健康ゆ空間 磐田ななつぼし

サウナ：12分
水風呂：30秒
休憩：10分

サウナ：12分
水風呂：30秒
休憩：45分

サウナ：3分
水風呂：15秒
不感の湯：5分

一言：いつものななつぼし♡
🕚 23:00~2:00

Theスーパー銭湯！
って感じでコスパ最高ないつものななつぼしへ♪

古さはあるものの色々なお風呂があり楽しめますが、私はサウナメインなので余程ゆっくりする時以外は色々を堪能せず…ひたすらサウナ🧖‍♀️

遅い時間の訪問にも関わらず、やっぱり喋り倒し系女子グループ×2がいる…残念…

サウナは2回目まで順調だったが、2回目の整いで45分も外気浴で爆睡してしまった為、体が冷えたのか3回目のサウナでは肌が痛いしかなく全く汗もかけなかった！
冷えていたなと感じてはいたがそのままサウナ室へ入ったのが失敗！一旦炭酸泉に入って芯から体を温めなければダメでしたね…

ななつぼしは深夜2時までやっていてくれるから深夜行動する私にとってはありがたいスーパー銭湯です！
施設自体は古さもありますが掃除は行き届いています👍🏻
店員さんたちも気持ちの良い方ばかりなのでお気に入りのスーパー銭湯です！

また行こっ♪

ご無沙汰しております。
遠州の祭典関係者の方(今週来週のとこもあるかもしれませんが)今年もお疲れ様でした。そんな訳で、8月末からの祭りの疲労を回復すべく、久々に。肉体に加え心労も増えるのはやはり年と立場の変化のせいでしょう。

今夜はいつもよりもサウナが温度低めで、これはこれでじんわりきて、なかなかです。3セット目で蓄積疲労もあいまって、キマりました。

明日はスーパームーンということで、一日前の明るい月がよく外気のところから見えました。

22:37~23:55　
9 9 8

腰が限界でした。
サウナ、スーパー電気風呂ありがとう生き返ったぜ

朝ラーの後に、和みの湯へ行くはずが、開店までに時間があったため、ここへ変更。9時45分in。13時30分out。
今までで1番空いていました。塩サウナもアツアツ。スタジアムサウナは常時、一人か二人いるくらいで貸切の時も✌️水風呂もキンキンで、「あ〰️〰️」と声が出てしまう。
行き先を変更して正解のサ活でした✌️

塩サウナ7分　1セット
スタジアムサウナ10分　6セット
水風呂30秒　7セット

らあめん馨

出汁煮干し

まだ最近出店したばかりのお店です。煮干し感がなく、これからの発展を祈ります。

3セット
室内広く、最上段の座るスペースはヒーターから離れており体感85℃

３連休も最終日。サウナで始まりサウナで〆か迷ってましたが…。
ずっパソコンと向き合っていたためか腰の調子がなんか…。
そしてベランダで外気浴中の豚ハットが無言で語りかけてくるのですよ…
🐷「この世には2種類の人間しかいない。３連休サウナで〆ないパンピーか、〆るお前か…。思い立ったが吉日その日以降は…凶日…ダロウ( ˘•🐽•˘ )それにMark2今月あんまり出番ないやん…なあご主人よ」
ウチの黒豚虚無僧さん絶対人格あると思うのですよね…。そんなこんなで養生の意味も込めて行ってきました。

３連休最終日とあってかめっちゃ混んでました…。
しかし、前回のセッティングがあまりよろしくなかったからあれから戻ってるか若干心配はありましたが、ほかの人のサウイキレポ見た感じ落ち着いているようなので…。

いやあ、水風呂15℃といい感じでしたねえ〜お湯の温かさも復活して1セット目からアセダクダークデス。やっぱりななつぼしのセッティングはこうでまくっちゃね！

サウナ▶水風呂▶外気浴▶電気風呂のルーティンを3度繰り返し今回はフィニッシュです。

塩サウナで泥パックしようとも思いましたがずっと開かない😭温度も上がっていやすくなりましたしね😭こればっかりはしゃーなしです。

代わりに俯瞰の湯でとろけて‎꜀(｡⌓°‎꜀꒷꒦⎞‎ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞ

今日もグッスリ眠れそうであります。

今週土曜日はあつあつ祭。
4日間のお仕事を乗り切って土曜は真紅に染まりたいと思います。

季節の移り代わりで体調管理が難しい時期ですが、サウナで自律神経と人生整えながら社会人頑張ってきましょう( . .)"

では、また

ダイドーカフェオレ

最近はこの子がお気に入りです。

サウナ：10分 × 7
水風呂：2分 × 7
休憩：1分 × 7
合計：7セット

一言：スポーツの日もサウナ🧖