RAKU SPA Cafe 浜松

サウナ×2
水風呂×2
休憩×2

今日も先日に引き続き朝活

寝坊た脳が覚醒して
スイッチが切り替わるのが
分かります

特に朝の水風呂はまた格別
夜とは違った気持ち良さがあります

朝カツすると1日がフル稼働全力で突っ走
出来ます

怠けたカラダに活を

初訪問楽スパ浜松！


初施設です。

施設の感想としては、サウナ室は天井高め。
初心者でも大丈夫な熱さって感じ。

水風呂が２つあるけど15.5位と16.7度位でで差があまり感じられない、、
それなら10度＆17度or16度27度くらいの差はあるといいのに、、、

あと、前回まで優待１枚で入れたと思ったのに今回から２枚でないといけなくなってショック。。。
楽スパ名古屋はフリー2500円位でしょ？楽スパ浜松はフリー1600でしょ？
極楽湯さん頑張って下さい！


でも今回は楽スパに行きたかったと言うよりも今回の目的はうつやまさんのアウフ！

うつさんはバンド、出身地、サウナと共通点が多くライブは一緒になり今日初めてアウフをもらいに来ました！

うつさんはお茶畑兼アウフギーサー。
ロウリュウもご自身で製造したお茶で披露してくれた。
今回はほうじ茶、緑茶。
特にほうじ茶が香り高くグッド。
扇ぎも天井高めのサウナ室なのに全体に香りが行き届くよう場所を変えながら扇いでくれる！
そして何より選曲が👍
個人的に上がる曲w
今回は打首、セクマシ。
そして岩盤浴エリアではおめでたの乾杯🤣🍻

曲がわかる人なら絶対笑うww

乾杯の出だしで「コレか〜ww」と顔を隠してしまったw🤣

おめでたい頭でなにより　乾杯　で検索を🔍

私には好きな曲聴きながら汗をかき大満足👍

うつさんが全国からお声が掛かるの待ってます😁

やよい軒 浜松若林店

チキン南蛮&エビフライ定食

ご飯おかわり自由！

１週間の疲れをとりに、ホーム楽スパ浜松へ💨
目的は、うつやまさんの熱波ロウリュウ

入り口には、待ちに待った来週、土曜日
２３日開催に参加される℃６４プロジェクトのアウフギーサー８名の名前が明らかに‼️

館内は、クリスマスソングが♬

サウナを３セット終え、サウナ室で待機中
揺れてる茶柱〜🎵が流れた時
ボルテージが上がった🎶

うつやまさん熱波ロウリュウ
アロマ水は、ハッカ　ほうじ茶

選曲は、昨日うつやまさんがライブに行った曲
打首獄門同好会ってのだったような🧐

サウナ８分×３
水風呂１分×４
外気浴５分×４

熱波ロウリュウを受けた後の
うつやまさんのクール送気🌪️
整い椅子の場所で流れるクリスマスっぽい曲🎵
岩風呂から見えるイルミネーション🎄✨


どれをとっても　活かすぜ　楽スパ👍

風呂入って速攻寝る計画を立てよう🎵
（↑うつやまさんの熱波ロウリュウを受けた人なら分かる）

イルミ

週末サ活をホームサウナで実施。
ルーティン3セットをこなし完了。
今日は長めにサウナ室に入りしっかり決めてきました。

★新規開拓427施設目。

優待券使用残り5枚。極楽湯11店舗目。
休憩スペース広い。コーヒーがフリーなのは嬉しい☕️岩盤浴の石の種類は1つしかない。
極楽湯はどこ行っても炭酸泉とサウナが安定。

炭酸泉20分
サウナ8〜10分×4セット

月のパン屋

極楽湯のカフェスペースで🥐

今日はポイント3倍デーでした。

ついてる日だと思ったけどここまで。
競馬は軸1頭流しで買うかBOXで買うか悩んで結局前者を選択して裏目。

サウナでもマナーの良くない人達と入る時や外気浴のタイミングがかぶってなんかうまくいかない。
こんな日もある。

それでも爆風ロウリュは楽しかった。スタッフの方が「いきますよー」って言うと静まり返るサ室。これはお約束なのかな？

終わり良ければすべて良しです。

久々に朝ウナを実施。
最近冷え込んできたので、外気浴が気持ちよいですね。
朝だから2セットしっかりこなし完了。
一日有意義に過ごせそう