スンスン

8月11日 天然温泉 延羽の湯 鶴橋店 ♨️
高温サウナ：8分×1セット🧖‍♀️
セルフロウリュサウナ：8分×1セット🧖‍♀️
水風呂：1分×2セット🩵
外気浴：8分×2セット🌀
・初大阪サウナ🧖‍♂️

7月15日 あさひの湯♨️
サウナ：6分×1セット、8分×2セット🧖
水風呂：30秒×3セット🩵
外気浴：8分×3セット🌀
・㌽2倍デー2⃣
・500円クーポン🎫
・最近あさひ長く入れない💦

7月13日 土岐 よりみち温泉♨️
サウナ：8分×2セット🧖
水風呂：1分×2セット🩵
外気浴：8分×2セット🌀
・男湯女湯入れ替えデーだった♨️
・サウナ100℃設定の日だった🔥🧖
・シルキー風呂と超炭酸泉と薬草炭酸泉良かった♨️

そば屋 てんとろ 多治見店

ざる蕎麦とミニ天丼

7月5日 四日市温泉 おふろcafé湯守座 ♨️
ロウリュサウナ(8分)🧖⇒水風呂(30秒)🩵
⇒ロウリュサウナ(8分/熱波)🧖🔥⇒水風呂(30秒)🩵
⇒ロウリュサウナ(8分/熱波)🧖🔥⇒水風呂(1分)🩵
⇒内気浴(8分)🌀
・久しぶりのホーム湯守座♨️
・オガワー旅行記の連載が続いてて良かった👏🏻
・ビンゴ大会ひとつも当たらなかった😂

チルアウト

6月25日 あさひの湯♨️
サウナ：8分×3セット🧖‍♀️
水風呂：1分×3セット🩵
外気浴：8分×3セット🌀
・500円クーポンで♨️
・水曜サ活🈂️

6月8日 スパメッツァ 仙台 竜泉寺の湯♨️

1セット目：森の香木メディサウナ(10分)🧖‍♂️🌳
⇒メッツァ冷水風呂(30秒)🩵🥶
⇒熱湯(1分)♨️🥵
⇒メッツァ冷水ふろ(8分)🩵
⇒ととのう座り湯♨️🌀

2セット目：伊達なサウナ(10分)🧖‍♂️
⇒メッツァ冷水風呂(30秒)🩵🥶
⇒熱湯(1分)♨️🥵
⇒メッツァ冷水ふろ(8分)🩵
⇒ととのう座り湯♨️🌀

3セット目：潤い杜のソルトサウナ(10分)🧖‍♂️🧂
⇒極みの深水風呂🩵
⇒ととのう座り湯♨️🌀

4セット目：森の香木メディサウナ(10分)🧖‍♂️🌳
⇒メッツァ冷水風呂(30秒)🩵🥶
⇒熱湯(1分)♨️🥵
⇒メッツァ冷水ふろ(8分)🩵
⇒ととのう座り湯♨️🌀

5セット目：伊達なサウナ(10分)🧖‍♂️
⇒メッツァ冷水風呂(30秒)🩵🥶
⇒熱湯(1分)♨️🥵
⇒メッツァ冷水ふろ(8分)🩵
⇒ととのう座り湯♨️🌀
・初の宮城県サウナ🧖‍♂️
・スパメッツァ制覇♨️
・メディサウナがめちゃ熱々だった🥵👍
・ととのう座り湯での外気浴よかった🌀
・超美泡の壺炭酸泉がめちゃ気持ちよかった🫧♨️

味 太助 本店

牛たん定食🐮

本場の牛たん🐮 おいしかったー！

6月7日 黄金湯 ♨️
サウナ：10分×3セット🧖‍♀️
水風呂：1分×3セット🩵
外気浴：8分×3セット🌀
・初の黄金湯♨️
・サウナが制限中で45分待って入浴🧖‍♀️
・外気浴が良かった🌀

欧風カレー ボンディ 神保町本店

ビーフカレー🍛

美味しすぎ！

6月1日 湯どころ みのり ♨️
サウナ：8分×3セット、10分×1セット🧖‍♀️
水風呂：冷水風呂30秒×4セット🩵
涼水風呂1分×4セット🩵
外気浴：10分×4セット🌀
・1ヶ月ぶりのサウナ🧖‍♀️
・あまみが久々にたくさん出た🫨
・みのりも久々だった♨️
・いつも人が多くてサウナ室も混んでる🧖‍♀️

元祖台湾まぜそばはなび岐阜北鶉店

台湾まぜそば

4月27日 くつろぎ天然温泉 湯楽 ♨️
サウナ：10分×2セット、12分×1セット🧖‍♂️
水風呂：1分×3セット🩵
外気浴：10分×3セット🌀
・久しぶりの湯楽♨️
・固定で満喫パックになってた🫨
・設備不良で75℃くらいだった😔

博多ラーメン ばりばり軒 津島店

ラーメン🍜

4月24日 あさひの湯♨️
サウナ：8分×2セット、10分×1セット🧖‍♂️
水風呂：30秒×3セット🩵
外気浴：8分×3セット🌀
替わり湯：ハリ艶ホホバオイル配合風呂♨️
・メンズデーで貰った入浴券で🎫
・ホホバオイル風呂良かった‪👍🏻
・人が少なかった👌🏻

