RAKU SPA Cafe 浜松

ゴルフ練習したあとにホームサウナへ。
静岡出身の熱海富士の初優勝への期待がサウナ室内立ち込めてましたが、残念。
熱波イベントは余裕で完走。
3セットこなし完了。

今週末の楽しみといえば、
うつやまグース × 男性サウナ室100℃設定‼️
…といきたいところだったが、今回は
うつやまさん体調不良のため中止🙅‍♂️


正直ショック＿|￣|○💦

かなり楽しみにしていた。でも、体調が一番☝️
ここは無理せず、万全の状態での復帰を待ちたい。
うつやまさん、お大事にです🍵



そんな中、救いの女神はちゃんといた🗽

そう、同日の今日は、Milkyグース開催日✨


15:15／岩盤浴
🔮占い熱波師・Milkyさん（℃64Project DPAP所属）
テーマは「癒し」🌿
岩盤浴内には約20人のRAKUラー。
皆、静かにその時を待っている。


アロマは
①ペパーミント＆ゆず
②ヒバ
③ゼラニウム＆マンダリンイエロー

曲は
①津軽海峡冬景色／坂本冬美
②想い出がいっぱい／H2O
③たぶんミセスの曲（たぶん🧐）


演目は約12分🕞
サウナストーンへゆっくり注がれるアロマ。
ヘリコプターの攪拌で良い香りが岩盤浴内全体に行き渡る。
外は大寒波？知らない。ここは春だ！😊


ピザ、スーパーエイト、
背面回しからのキャッチ！！

華麗な技に拍手喝采👏
気づけば、心がほっこり😊

Milkyグースは癒されるし、自然と笑顔になる。
「また受けたい」と思わせる力がある。
人気なのも納得だ！👍


このあと女性RAKUラーは
16:15／サウナ室でMilkyグース🔥

正直、羨ましい😭

この時ばかりは“リブート”したいと思ったことはない。


イベント後は男性サウナ室100℃🔥

「サ」ソープで洗体後、“美樹さやかの湯”で下茹で。

10分×2セット。
しっかり蒸されて、水風呂→内気浴。
文句なしの満足感。


……ただ、思ってしまう。
ここに“うつやまグース”があったら、
鬼に金棒どころじゃないな、と😭

100℃サウナより勝るもの。
それは、うつやまさんのアウフグース🔥

待ってます。
体調回復、心から🍵

ともあれ、
Milkyグースに癒され、
最高に整った良きサ活でした🎃👍

先週日曜は、冬休み明けの反動か何もやる気が起きず。
「まぁ、こういう日もあるよね」と思っていたら、
週明けから残業続きでイライラが止まらない日々。
何か楽しいことを…と考えて、
寒い週末に“温活×サ活”を自分にプレゼント。
そのおかげで迎えた今日のサ活は、
いつもより深く、いつもより幸せに整えました。
サウナって、やっぱり心まで温めてくれる。

土曜午後サウナ

餃子喜慕里からスズキ本社前を歩いて移動　RAKUSPA Cafe浜松へ
フリーコース17百円　
休憩場所や寛ぎ場所が充実の施設
普通の極楽湯より少し充実度が高め

浴室へ　
お風呂種類豊富　
露天炭酸泉、露天岩風呂🪨

サウナ室は大きく広い
6段式、座面広め　40人以上入る
左に遠赤外線ガスストーブ、右にNEPPAストーブ　30分毎にオートロウリュあり　間接照明　テレビあり
NHKが流れる

水風呂2つ
14℃台と15℃台　似た温度設定
水風呂の素材の関係か色がブルーハワイ　より冷たく感じる😊

露天にととのいスペースあり
デッキチェア、ととのい椅子が並ぶ
炭酸泉近くにもととのい椅子
炭酸泉近くもテレビあり📺NHKが流れる

休憩してゆっくりしてから路線バスで浜松駅へ🚌　新幹線が改札内にもスズキコーナー🚙あり😇
新幹線ひかり🚅に乗り、乗車時間30分で名古屋へ

日曜日14:30に訪問。

浜松市にあるスーパー銭湯。

店舗数日本一の極楽湯系列。
キャンプの帰りに利用。

入浴料90分コース、土日祝990円。

先客はぼちぼち。
浴場に入ってすぐ正面にふたつの水風呂とサウナ、
右手に浴槽、奥にカラン。
右にUターンする形で露天へ。
炭酸泉、岩風呂、座り湯、ととのいスペース。

