極楽湯 三島店

3セット実施。

【サウナに行けるという喜び🥺】


病み上がりで🤧完全回復体調120%になるのを待っていたら二週間もかかってしまった…

二週間もサウナ絶ちしたのはコロナにかかって以来で今日という日をホントずっと待ち焦がれてた🤗


久々に仕事終わりにやって来たのは極楽湯…

土曜の夜はなかなかの混みよう
いつもならちょっとげんなりするんだけど、今日の自分のモチベーションはめちゃくちゃ高く、気持ちもポジティブ🙂近くに座るドラクエも全く気にならない…むしろ温かい目で見守るくらい


どうしちゃったんだろ🤗

なんか設置されてる
『サウナー専用爽快シャンプー・コンディショナー・ボディソープ』使ってるだけでもめちゃくちゃ幸せな気分になっちゃう🎵

明日はどこのサウナ行こうか考えるとワクワクしてきちゃう🤭

十割そばミニ天丼セット(1210円)🤗

ざるそばも天丼もけっこう旨い🎵

ホームサウナ
9:30〜18:00 8時間半滞在

サウナ14回

水風呂3回

風呂2時間15分
サウナ前→炭酸泉30分×1、電気風呂30分×1
サウナ後→壼風呂30分×1、シェイプアップバス30分×1、電気風呂15分×1

水分補給2.5ℓ
体重-1.2キロ

今日はなんだか体が怠くて、眠くて、サウナ前にまずお風呂でウトウト(-_-)zzz
春らしい陽気で、暖かくて、露天気持ち良かった。
風呂からのサウナ14セット！
サウナの温度がいつもより高めだった。
サウナでヘトヘトになってからのまたウトウトしながらお風呂(-_-)zzz
こまめに水分補給めっちゃするから、サウナで爆汗かいてもあまり体重落ちなかったりだけど、このサウナ後の風呂がいつも一気に体重落ちる(^_^)
暖かくなるとさらに昼の一服休憩でビール飲みたくなってたまらないw
今日も迷ったけどね…我慢したw
明日は早起きして朝イチからサウナして、早めに帰ってお花見行こうかな〜
って、予定立てるにもまずはサ活優先なんだなww

深夜の極楽湯、行ってしまいました。
小雨サウナは最高ですが、結構降っていたのでそこまで最高ではありませんでした。
それでも、23：30〜01：30に5セット、ストーブの眼前で熱さ十分。
小雨で緩徐に冷却されるのはととのい度Maxですが、どしゃ降りだとかなり冷えます。
上を向いていると顔面にバチバチと雨粒が直撃し、ととのいどころではありません。
やはりミストないし少し肌に感じる程度がBestですね。

しかし、今日の豚肉生姜焼きは肉厚で最高でした。
日によって肉が分厚い日、多い日がある気がします。
毎回こんなんだといいけどな〜っ。
ご飯大盛りで1,050円。コスパ最高。

豚生姜焼き定食（ライス大盛り）

豚肉多めで肉厚。小皿も充実。今まで食べた極楽湯飯で最高でした！

ホームサウナ
11:30〜18:30 7時間滞在
サウナ13回
水風呂1回(サウナラスト時)
風呂1時間
水分補給2.5ℓ(休憩の生中含め)
体重-1.3キロ

今日は部活後の息子も珍しく行きたいと言い出し、一緒に(^^)
昔はよくついてきてたけど、今は一緒に出かけることも、ほとんどなくなりましたw
息子、普段は家でシャワーばっかだけど、明日から高校2年生スタートだし、スッキリしたかったのかしらw
サウナはまだ得意ではないみたいけど、今日は2回入ってみたらしい。
サウナの気持ち良さや、ととのうって事を、いつかわかる日がくるといいね^_−☆
息子電気風呂がお気に入りみたいですw
私も電気風呂は好き！
サウナ終えたら、基本シェイプアップバス30分頑張って、その後電気風呂入るんだけど気付くと寝ちゃってたりw気持ち良くてついうとうと(-_-)zzz
休憩も待ち合わせ決めて、一緒に☆
難しいお年頃で、普段会話も多くはないから、貴重な時間を過ごせたかな(^^)

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ここの水風呂好みかも。