まさキング

新年度の農作業がスタート、疲れを取るにはホームサウナのひまわり🌻
18:45にIN、光速洗体で19時熱波にギリギリセーフ。
実はお初のケンティーくん熱波、オールマイト！
人数少なめのおかげでたっぷり贅沢に頂きましたよ👍 さすが最強熱波、もう1セット目からガンギマリでしたよ✨
20時熱波はケンティーくんの虎杖悠仁。腕周りキツめの学ランで頑張りました(笑)
上がりに脱衣場で拳王さんと久しぶりにおしゃべりして帰宅、良きサ活･良き時間でした〜♨️

朝風呂、入れ替わって1Fの和風風呂。レイアウトはほとんど同じで露天風呂が岩風呂に。
スキンヘッドのおじさんと2人で3セット。
ちょい低めの温度が朝に調度良い👍

朝食ブッフェ

全てが美味しい💕

サウナ 10,12,12分
水風呂 1分×3
外気浴 3回

網走湖でワカサギ釣り〜網走観光からのチェックイン。妻、末っ子(小6)との3人旅。
美味しい夕食からの入浴。2F 洋風風呂。20:30~ほぼ貸切の浴室、サ室で3セット。
ドライながら、程よい湿度でじっくり蒸されて良き発汗✨ 露天風呂の外気浴はキンキンに❄️ 露天風呂の縁で、たまに足湯しながら♨️
旅の疲れ、長時間運転の疲労もすっかり流れました〜✨

サウナ 10,15,15,15分
水風呂 1.5分×4
外気浴 5~8分×4

紋別を目指す旅、更なる休憩ポイント😁
ここに寄らない訳にはいかないでしょ☺️
オートロウリュが6分位おき、タイミングが合えば3回もらえたり😁
雰囲気、湿度、オートロウリュの強さもちょうど良き。雪がチラついてきた外気浴も乙。
良き施設でした〜✨☺️

ワッフルコーンソフト(バニラ×イチゴ)

濃すぎず、サッパリ美味しい✨

サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
内気浴 5~6分？×3
紋別を目指す旅、休憩ポイントでIN。
綺麗なサ室、掛け流しの♨の音を聞きながらの内気浴、乙でした✨
温泉も良い泉質、芯まで温まりました✨

館内のレストランのクオリティも良き✨

日替わりランチ、肉うどんと五目いなり

出汁がしっかり、いなりも美味しい✨

今日はお得な回数券の日。
「ATON」サウナハット完成、受け取りの儀を行う。
チョー可愛いハットが出来ました💮 ガンガン使います💪
仙台から遠征のYOSHIさん、週末さんコンさんとサ活開始✨

拳王さんタカさんも合流し、20時熱波。サ室は満員御礼！吉田さんの五条悟。流れるようなセリフとタオル捌き。そして長い(笑)

ブラックラパンさんと初対面、アフロさんも合流して21時熱波。ガンジーモトさん。またまた満員！
いつもとは違う空気感の中で、モトさんらしく全員に丁寧にタオルを振る。満員なので長い(笑) モトさんありがとうございます✨

22時熱波。スナイパー宮の新作。内容は「迷走」決して瞑想では無い。きっと森に迷い込んだのだろう。
後でヒロテテさんから「静かだった」との報告(笑)

上がって皆でウメポで乾杯🍻 アフロっちヒロテテさんから誕生日プレゼント頂きました🎁ありがとう〜✨

久しぶりのYOYで〆ましたとさ。

ラーメン山岡家 帯広南店

モツ味噌

期間限定、これ1番好き☺️

朝サウナ。オシャレな朝食食べたあと、軽く3セット。東の空へ向かって全裸で外気浴、最高！
賢者タイムでチェックアウト、マジで最高でした👍

ツナサンド

オシャレよ。コーヒーも美味しい✨

サウナリハビリの旅、今日の宿は気になっていたココ。
15時チェックイン、早速GO。
噂通りの巨大なハルビアストーブ、ロウリュで一気にボルテージUP! 外気浴出来るの、マジで最高！
気持ちよく夜のススキノへ旅立てました(笑)

合宿完了、バスに揺られて到着。
ドライサウナ側でしたが、がっちり蒸されて、気持ち良い水風呂と露天風呂の外気浴でバッチリ‼️
1ヶ月半振りのサウナはサい高でした✨

MOKUタオルも買っちゃった✨

あんかけつけ麺

エレガント渡会監修！ 具沢山でおいちい

定期検診が早めに完了したので、その足で𝙸𝙽。
貸切状態で贅沢に。
調子にのってロウリュし過ぎると、乳首がもげるような灼熱に🔥CK状態(笑)
サクッと4セット、相変わらずの安定の良きサウナでした✨
サウナパスポート、2枚目もあと1施設✨