コカコーラ🥤

紙コップの自販機無くなって悲しい

4月19日 各務原 恵みの湯♨️🌿
1セット目：サウナ(8分)🧖‍♂️
⇒水風呂(2分)🩵
⇒内気浴(8分)🌀
2セット目：サウナ(10分)🧖‍♂️
⇒水風呂(1分)🩵
⇒内気浴(8分)🌀
3セット目：サウナ(10分)🧖‍♂️
⇒水風呂(1分)🩵
⇒サウナ(8分)🧖‍♂️
⇒水風呂(1分)🩵
⇒外気浴(8分)🌀
・久しぶりの恵みの湯♨️🌿
・ここの水風呂ずっと入っていられる🩵
・蚊に刺された🦟
・ぐっさん家やってて良かった👍

麺屋はなび 各務原店

ど肉台湾まぜそば🍜

4月12日 キャナルリゾート🦁♨️
1セット目：ロウリュサウナ(10分)🧖‍♂️
⇒炭酸水風呂(30秒)🩵⇒プール(1分)🩵
⇒外気浴(8分)🌀
2セット目：塩サウナ(10分)🧂🧖‍♂️
⇒ロウリュサウナ(8分)🧖‍♂️
⇒炭酸水風呂(30秒)🩵⇒プール(1分)🩵
⇒外気浴(8分)🌀
3セット目：ロウリュサウナ(10分)🧖‍♂️
⇒外気浴(8分)🌀
・久しぶりのキャナル🦁
・土曜のキャナルは人が多すぎる😵‍💫
・塩サウナが青リンゴソルトだった🍏

ラーメン福 太平通店

特製ラーメン🍜

4月6日 四日市温泉 おふろcafé湯守座♨️
サウナ：8分×1セット、10分×2セット🧖‍♂️
水風呂：30秒×1セット、1分×2セット🩵
内気浴：10分×2セット🌀
・Oがわさんの引退試合😢
・無事受けれてよかった👍
・今まで受けた熱波で1番最高でした👏

麵屋はなび 桑名店

台湾まぜそば🍜

4月2日 あさひの湯♨️
サウナ：10分×1セット🧖‍♂️
水風呂：1分×1セット🩵
外気浴：8分×1セット🌀
・久しぶりのあさひ♨️
・メンズデーで無料券もらった🎫
・ごはん食べすぎて1セットだけ🤢
・タオル忘れた🙂‍↕️
・4月初サウナ🧖‍♂️

三ツ矢サイダー

紙コップの自販機なくなってた、、

3月31日 四日市温泉 おふろcafé湯守座 ♨️
サウナ：10分×2セット🧖‍♂️
水風呂：1分×2セット🩵
内気浴：8分×2セット🌀
・アロマロウリュ受けれた🍋🍃

3月29日 四日市温泉 おふろcafé湯守座♨️
サウナ：10分×1セット、15分×1セット🧖‍♂️
水風呂：1分×2セット🩵
内気浴：8分×2セット🌀
・朝風呂も続けて♨️
・今日の朝熱波はいつもより強めで👍
・あとOがわさんの熱波受けれるのは何回か🤔

デカビタC🥤

3月28日 四日市温泉 おふろcafé 湯守座♨️
サウナ：10分×1セット、12分×1セット🧖‍♂️
水風呂：1分×2セット🩵
内気浴：8分×1セット🌀
外気浴：8分×1セット🌀
・風がいい感じに吹いてて良かった🍃
・この時間は空いてて良い😌

3月22日 神馬の湯♨️
1セット目：サウナ(12分)🧖‍♂️⇒極冷水(30秒)🥶
⇒冷水(1分)🩵⇒外気浴(8分)🌀
2セット目：サウナ(12分)🧖‍♂️⇒極冷水(30秒)🥶
⇒冷水(1分)🩵⇒外気浴(8分)🌀
3セット目：サウナ(12分)🧖‍♂️⇒極冷水(30秒)🥶
⇒冷水(1分)🩵⇒外気浴(8分)🌀
・久しぶりにいい感じにととのえた😇
・土日は人が多すぎる😵‍💫

3月21日 三滝温泉 満殿の湯♨️
サウナ：5分×1セット🧖‍♂️
水風呂：1分×1セット🩵
・付き添いなので軽めに🧖‍♂️

3月20日 四日市温泉 おふろcafé 湯守座 ♨️
1セット目：ロウリュサウナ(10分)🧖‍♂️
⇒水風呂(30秒)🩵⇒内気浴(8分)🌀
2セット目：ロウリュサウナ(朝熱波/15分)☀🔥🧖‍♂️
⇒水風呂(30秒)🩵⇒内気浴(8分)🌀
3セット目：高温サウナ(10分)🧖‍♂️⇒外気浴(8分)🌀
・2週間弱ぶりサウナ🧖‍♂️
・人が多かった😵‍💫

デカビタC🥤