モッシュ

土曜の22時半頃チェックイン。

サウナは85度で湿度たっぷり。ばしばし汗をかくから5〜6分で十分蒸される。

ウリの六甲の天然水による水風呂は水温計がないけど、体感で19〜20度くらい。
すくい上げてそのままの温度かもしれないけど、水質がいいだけに正直物足りなさは残った。

とはいえ水質がよいだけに、「ずっと入っていられる系水風呂」で、2分くらいから水風呂の中で整い始めちゃって慌てて出て椅子に向かい正式に整った。
ぬるめの水風呂と言えども、高湿度サウナと六甲水水風呂との合わせ技で、ととのい度はかなりのもので、2回ともガンギまりしてしまった。

願わくば、20〜25度の水風呂と、15〜6度の水風呂のふたつあればな、と贅沢なお願いを思いついてしまった。

土曜の夜のサウナは人が多くて、サウナ内で着席待ちが発生。水風呂は前述の通りぬるめだからみんな長めに入ってて密度はぎゅうぎゅう。
サウナには全面ガラスが張ってあって水風呂の様子が見えるから、サウナを上がった後に水風呂待ちになることはないからそれはよかった。
大型のととのい椅子がたくさんあり、椅子取りゲームは発生せず、かなりポイントが高い。

日曜の朝は夜よりは人が少なく、どこも待ちは無くてむしろ快適に入れた。
出入りが少ないからか、サウナは+5度の90度、水風呂も体感で-0.5度〜-1度くらいに感じた。

今はどこのサウナもそうだけど、平日の日中が一番快適に入れるんだろうな。

ゴルフの帰り道に来訪。

とにかく短時間でキマれる時間的効率の高いサウナ。

温度計は100度にもかかわらず湿度もたっぷりあるので、最上段に座ったら5分も中にいられなかった。100度くらいの高温だとドライサウナが多いし、湿度が高いと80度台が多いから、貴重な体験だった。

1ループ目は、前述の通り4分台と短めの時間だったから身体の中までは蒸されてないと思い、水風呂も60秒と若干短めにして上がったところ、まだ芯に熱が多めに残っていて消化不良でちょっともったいなかった。でも十分にキマった。

2ループ目は上から2段目に座り6分。これでも限界。水風呂は75秒にして外気浴したら、自分史上5本の指に入るくらいガンギマリした。頭がおかしくなるかと思った。

3ループ目は身体が慣れたからか8分ほど入り、水風呂75秒。2ループ目に満足したので、欲を出さずにのんびり整おうと思ったら、うたた寝してしまいこのまま死んでもいいくらい気持ちよかった。


平日17時にもかかわらず、整い椅子は争奪戦になってて、ちょっとそこだけが懸念点だったかな。はよブームが終わって欲しいわね。

以前よりサウナ室の気温は上がり（85度前後→90度前後）、水風呂の水温は下がった（20度→17～8度）。

特に水風呂は水質も深さも最高レベルなのに温めの水なのが惜しかったけれど、そこも改善されてかなりいいサウナになりました。

黙サウナルールは守られているし、ととのい椅子は争いにならない程度の数はあるし、すごく良いサウナになりました！

結論:金曜の午後に半休を取って入るサウナはマジで鳴りが違う……。

16時頃に入店したら、若者からお年寄りまで多くの人がすでに入浴していて、みんな考えることは同じだな〜となりました。最高ですもんね！

サウナ温度は92度、常時2〜3人が入っている状態で快適な人数でした。水風呂もみんなで譲り合ってて、こういう雰囲気、すごく好きです。

水風呂は16度といつもより1〜2度低い印象。かなりがっちり冷やせました。
バリアーまといたい派なので、贅沢を言うならたまにジャグジー止める曜日があるとなおうれしいかな？と思います！

今日の男湯は露天なしの日だったので、最奥の階段スペースをととのいスペースとしましたが、ここはなかなかよかった。

サウナ平均7分
水風呂平均1分
内気浴平均2分
5セットやって終了です。

今回は「水風呂なしでもととのうことができるのか？」の実験として、五反田ドシーさんに伺いました！
結論を先に言うと、これまでのサウナ経験の中で、もっともストイックな施設でした。

