山城温泉

#サウナ
110℃、10人〜12人、テレビ有、足元丸太有、サウナマット備え付け有

#水風呂
8.5℃〜9.5℃、グルシン

#休憩スペース
無いに等しい

サウナイキタイの初レポ！
旦那さんが山城温泉に行きたい！との事で山城温泉へ。
人生初のシングルを経験しました…

サウナ室はそこまで熱く感じず、心地よい温度で、10分×3セットほどで入りました。
サウナ室へ入った時は常連様が4名ほど。
水浴びしながら入浴されてる方が居られました。
おばさま達がずっと喋っておられたので、静かに黙々と入りたい私には少し気になり…ソワソワ…
ヒーターの前ですみっコぐらししてました。

それより、水風呂…水風呂が破壊的でした…

サウナ室から出てシャワーを浴び、恐る恐る水風呂に入ると、痛い…ピリピリする…なんじゃこれ…やばい…って感じでした。
サウナビギナーの私は10秒も入れなかったです。

いつか30秒なんて入れる日が来るのでしょうか…
驚きの冷たさでした。
もっとサウナ極めてからリベンジしようと心に誓いました。

トトノイスペースはあると記載がありましたが、ありませんでした。
おばさま達が水風呂ブースに集まっておられ、なかなか芯まで整いきれなかったです。

私は人の少ないサウナが好きなようです。(みんなそうか…)

旦那様はかなり整ったようで、放心しておりましたが私は少し不完全燃焼で終わりました。

私のサウナ力が足りないだけかもしれません。

精進します。

#サウナ

#水風呂

#シングル

明日は娘の学習発表会なので京都に来ました～
宿泊はベッセルホテルカンパーナですが、その前に娘のアパートに寄ることになったので取り敢えずこちらでサクッと1時間ほどでサウナしました❗
この後ホテルに帰って、一杯飲んでからサウナ入ろっかな〜寝てしまうかな〜
寝たら朝の朝入ろうかな(^_^;)

時間:20時〜22時
回数:5回
サウナ:100度〜110度
水風呂:10度

山城温泉は京都の中でも、水風呂が冷たいと有名な銭湯で、冬は10秒も入っていられません。笑

サウナ:17分・16分・17分・12分
冷水風呂:2分×⑤
休憩:2分×⑤
58.55kg → 58.10kg

サウナ：10分 × 3
水風呂：10秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：旅先サウナ　京都
ずっと行ってみたかった山城温泉♨️🧖🏻‍♀️
圧倒的清潔感っ‼︎浴場も明るくてピカピカ✨住み込みの学生さん達が一生懸命にお掃除してくれているおかげなんですね🙏🏻

100度超えのサ室ですが、湿度もあって呼吸のしやすく、足元にある丸太の足置きも丁度良い感じ👍🏻水風呂は初めてのグルシン‼︎10秒で足先がビリビリ🥶外気浴で頭がふわぁ〜っと。京都の銭湯サウナ🧖🏻‍♀️さすがです。

初めてでずっと楽しみにしていた山城温泉

サウナ7分×3
水風呂20秒×3
休憩5分×3

水風呂9.8度指先まで冷えて痛いぐらい
ただそれがいい

シングルの水風呂が最高。


いけずの集まりで一見さんお断り感が強いサウナ室。ミストサウナのような作りで、皆さん桶に水を入れ時折り水浴びをしながら蒸されてます。

それぞれ定位置があるらしく「◯◯さん来てるからそこ空けて」など、何度も席替えをされていたので注意。

(一番奥のストーブ前か入口隣の冷気ガンガン席は安全地帯かも)

水通し30s
サウナ12
水風呂1
休憩5（脱衣所で扇風機にあたる）

サウナ10
水風呂1
休憩5

サウナ11
水風呂1

水風呂がちょうど10.0℃でシングルに届かない。
水風呂がジャグジーで羽衣を許さない仕様。
サ室の温度が少し物足りないないと思いきや、上部に滞留しているだけなので、循環させてあげれば・・・