玉光湯 ひじりのね 伏見店

昼サウナ

湿度の高いサウナはガツンとキマる
外の風は強く肌の湿り気を奪う
日差しが熱を補う
ジリジリと焼く
風がなでる

軽めに3セット
ありがとうございました

水

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日もこちら💁🏻‍♀️
22時チェックイン✅

昨日サウナハットを
忘れたのでついでに取りに
来ました😂
さてとー
いつものルーティンで
サウナ室へ
いい感じに汗も出て
水風呂入って気持ちいいねー😁
土曜日だけど
来たのが遅かったせいか
少なめやた😂
で、最後は露天風呂に入って
ゆっくり浸かってフィニッシュ‼️
マイナス0.6キロ笑

土曜の朝、家から自転車で朝ウナへ🚲
以前来たことはあるけど、約10年ぶりなので実質初訪問。

靴箱は100円ロッカー式。券売機で券を買って入館。朝だったこともあり、人は少なめ。脱衣所は空いていて、浴場はほどよく人がいるくらいでした。

サウナは**フィンランドサウナ**と**タワーサウナ**の2種類。
今回はメインっぽいタワーサウナへ。最上段の4段目はかなり熱めで、じっくり入っていたところにオートロウリュが来て一気に限界突破🔥 慌てて退散しました。

水風呂は**10℃台前半**と**14.5℃前後**の2種類。
1週間ぶりのサウナで仕事疲れもあったので、今回は14℃台の方へ。冷たすぎず、しっかり気持ちいい。

外気浴スペースまでは少し距離があるものの、畳に寝転がって空を見上げる時間が最高。
常連さんの会話を聞きながら、この時期の風を浴びる外気浴が気持ち良すぎて、1週間の疲れが一気に抜けました。

最後は温泉につかってぽっとしながらととのって1st
レトロなサイダーも飲めて満足。家の近くで800〜900円くらいでこれだけ楽しめるのは本当にありがたい。

また来ます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はこちら💁🏻‍♀️
21時半チェックイン✅

月一に一回は来てるかな😆
ここはシングルの水風呂
あるから来ますね😆
いつものルーティン
お湯に浸かってから
サウナ室へGO‼️
ずっと我慢してからの
シングルの水風呂入るの
最高‼️😁
その後に14℃の水風呂入ったら
心地よい温度😊
たまりません🥰
マイナス0.7キロ笑

夏日が続く京都
ホームサウナで癒されたい🈂️

平日夜のひじりのねは空いてる
浴室内も露天も人は少ない
で　サ室にINしたら結構人多い
みんな週の中盤サウナに癒しを求めて
蒸されに来るんだなぁ
もちろんわたし自身も

しっかり3セット
あまみに包まれて
外気浴の風と共に　ととのいました

マクドナルド 外環向日店

マクドナルド＆限定ビール

冷凉辛口　美味す🍺

サウナ：心拍数115 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ととのい値【86】
サウォッチ⌚️の判定が厳しくなった感あり☹️
なかなか90台に届かなくなってきた😢

最高

初訪問。シングルの水風呂があるし、サウナが熱くてイイ。