤

今日の外気浴は少し暖かかった🌸
明日は『一瞬春』と言われてて、日中12℃位いきそうなので明日も来よう🚶‍♂️

今日もまた凍れました🥶
先週の新年会ラッシュで身体が悲鳴あげてましたが、HP88％位に回復しました🤩

入浴料とサウナというチケットを買ったが、普通のサウナは入浴料だけで良い。
サウナは別室の熱波サウナ用らしい。
サウナ用服とマットを受け取ったが使い方分からずそのまま返したら返金してもらえました。

熱波サウナがどんなものかホームページでもわかりにくい、水風呂はない感じかな？

初心者なのですがレベルが上がったらまた、行ってみようと思う。

昼時でしたがほどほど多く、タワーはいっぱいになってることもありました。もう一方は比較的空いている。

時間があったので各2セットで2時間ほどゆっくりして、施設内の畳が空いていたので10分ほどストレッチして満足のサ活でした。

寒波の余韻でまだ寒い日は続くけど、寒い日の外気浴は最高に気持ちいい！

今回の目的は、ぐらんの湯の高温ロウリュ熱波サウナを体験してみようということで、行ってきました！

どうやら19時からオートロウリュ3連があるとのことなので、それに合わせてコンディションを整える。事前に普通のサウナで2セット堪能し、専用の浴衣を着ていざ突入❗️
オートロウリュの時間まで、まずは通常状態を体験しました。

以前は岩盤浴だったこともあり、部屋はかなり広めで、温度は60度くらいだったとかと。サウナと岩盤浴の中間くらいの感覚…
他のお客さんがいないので、寝転がったり、熱波師の真似事をしたりと、ちょっとはしゃいでちょうど汗をかく感じ。
クールダウン室はクーラーがガンガンに効いた部屋。12度くらいに設定してありました。

オートロウリュ開始の2、3分前にサ室に戻るとすでに始まっていました💦
2台あるサウナストーンに自動でお水がかけられ、雛壇の上の天井に設置された送風機からガンガン風を送られます！
2段目に座るといい感じの威力でした！

しかしロウリュ時じゃないと、正直なところ物足りない…色々と設備を作られているからこそ、何だか勿体無いなぁと感じました😥

今日も外気浴は凍れるねー🥶
一瞬で凍てつき終了😆