メガネ

混んでるかなーと思いつつ、休日出勤帰りにこちらへ。
やっぱり混んでいて、サウナはなかなか厳しい状況……。いつもより狭い間隔で座るのを躊躇い、今日はミストの日に変更。
ミスト15分から20分を４回、水シャワー、不感温湯でリラックス（外気浴もままならないことが多い）を繰り返す。
水分抜けた！
帰ったらよく眠れそうなコンディションになり、終了。
やっぱり土日は混むな、できれば平日に、ガッツリサウナをしに来よう。

ここは常連が多いのか、まぁ普通に喋ってるおっさんが多い。
ひさびさに来たけど、またしばらくは来ないかな…

金曜日恒例のサ活。
これくらいの時間だと、それほど混んでなくマイペースにサウナを楽しめて良い！
　このあとは混んでくると思うので、３セット＋ミスト２セットで退散！

友だちとサ活！
サウナの温度がやや低いのか、いつもより12分が余裕で過ぎていく。
水風呂が冷たく感じるが温度はいつも通りなので、やはりサウナの温度がちょっと低いのだろう。
外気浴に出るも、早めに寒くなって短めで２本目。
16分、ちょうど良い感じ。水風呂も心地よいし、外気浴もひんやりとした空気が気持ちいい。
マッサージの予約もしていたので、今日は２本でおしまい。