あさひの湯

サウナ　9分×5
水風呂　45秒×5
休憩　　5分×5
合計　　5セット

本日人間ドック→半休
人間ドック後にジョギング8k
その後ラインクーポン500円にて入館
混雑しているかなあと思いきや
平日昼間ののんびり感を満喫
5セット完了気持ちよかった

タダ券で

やっぱこれくらいの水風呂は効きますわぁー🤤

餃子の王将 三重朝日店

炒飯定食

間違いない

サウナ　9分×4
水風呂　40秒×4
休憩　　5分×4
合計　　４セット

気持ちよかった

20時頃おじゃましました。
雨降ってたこともあってか、お風呂もサ室も空いてました。
昨日の激務でつらかったカラダもサ活と温泉でかなり癒されました。
最高でした。
ありがとうございました。

サウナ　9分×4
水風呂　50秒×4
休憩　　7分×4
合計　　4セット

7kのジョギング　　　　　　　　　　　　　　　　（坂道ダッシュ10本含む）後に入館
サウナで汗をかき12.5℃の水風呂が
足の疲れに効く気持ちよかった

あさひの湯でサ活😁

おっさんは休日でも早起きです。
庭の草抜きしてから朝風呂入りにあさひの湯へ。

この時間は何時もの常連さんだけで空いているし静かで良いね😁

サ室は88℃、もうちょい頑張れ！
水風呂はキンキンキレキレで最高😁

朝だから軽く2セットで終了。

今日も良いサ活でした😁

サウナの温度はそこまで高くないですが広い施設でした。
水風呂はかなり冷たかったのでサウナにはかなり長く入る必要があります。
露天の整いスポットはいい感じでした。
駅からはそれなりに離れているので車で行くのがいいと思います。

近くのラーメン屋のトンテキは美味しかったです。