祝日の13時半ころ入店で、他に客はいない状態。夜は分からないけれど、昼間はそこまで混雑しない施設のようです。

サウナは中段にある温度計で100度とかなりの高温。最上段はもっと高いんだろうな～。日和って3段目にポジションしましたが、十分すぎるほどでした。

その高温の影響で足裏が少しやけど気味になりました。サウナ前に積まれてるサウナマットに余裕があれば、お尻の他にもう一枚歩き用で持っておいた方がよいです。


8分ほどのサウナの後、15℃のシャワーブースにイン。ボタンを押すとシャワーではなく一本の打たせ湯が高い位置から落ちてきます。

個人的には、う、う～～～んでしたね。

まず打たせ湯だと水が当たる面積が狭く、全身を短時間で高温から急速冷却したい自分としてはかなりもどかしかったです。普通のシャワー、もしくはレインシャワーがよかったです。（実際2回目からは、洗体用の普通のシャワーブースに行きました）


また、「十分にととのえる」というレポートもありますが、僕はそれには当たりませんでしたね。
サウナ→水シャワー後にサウナ横のベンチに座りましたが、初回に少しととのいが降りてきましたが、それ以外はととのうことができませんでした。


サウナは高温だしセルフロウリュもあるし、間接照明と広すぎず狭すぎない茶室のような荘厳な空間で最高でした。

純粋にサウナを楽しみたい人や、サウナ自体をストイックに楽しみたい人はありだと思います。

サウナ後の水風呂やととのいをメインとしている人は、人を選ぶかもしれません。残念ながら僕は当てはまりませんでした。

でもいい施設です！


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

数年ぶり2回目のウェルビー福岡。前回も入ったけれど、サウナ目的で来たのは今回が初です。

感想としては、「ウェルビーはマジでヤバかった」以外ないです。


サウナは85度と特別高温なわけではないけれど、湿度が絶妙なせいか温度の割にだらだらと汗が止まりません。

3℃の強冷水風呂は15秒が限界。足の末端がびりびり来たら上がって、普通の水風呂（17℃）に移って2分くらいゆっくりつかります。

その後のととのい椅子でのキマり方は、過去のサウナ経験でも最上位のととのいでした。自らととのいを解かないと頭がおかしくなってしまうと感じるほど笑


そして初めてのロウリュタイムも、これまた本当にヤバかった。。。
逃げたいくらいの熱波なのに何回も受けたくて、おかわり挙手しちゃう自分がいまして……。


サウナー各位がことごとくウェルビー福岡を目指す理由が分かりました。

また理由を作って近いうちに福岡に来たいな。


サウナ：10分 × 6
からふろ：10分 × 1
水風呂：2分 × 7
強冷水風呂：15秒 × 3
休憩：5分 × 7
合計：7セット

サウナスペースは広大で、下段（床）、中段、上段があり、ゆうに20畳は超えるほどの広さです。入り口は中風呂からと、外風呂へ続く通路途中からの2つあり便利です。

温度は105度と高温。人の出入りが多くなっても100度は下回りませんでした。


テレビあり（チャンネル固定？）、窓あり。窓からは明石海峡大橋が望めます。

扇型状の水風呂はサウナに比べたら小さく、同時に入れるのはせいぜい2人。時間によっては渋滞が起こるかも。
水温計がなかったのですが、経験上15～6度と十分に冷たかったです。少なくともぬるくはない。ジャグジーなしだけど水流が起こっているので、バリアをまとうことはできませんでした。


露天風呂スペースはこれまた最高で、眼前には近距離から見えるド迫力な明石海峡大橋が！腰掛けできるととのいスペースが5つあり、人が少なければ寝そべることも可能です。

日本有数のととのいスペースだと断言できます！（当然ですがスマホ・カメラ持ち込み禁止の掲示があるので写真はありません）


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

光明泉はいつ行っても清潔・きれいだし、空いている時はなかなかないけれどサウナ室に入れないほどギュウギュウに詰まってることもなく、サウナ後の飲み屋選びに事欠くこともない場所も含めて、本当に大好きです。

サウナー比率は体感で3割ほど。だから1～5人で回している感じです。平日も土日も。

サウナ温度は90度前後、水風呂は17～8度くらいで、ギンギンに冷えてはいないけど、ぬるいとも感じない温度です。

水風呂はジャグジータイプ。個人的にはジャグジー無しでバリアをまとうタイプが好きなので、ジャグジー噴出なしの曜日（もしくは時間帯）を作ってもらえたら嬉しいかな。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

いつもこんな感じで回してます。