ひまわり温泉

サウナチャンス💥
今日はタイミングの良いロウリュで温度高かった🤩

サウナ:10x2、12x2

水風呂:1x4

休憩:5x4

セルフロウリュ:3回(3セット目以外)

半月ぶりのホーム、夕方17時にイン。

サウナ×（餃子×（ビール＋酎ハイ＋ハイボール））＝　欲望に忠実な休日

平日忙しくとも、こんな休日を過ごせることに感謝。

サウナ 10,10,10分
水風呂 1.5分×3
外気浴 5~6分×3

聖地巡礼👮
セルフロウリュ＆ウォーリュでしっかり温まりました〜👍
揚げたての塩ザンギとオロポで乾杯🍻

塩ザンギ(S)＆オロポ

揚げたて熱々、ちょうど良いサイズ👍

「寒いから温まろう」
本日も綾野熱波にご参加ありがとうございました。
どちらの回もけっこうな人がいましたー！
最近寒いし温まりたいなーと思って14:30回は当初、生生姜をすりおろして煮出したものでロウリュしようと考えてましたがGotoさんのアドバイスがあり自宅で試したところ鼻にくるー💦のでやめて、同じスパイシーHOT系でもRentoのウインタースパイスにしました。
お客さんにも良い香り♡と言っていたので良かった😊
15:30回はヨモギロウリュ。
温活には欠かせない和製ハーブの代表ですねーヨモギは。
ってことで今回の私の熱波のコンセプトは【温まろう】でした。
なのでセルフロウリュもゆずです。

今日、新しい熱波用タオル(無印良品)使ったんだけど重さがあるのでいつもよりしっかりとした風を送れたのではないでしょうか✨️
しかし、サ室内の入口上に最近飾られたであろう刀根さん作の看板？(オロポ・レモポのやつ)にめちゃくちゃタオルぶつかって熱波中バンバン音が…😅

熱波終わりは２セット。
SHIHOさんともご一緒できましたよー🔥
んで、今日はいつも熱波を受けてくれる常連のオバチャンのひとりが「あやちゃん背中流してあげるー」と言って流してくれました😊
しかしオバチャン、ちょいと違うのだよ(笑)
オバチャンが背中ゴシゴシしてるやつは泡立てネットなのよ😂
けっこう目が荒いから痛いのよ。
途中から痛くなってきたので「ネットのまんまじゃ痛いからねー。出来たフワフワ泡を手に取っていつも洗うんですよー私」って説明したんだけど聞いてない😅
どこまでもマイペースなオバチャンでした(笑)
オバチャンありがとう😆
次の熱波予定は次週27日です。

スキマ時間にサ活＆熱波2セット

18時と19時の熱波に参加して、間に2セット。
そして、りゅうさんとサトーク👍

サウナ室、本日も湿度、温度、雰囲気、良き！

水風呂、水温計壊れてるのかな？水はいつもどーり冷たく身体を優しく冷やしてくれる

外気浴、3℃。足湯しながら、テレビのMUSIC FAIRで平井堅の歌を聴きながらととのう🎵

池田ぶどうサイダー＆塩ザンギ、美味しくいただきました😋

今日も楽しいサ活ありがとうございました。

中華そば マル藤商店

塩チャーシュー

スープが美味い😋

数年ぶりにオープンと同時にin🌻
昼間は昼間で世界観が違いました😳

今週、スマートウォッチ半年悩んでる芸人を卒業したので⌚
タイマーかけつつ3セット🫶
これで裸眼サウナコワクナイ！🥺

お風呂上がりはもちろんオロポ！
と、今日は石焼ロウリュ茶漬けをいただきました🐟
美味しかった〜😍

石焼ロウリュ茶漬け鮭いくら

いくらがプチプチしてて美味しかったです🤤

朝から観月苑、整形外科、しまむら巡り、サッカー少年団の練習と、朝からアクティブに動き回ってショート寸前のアフロ🦱レイです✨

観月苑で7セットも満喫したのに何故ひまわり温泉🌻へ⁉️と思う方もいらっしゃるかもしれません✨

何とアフロ🦱、学生時代から30年ぶりにサッカーをしまして満身創痍😱相手は小学生✨あいつらはS2機関を積んでやがるのでエネルギーは無限大♾️こちとら大人の寄せ集めチームなのでその差は歴然😱

ボロボロに負けつつも子供達の自信につながればと🦱おじさん頑張りました✨そして全身(特に下半身)
の筋肉痛💪✨早いからまだ良いのか⁉️

そんな自分を癒すために我がホームひまわり温泉🌻へ🚙💨

到着してすぐにまーさん&きくちやさんに挨拶✨二人は上がったところだったがしばらく談笑✨おまけに誕プレまでいただきありがとうございました✨

塩ザンギをツマミながら、お腹が空いたので石焼きチーズハンバーグカレーを予約する✨二人に挨拶して脱衣所へ🏃

時間も早かったせいか、お爺様から学生さんまで幅広い年齢層でひまわり温泉の人気を再確認しました✨

身体を洗いお目当ての電気風呂が空いてなかったので
とりあえず露天風呂に🏃

肩まで浸かって100数えて電気風呂へ⚡

腰、足の付け根、太股と患部に電気を当ててみる⚡

痛気持ちいい✨

８時まで治療に集中✨久々に🈂️ウニスタさんにあったので少しトーク✨８時に石焼きチーズハンバーグカレーを予約していたので一時離脱✨

ソッコーで石焼きチーズハンバーグカレーを流し込み、ヌッシーがぬっぱやるって言うから再び脱衣所へ

9時よりぬっぱしヌッシーのぬっぱ✨

テーマは野球⚾

懐かしのサイバートランスの曲が流れ、ウォーリュ&ロウリュ、相変わらず熱いね🔥

最初はキャッチボール⚾

豪速球かそれ以外か✨

160h/kmを希望✨

爆熱ゴッド熱波❗🔥

皮膚が持っていかれるかと思ったぜ⁉️

更にウォーリュ&ロウリュ🔥

今度は後ろからも熱が🔥

八方塞がりとはこの事か⁉️

今度はサヨナラ満塁ホームランで5回🔥

最後は何だか忘れたけど守備だったかな？

「ぬんぬんぬんぬんヌッシー❗」で締め✨

なまら熱かった🔥

露天風呂で🈂️ウニスタさんと大人トーク✨

10時からホニャララさんの熱波があるらしいけど

あえてスルー✨よき🈂️活でした✨

ありがとうひまわり温泉🌻

ありがとうヌッシー✨

ありがとうマイファミリー✨

後ろは楽天カードマンの真似をする🈂️ウニスタ氏✨