あさひの湯

サウナ　8分×4
水風呂　1分×4
休憩　　5分×4
合計　　4セット

2023お伊勢さんマラソンを走った
（今回は5k）後
伊勢神宮内宮参拝しおはらい町を
ぶらぶらしてから伊勢の知っている
サウナ、お風呂施設に行こうかなあ
と思ったけどマラソンの後
激混みが予想されたので
帰っていつものあさひの湯へ入館
するとこっちも本日ポイント3倍デー
という事でかなり混雑感いっぱい
でもしっかり4セット完了

お昼に訪問。凄い人。日曜日でも、イベントないけどこんなにすごく混んでいるのは、初めてです!でも、意地でいつものルーティンのサウナを満喫しました✨なので、発汗イマイチ😥サウナ室も熱いじゃなくて人の圧迫感で息苦しくなってリフレッシュできず（泣）最悪な゙、あさひの湯でした。

無料券で

この季節は常時12.5℃


来週はサ旅！！！！🌝🌞

今日は色々めんどい事がありましたが、、コチラに！
まあまあ余裕の空き具合でヨキでした！
シャッキ！っと水風呂が今日はサブかったのでサブくなります。
そうです、サブカッタ！

サウナ　12分×2
　　　　10分×2
水風呂　1分×4
休憩　　5分×4
合計　　4セット

本日は、お昼前に訪問。駐車場は空いているのに浴室＆サウナ室内は、けっこうな人の入り。でも、いつもサウナタイムをできてありがとうございました!また、これからもよろしくお願い致します😂

本日は、昼下がりに訪問。この時間帯は皆様お静かな方ばかりで本当に落ち着きます。それから、最高に気持ち良きキンキン水風呂。至福のひととき。このまま、極楽か地獄でも。ありがとうございました😊

サウナ：8分 × 1、10分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
インフルから復活。
なんか今日はサウナがぬるくてととのえず…。

激混み覚悟

サクッと３セット

近頃の若者は壺湯に2,3人で入るんですね、(^_^;)

サウナ　9分×5
水風呂　1分×5
休憩　　5分×5
合計　　５セット