美湯松帆の郷

サウナは広いし96度もあった。
12分計が止まっていたのは残念だったけど、高校サッカーをしていたので、時間問題はモーマンタイ。
水風呂はしっかり冷たいけど、ちょっとだけ狭い。
露天には寛げる椅子はないけれど、景色がいいので気にならない。めっちゃ寒くてすぐに体が冷えた。
祝日なのに全体的に混雑してないし、料金も安いし、飲食物も充実していてとても居心地良かった。

サウナ：10分、6分、8分
水風呂：10秒〜30秒
休憩：外気浴で好きなだけ
合計：3セット

一言：
淡路島でのキャンプの帰り道に立ち寄り。炭と煙の匂いを洗い流し、寒さとテント泊で固まった身体をサウナと温泉で温めてほぐしました。

広々としたサ室に1、2人程度しか居らずさらに開放感アップ。
サウナ出てすぐにある水風呂の後は、明石海峡大橋が見える露天エリアで外気浴。

青い空と海、明石海峡大橋を海風に吹かれながら眺めれば、ととのい感３割り増し。
いつか夜にも来てライトアップされた橋🌉を眺めながらととのいたいものです。

今日はいい風呂の日で、イベントをやってる松帆の郷に行く気分は上長！！その理由は…この日、男性サウナに、プロの熱波師の方が来店して、熱波師によるアウフグースを堪能出来るらしいということから、志筑(淡路“市”の南の方、だが今日は理由あって洲本インター辺り)から自転車でやってきました！17時に来たので2回目の18時の回にアウフグースを堪能！プロの熱波師によるアウフグース堪能したのは今日のサウナ3サイクル中2サイクル目！初めてプロの熱波師によるアウフグースは、仰ぎ具合やタオルの腕さばきは圧巻で、思わず拍手しちゃった！体感的に15分くらい中にいたので、水風呂入って外気浴してたら、もうガンギマリ…！最高すぎた…(※無理は禁物です…)

でもどうやらこの日来るの熱波師の方が、体調不良で代理人の方が来店いただいたのを後にインスタグラム見て知りました…まあでも、初めてのプロの熱波師によるアウフグースなので、仰ぎ具合とかはまだわかんないけどもとにかくすごかった…そしてめっちゃととのった〜…🧖‍♂

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
インフィニティチェアは壊れかけてて危なかったので、時間の問題だと思う。普通のプラ椅子を10個置いてもらうほうがありがたいす。座るところさえあれば外気浴で天下取れそうなのよなあ。

#サ活
サウナ：１２分 × ３
水風呂：１分 × ３
休憩：１０分 × ３
合計：３セット

一言：久しぶりの訪問です。サ室は９０度くらい。水風呂は１７度前後だと思います。広い露天スペースなのに椅子がない！1000円くらいのガーデンチェア置いといてくれたらいいのになあ。もたれて座る場所がないのはちょっと辛い⤵️

2セット

仕事終わりに高速を降りて下調べせずGo
昭和カラカラストロング系の超広いサウナ室、休日ならもっと人はいるのか、浴場含めほぼひとりでした。
まさかの外気浴にインフィチェア2台、目の前には明石海峡大橋。夜景🌃が最高です。

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

先週金曜日から10連休。日曜日から本日木曜日まで4泊5日の旅行。
今回は（大阪→）徳島→高知→香川→淡路島（→大阪）の行程。
最終日は淡路島の神戸寄りにある美湯松帆の郷さんに訪問。

平日の昼間だったのでお客さんは少な目。サ室では貸切状態の時もありました。
いつもの1セット→洗体→4セットの合計5セットを実施。

サ室の温度は約103℃を指してましたが、それ程熱々ではなし。
水風呂は温度計なかったですが、持参の水温計では18.1℃。
外気浴は露天エリアで実施。ここから明石海峡大橋がとてもよく見えます。すばらしいシチュエーションでした。