お得な3日間、回数券ゲット＆当日入浴無料の太っ腹サービス！ 今日までとは知らずラッキーにIN。
モトさん、久しぶりのリュウコーチとご挨拶。
熱波無しのセルフロウリュの日、2セット目にリュウコーチとセッション、リュウ主審のナイスタイミングでのロウリュ👌 相変わらずサ室は良きコンディション🙆‍♀️
するとガンジーモトさんのゲリラ熱波の告知。
21時、お初のモトさん熱波。
黙々と熱波を頂く。全体、3回、おかわり10回。気持ち良い✨✨✨ ありがとうございます😊
内気浴と程よい寒さの外気浴、がっちりキメて上がると脱衣場でマッソーと遭遇！ まさに沖縄帰り。
ロビーで吉田氏と沖縄事情や土産話を。
塩ザンギもラッキーにゲット✌️

明後日からしばらく、強化合宿で十勝を離れる事に。
節目のサウナはやはりホームのひまわりでした🌻

サウナ 6,熱波×2
水風呂 1.5分×3
外気浴内気浴 たっぷり

20時過ぎにIN。タオル忘れたのに気付いてひまわりタオル(ピンク)ゲット。これはこれでヨシ☺️
1セットでアイドリングの後、21時の宮さん熱波。
ケンティーくんと横並びでセッション、TAKAさんモトさんとセッション☺️ 安定のおしゃべり熱波で仰ぐ前に3分経過(笑) ガヤの勢いに巻き込まれながらブンブン良き熱波いただきました✨

外気浴後、近所の先輩と露天風呂で半身浴しながらまったりトーク。宮さんが迎えに来て22時熱波へ(笑)
22時回はヒーリング。静かに鐘や鈴の音を聴きながら。グイグイ熱されて途中離脱。

安定の良いサ室、良い風呂良いサ活。宮さんTAKAさん夫妻とトークして解散。癒されました〜✨

札幌出張？ 次の日に9時の予定なので前泊。初めての都市間バス一人旅で札幌17時着、ササッと用事を済ませてチェックイン。
スタ丼でエネルギーチャージして、いざ。
数セットののち、22時回のロウリュ、ジンジャーの良い香りで〆。
黒ビール(大ジョッキ)とサキイカ天ぷらで極楽へ。
ある意味、これが今回の出張の目的だったような？

お土産に室内着買いました(笑)

リフレスタ丼

カロリードン！安定のサ飯

サウナ 5,10分
水風呂 1.5分×2
外気浴＆内気浴 たっぷり

仕事疲れはホームサウナで。
☔を外気浴、股間で感じて最高のととのい。

今日は超絶可愛い受付嬢の日。
サウナ上がりにウメポを入れてもらって談笑。
そう、今日は超絶可愛い受付嬢の日でした💕
これだけは伝えたかった😁

サウナ 8,熱波
水風呂 1.5分×2
外気浴 日本シリーズ観戦しながら

長芋掘りも中盤戦、疲れMAX！ ここは良いサ活しかない。帰省して手伝ってくれてる息子とひまわり温泉に19時半にIN。さすがに疲労困憊なので「熱波は無理かな〜」とか言いながら高速洗体。週末さんとご挨拶。
「1セット決めて間に合うんじゃね？」なんて事で、1セット決めて20時熱波。
ヌッシーと、告知無しの吉田さんのコラボ！
内容は色々権利的にアウトなので(笑) アウフグースを披露しながら、長いトーク笑 しっかり楽しませてもらって良い汗かいて、身も心もすっかり軽くなしました✨ 脱衣場でケンティー君と久しぶりなご挨拶。またゆっくりサ活しようね。

オリックス 山本由伸の素晴らしいピッチングでした⚾

20時ちょっと前にIN。
芋掘りの疲れはひまわりで癒す！
熱波前のヌッシーとご挨拶😃 マッソー君週末さんともお久しぶりの挨拶😃
露天風呂で下半身の疲れを寝風呂で癒し、サウナ2セットで準備万端👍
21時、ヌッシーのリスペクト熱波頂きました🔥

風呂上がりは週末さんマッソーヌッシーとウメポ×4で乾杯！
風呂上がりのデッシーくんとも初めましてのご挨拶😊
熱波の音楽、楽しいイベント？の話でわちゃわちゃ盛り上がって、心も身体も癒されました〜✨

明日からの作業も頑張れそう💪

19時過ぎにIN。1セットで準備完了。

20時は宮さん熱波。「修行」「地獄」の熱波？
某アイドルの3曲、サビでブンブン激しい風が😁
灼熱と筋肉痛の地獄👍 息子の友人は今日が初めて受ける熱波。めちゃ暑いけど、楽しかったみたい😁
久々に極限まで耐えて入る水風呂は最高❤︎
外気浴も程よく涼しくなってきて、これまた最高❤︎

3セット目もセルフロウリュさせてもらい、がっちり楽しみました〜

風呂上がりは息子達と、ウメポ オロポ レモポでリカバリー✨

やっぱりひまわりは良い👍

久しぶりのホーム。
サクッと3セット。相変わらずの好コンディションのサ室👍

塩ザンギとウメポ

間違いない美味しさ

札幌方面への家族旅行、ホテル選びの条件は良いサウナ。

オートロウリュの破壊力抜群👍
水風呂も良き温度✨

水分補給は、セルフで持ち込んでね。

半外気浴もなかなか良き👍