さ

フィンランドサウナ：7分🧖‍♀️
↓
水風呂：1分🧊
↓
薬草サウナ：7分🌿
↓
水風呂：1分🧊
↓
休憩：5分🪑
×3
合計：3セット

一言：父と有給を合わせて3回目のしきじ🧖‍♀️今までで1番良かった気がする！やっぱり水風呂最高すぎる🧊
薬草サウナは蒸気タイムには重ならなかったのと、最後の薬草サウナの後水風呂交換の時間で水がなかったのでまたリベンジします♨️

焼津さかなセンター

店長丼

最高🫠

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：友達と行ったので1セットだけ🧖‍♀️水風呂が気持ち良すぎる季節！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：めちゃくちゃ久しぶりの恵みの湯♨️相変わらずハーブの匂いがとても良い🌿午前中だったから人も少なくてゆっくりできた💯

味美

牛タン

みみ！

サウナ：8分 × 2
　　　　5分 × 1
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂11.8℃で冷たくて一瞬しか入れなかった🌀夕焼けが綺麗だった🌆炭酸泉最高🫧お気に入りサウナになった🧖‍♀️

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：久々の湯守座♨️100円ビンゴも参加しました。

ラーメン ちゃん 生桑店

醤油ラーメン

煮玉子トッピング🥚

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：友人に会いに京都へ🚃以前五香湯と梅湯は行ったので、今日は白山湯♨️時間の都合もあり2セット🧖‍♀️水風呂の温度ちょうど良い！露天風呂良い感じで温度も気持ちよかった🌿外気浴の椅子1個しかなかったけど、外気浴してる人いなくて2回とも使えた🪑

貝だし麺きた田

中華そば

貝出汁×牛って書いてあった🍜食べやすくて美味しかったです！

サウナ：8分 × 2(2回ともドラゴンロウリュ🐉)
メディサウナ：6分 × 2🌿
塩サウナ：5分 × 1🧂
水風呂：1分 × 5🧊
休憩：10分 × 5🪑
合計：5セット🧖‍♀️

一言：ここも念願のスパメッツァ🧖‍♀️午前中でもすごくたくさん人がいてびっくり！ほぼ満席でした！メディサウナはサンダルウッドの香り🪵ロウリュ後は入っていられないくらい熱かったけど、めちゃくちゃ気持ちよかった！ドラゴンロウリュも2回受けれた🐲仙台で入り損ねた壺湯も入れて大満足♨️

崎陽軒（キヨウケン） 東京工場

シウマイ弁当

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：宿泊したので朝風呂♨️昨日の夜とは違ってサウナ室ほぼ貸切状態👩‍🦰水キンキンに冷やしておけるのもいい！寝坊したので2セットだけ笑また来たい〜！

サウナ：7分 × 1、5分 × 2
ミストサウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

一言：こちらも念願の草加健康センター🦦サウナ室熱くて2.3セット目は5分で退散笑お風呂も良いし水風呂冷たくて良い🧊

ラッコ飯

ニンニク多いと思ったけど全部食べ切ってた笑美味しかった！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：すごくすごく念願で、今1番行きたかった堀田湯♨️めちゃくちゃ良い匂い！壁の木にロウリュしてもらうのも新鮮すぎた🪵レモンバームの香りがすごく良い🍋東京の銭湯の女湯で外気浴できるって幸せ🤍2セットで十分なくらい汗をかいて、お風呂も満喫できたので良かったです！

5094 utsunomiya

昆布水つけ麺

全然近くない、宇都宮で食べた昨日の夜ご飯(笑)

サウナ：7分 × 2
ミストサウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：出張で栃木に来たので、イキタイの多かった南大門へ♨️すごく広いのに、水曜日だからかめちゃくちゃ人が少なくて快適🙆‍♀️90分コースにしたからさくっと入ったけど気持ちよかったです🧖‍♀️

宇都宮みんみん 宮みらい店

ダブルライス

羽多めで美味しかった！

サウナ：伊達サウナ 8分 × 2
　　　　メディサウナ 8分 × 1、5分 × 1
　　　　塩サウナ8分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：東京から仙台へ移動してスパメッツァへ♨️サウナも水風呂も豊富で時間がどれだけあっても足りない！1回使い切りのサウナマットがあるのもいい！水風呂の温度最高で潜れるのも最高🧊最高すぎたから絶対にまた来たい✨

味 太助 本店

牛タン定食

牛タン発祥のお店へ！美味しすぎた🫠

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ室4人までというコンパクトな作りだけど、セルフロウリュできてアチアチで気持ちよかった！水風呂20度なのでもうちょっと冷たいほうが好き🧊笑
いつか水曜日の男女入れ替えか、レディースデイに行ってみたいと思った🧖‍♀️

欧風カレー ボンディ 神保町本店

ビーフカレー

神保町でカレー食べるの憧れていた💫美味しすぎだったけど次は甘口！

サウナ：8分 × 3
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2日連続のみのり♨️今日も人多かった😌久々の塩サウナめちゃくちゃ良かった🧂

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は2セット🧖‍♀️じわじわ汗かいて気持ちよかった💯今日はかなり混んでてびっくり🫢

サウナ：6〜8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ずっと行きたかった改良湯🐋入った瞬間に、うおーとなる感じ笑白基調の明るめのお風呂が好きだったけど、暗めのお風呂も好きになった！サウナ熱くて長くは入れず、水風呂キンキンで短めだけど、それでもあまみはすごくてめちゃくちゃ整えた🧖‍♀️タオルとサウナハットを購入！また来たいです。

崎陽軒本店ビル

ピラフ弁当

帰りの新幹線で崎陽軒のピラフ弁当🍱美味しすぎる！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ロウリュとちょうど時間が被ったので、初めて受けれて嬉しかった！木のいい匂いがしてすごく良かったです🌿

1セット目
サウナ(5分)🧖‍♀️→水風呂🧊→薬草サウナ(8分)🌿→水風呂🧊→内気浴(10分)🌪️
2セット目
サウナ(7分)🧖‍♀️→水風呂🧊→薬草サウナ(5分)🌿→水風呂🧊→内気浴(10分)🌪️
3セット目
サウナ(8分)🧖‍♀️→水風呂🧊→薬草サウナ(8分)🌿→水風呂🧊→内気浴(10分)🌪️

2回目のしきじは父と休みを合わせて♨️サウナ122度で熱すぎて最初は5分でギブアップ笑薬草サウナは2セット目に蒸気すごいことになってた🧖‍♀️水風呂気持ち良すぎ💯あまみがすごかった🫢
昼ごはんでさわやか行くのに、どうしても生姜焼き定食食べたくてご飯を小盛りにして食べた🥩🍚笑

生姜焼き定食

食べてみたかったやつ🥩

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ずっと気になってた平和湯♨️ミスチル流れてて良い💯湿度は高くないから10分入れたし水風呂もずっと入っていられる🧊昨日に続き通いたいサウナを見つけてしまった🧖‍♀️番台さんにおやすみ〜て言われてなんか幸せな気持ちになりました🕊️名前の通り平和でした🌿

コーヒー牛乳

小さい頃からお風呂上がりはコーヒー牛乳☕️🥛関牛乳なのがまた良い🐄

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：アフターヌーンティー終わりに初めての白山温泉♨️安い！静か！満員！常連のおばちゃんが優しい👵京都の銭湯サウナ巡りに続き、また通いたいサウナを見つけたのでこれからも行きたいです🧖‍♀️

TIAD, Autograph Collection

アフターヌーンティー

ハリーウィンストンコラボ🫖