洗体→下茹で→水通しからマットを手にイン。

室内は6段のタワー型。
遠赤とikiタイプのダブル熱源。

TV有り、天井付近の温度計90℃。
30分ごとにオートロウリュ発動。
しっかり熱を感じれて良い。

水風呂は「ひんやり」と「きんきん」の2種類。
水深70cm程度、10名くらいは入れそうなくらい広い。

ひんやり　表示15.9℃、計測16.0℃
きんきん　表示15.1℃、計測14.8℃

あまり差がない。
どっちも冷たくて気持ち良い。

休憩は露天奥のととのいスペース、
デッキチェア2基と編みチェア複数。
浴場内にも椅子が並んでいる。

8分→10分→8分の3セット〆。

汗と煙の臭いをすっきり落として帰路、大阪へ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
さて、また明日からは仕事……
名古屋から浜松に帰ってきたのは15時。
ウチに帰る前にまずは買い出しの為に業スーに寄り道。

今日の業スーは駐車場🅿️が空いとったから、ゆっくり欲しいものをゲトできた。
弁当のおかず🍱を確保。

一度ウチに帰ってしばらくゆっくりしたらいい時間なので晩メッシ食いに行きましょう。
幸楽苑の来店スタンプが貯まって、ラーメンタダ券をもらったから今日は幸楽苑へ。
スタンダードな醤油ラーメンが美味いな(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

さあ、今日はどこにイッて明日からの活力にしようかしら……🤔
またいつもの和合にイクか、磐田までイクか……

なんて考えていたけど、めんどくさいなーと思ったのでウチの近所にしますか…
と、言うわけで向かったのは若林町🚗💨＜ｳｯﾋｮｵｵｵｱｱｱ!!!

年末年始開始日以来のRAKUSPA Cafe浜松にとうちゃこ。
駐車場🅿️はめっちゃクルマが多め……
で、なんか10パーセント引きのクーポンをもらっていたから90分で入店。

身体をしっかり洗ったらサウナへ……あり•́ω•̀)?
お😳サウナは全然混んでない🤣🤣🤣
これはラッキーだわ✌️

これはマイペースでルーチンワークチャンス⬆️
8分3セットをしっかりといただき、炭酸湯♨️でフィニッシュ。

風呂上がりはグァテマラ☕️でまったり。
これで1週間耐えれるかな🤣

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久しぶりに朝から楽スパでサンデーモーニングサウナ120分を楽しんできました🧖‍♀️
洗体15分
炭酸泉に2分ほど体を温めてから汗をタオルで拭いてサウナ室に入りました🚪

サウナ10分✖️3
水風呂はキンキンではなくヒンヤリを2分✖️3
椅子に座って休憩15分✖️3
でイベント風呂やジャグジー風呂や露天風呂に入って最後に水シャワーで軽く体を冷やして浴室を後にしました🏃‍➡️

ここ2〜3日は風も少なく春のような暖かい日が続いて、厚手のパーカーで充分過ごしやすかったですね☀️
朝から雲一つない晴天が気持ちよかったけど、来週半ばの大寒あたりから再び寒くなってダウンジャケットが活躍しそうです😃

皆さん体調を崩さないように来週も頑張りましょう💪

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：寒波が押し寄せた3連休の最終日、子供の散髪も兼ねて、今年初の楽スパin♨️
サウナマットが新しいのに変わったのかな？
もう少し多めに用意しておいたほうがいいと思いました。
外気は4℃、かなり寒い。
外気浴も短時間でOK。
今日は空いていたので、サウナは常に最上段。
良い汗がかけました。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：近くで仕事終わったので13年ぶり？に寄ってみました🚙当時と変わったのは、かまくらサウナ？が無くなっていたのと、サ室にオートロウリュが付いていたことかな🧖‍♂️サウナは3セット、今日もいい汗💦掛けました☺️

浜松市動物園へ行ったあとに！

ひー！極寒の浜松！
雪が降ったり止んだりの、そんなお天気だったため、
外気浴を楽しむとかそういうレベルじゃなかった〜
寒くて寒くて…。

サウナは00分と30分にオートロウリュ。
ただ、サウナ自体も含めてとてもマイルド！
一番上でじっくり蒸されました。
水風呂は15.5度になってたけど体感もう少し低めでした。寒かったから？
極楽湯のスタンプラリーによりフリータイムが割引になったので、ひっさびさの岩盤浴も楽しみました。
駐車場が満車の割にはお風呂もサウナも空いていたかなぁ。