海と夕日の湯

今日はホームへ。
近所の銭湯が木曜休みだからか、いつもの平日よりは若干人多めな印象だが、サウナも風呂も混んでるというほどでは無い。
身体を清めて12分、12分、7分の３セット。
水風呂に１分ほど、外気浴は５〜10分。
３セット目は下茹でが長かったか、12分は持たず、汗だくだく7分でギブ。。
　１セット目からパキッとととのい、明日への活力チャージ！

今日は日曜日、色々してたら遠くに行く時間がなくなり、近所のホームへ！
　18時頃着、まだ空も明るく、子ども連れのファミリーが公園でたくさん遊んでいる中せっせと風呂へ。
　風呂は平日よりは人がいるけど、混んでいるというほどではない。キャンプサイトがあるみたいで、金、土の方が混んでるイメージあり。

　ここのサウナは２段でさほど広くはなく、それでも10人くらいは入れるかな。
　12分×３セット、水風呂は19度とぬるめだが、深くて少し長く入るには気持ちいい。
　外気浴は5分ずつで、３セット目にはバッチリととのう。
　近所なので、水分を取らずに我慢して帰宅、ビールをグイッと！
　特別な事はないけど、明日への準備はしっかり出来た休日でした！

仕事帰りに、ソレイユの丘にある「海と夕日の湯」に立ち寄り。
サウナ室は2段L字型（一部1段）ベンチで、12人くらいは座れるサイズ。
温度計は96℃表示で、上段に座るとしっかり熱い。
奥に窓があり、海が見ながら汗を流せる開放感がうれしい。TVはなく、ヒーリング系BGMのみで落ち着きます。

サウナ室を出るとすぐ右側にシャワーと水風呂があり、動線GOOD。
腰くらいの深さで、水温は18℃くらい。優しい温度なので、気持ちよくゆっくり入れます。

外気浴は露天スペースで。
ととのい椅子2脚と、3人掛けベンチが1脚。
ベンチに座ると、目の前には木々の緑と海。きれいな水平線の上には大きな空が広がっています。
気持ちいい風が優しく体を撫でる。ヒーリングミュージックのBGMに、トンビの鳴き声がいい感じで混じってくる。
この外気浴環境はかなりいい。
「海と夕日の湯」という名の通り、サンセットタイムは最高。朝も昼も日が暮れた後の夜も絶対に気持ちいいはず。

16時以降は駐車場も無料になるし、タオルを持って行き、タイムズクラブ会員証やJAFカードを提示すれば、500円で入れるリーズナブルな価格設定もうれしい。
近くに住んでいたら、通っちゃうな〜これ。

サウナ：10分→10分→10分
水風呂：1分→1分→1分
外気浴：5分→5分→5分

久々のホームグラウンドでいつものセッティング
前回来た時は菖蒲湯だったから約1ヶ月ぶり…
やっぱりここが一番落ち着く😌
曇ってるからどうかと思ったけど、富士山も見えてよかった(写真はお風呂出てから建物の横で撮りました)
ここはもっと富士山が見えることアピールしてもいいと思うんだけどなぁ

今日も今日とてホームサウナへ。
仕事が定時で上がれて、雨も上がりそうな様子になってきたので、これはと思い寄っちゃいました！
　ザーザー降ってたからか、常連ぽいオジーも少なく、お風呂も含めて全部で5、6人しかいない感じでとても快適(^^)
　全身を清めて、10分✖️3セット、水風呂は１分ずつ、外気浴は4.5分ずつ。
　最後に５分ほど風呂に浸かり、サッと水風呂をくぐって完成！
　あと１日で休みだ！木曜日にサウナに来れたらもう勝ち確定だ！リモート研修アホほど疲れるけど頑張ろう！

平日の仕事帰り。定時で上がってまっすぐホームへ。
　空いていて良い！
10分11分7分の3セット、ベースは3セット目は12分なんだが、お風呂に入り温まりすぎたのか、7分でキツくなったので無理はしないでアウト。
　水風呂は2分ずつ、外気浴は5.6分ずつ。
もう少し外気温が涼しいか、風があるとベストかなー？
　でも今週のzoom疲れがだいぶ溶けました。明日明後日と残りのzoomウィークを乗り切ろう！

日曜日、梅雨っぽくなってきた中での晴れで、子ども連れで混んでいる。
　お風呂はどうかなと行ってみると、それほど混んでるでもなく、いつもよりはちょっと多いかなと言う感じ。
　全身を清めてサッと身体を湯通しし、いざサウナ！
　10分、11分、12分とホームでは理想のサウナワーク。
　水風呂は２分ずつ、外気浴は5.6分ずつ。
１セット目からバッチリととのい、明日からの平日に備えることが出来ました！

平日なのでホームへ。
子連れのキャンパーもいないのか、とても空いていて快適。
8分→11分→10分の３セット。
水風呂は１分→1分半→1分。
外気浴は程良く風もありとても良く、5分ずつ。
2セット目、常連と思しきジージ２人がずっと喋ってたのでちょっとひと言言った以外は、文句ない安定サ活でした。

久々のホーム。
連休明けの平日は空いていて◎
10分→11分→12分の3セット、水風呂は１分半ほど。
外気浴も風がほどよく気持ちよく、まったりとととのわせてもらえました！

神奈川は三崎口のソレイユの丘の海と夕日の湯さん。17:30チェックイン。

三崎口駅からソレイユ直通のバスに乗ったのが、16:05。本来なら16:17に着くが、GWの大渋滞で17:00に着いた。12分で着くのに1時間近くかかるとは。
ソレイユの門を潜って、割とすぐ右手の方に進むと温浴施設の海と夕日の湯さん。小さな子供連れのお客さんで大渋滞。20分以上行列に並んで、17:30に入ることができました。もうすでに日が傾きかけてる。

サ室は広めの2段。ガスストーブの98℃。湿度は適度にあって、輻射熱も強め。なかなか気持ちが良いサウナだなぁ。サ室の海側は窓で相模湾が見えるのだが、ちょっと水垢が付いていて、景色はあまり良くなかったです。残念。
サウナマットはサ室の近くではなく、浴室の入り口に置かれてるので、最初は気づかなかった。マットの前に給水機があるので、2セット目以降は、マットを取って水を飲んでという感じ。

水風呂は広めの17℃。深さもあるのが嬉しい。軟らかい肌触りでゆっくりと入っていられる感じでした。

外気浴は露天の椅子で。海が見渡せて良い景色。3セット目の休憩が、ちょうど日没の瞬間で、沈みゆく夕日が心に染みたなぁ。

18:30チェックアウト。GWで激混みで予定が大幅に狂ってしまったが、そのおかげで3セット目にサンセットというダジャレが奇しくも出来てしまった。

#サウナ
温度は96度くらいあったものの湿度が低いのか、12分でも余裕で13分ほど入った。
左手の窓から景色を一望できるのがグッドポイント。人も空いていて常時1〜5人ほど。

#水風呂
ハイブラがないので衣が剥がれず良い感じ。割と深めなので中腰で入る必要あり

#休憩スペース
外のベンチは景色を一望しながら整うことができる。訪れた日は風が強く、2セット目以降は室内に設置されている椅子で休憩。人が少ないので場所確保をする必要がなかったのはよかった。

サウナ：10分→10分→10分
水風呂：1分→1分→1分
外気浴：5分→5分→5分

仕事が早めに終わったのでいつものところへ
今日も風が強かったけど、暖かかったから良かった
お休みの前だから、夜の時間帯でもキャンプ場のお子様が何人もいて賑やかでした