ひまわり温泉

相変わらずの100℃
毎日サウナ来てるので、あんまり頑張りすぎると仕事へばってしまうので今日は2セット

仕事終わりにごはん食べて

ひまわり温泉へ🌻

朝盛大に寝坊しました🤣

そのせいか余計に疲れた気がする

ヘロヘロになりながら

休み前だし軽めにいこうと

熱波は避けて

一人のんびり🈂️活

アフター熱波を狙うも

最上段に座った途端、

左手の薬指に激痛が⚡

前の日に仕事で指を切り

(そっちの人ではありません)

絆創膏ぐるぐる巻きにして指サックして

臨んだのだけれども、血行が良くなったのか

めちゃめちゃ痛い😵💥

もう少し入りたかったけど4分で退室

水風呂で冷やして十分ととのったので

1セットで満足

マッサージチェアーはおまかせモードで

ありがとうひまわりおんせん🌻

今日は早めに夕飯の準備を終えてひまわりへ🌻
駐車場は満車で違うところに行こうとした時に１台空いて無事にＩＮ！
朝にピラティスレッスン30分に初参加しましたが室内もひんやりでメニューも物足りなく不完全燃焼…
その分サウナでしっかり発汗できました♡

サウナ：10分 × 3
　　　　15分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
4セット目は天国でした✨
明日からお仕事頑張れそうです！

お食事会してから22時のマッソー筋肉熱波受けて
マッソーの作り上げる空間はすばらしかった。

ミッドナイトサウナー閉店後のひまわり温泉！
香りの祭典だった。めっちゃいい匂いで鼻が喜んでる👃。
こだわりのアロマでいいサウナに入れました。

関東は梅雨入りというのに 帯広は昨日今日とめっちゃ寒い日が続いてます 朝の気温は一桁 今は14℃ 寒いのでひまわり温泉へ
最近どさんこワイドでガッツリ紹介されたので混んでるかな❓と思いきや意外と空いてました 腰の具合を見つつ2セットで上がりました
ヘルニアも少しずつ回復中 早く痛みを気にせずにサ活できるまで回復したいですね❤️‍🩹

真夜中の🈂️ウナイベント

「未知なる🈂️ウナ」に参加✨

旭川からレスキュー-MOTTO-さん

UNKNOWNからグリーンマン岡田さんが

担当してくれました✨

レスキューさんは

お年50には見えない鍛え上げた肉体💪

から繰り出される熱波🔥

そして意外にも(失礼)華麗なる

アウフグースも披露✨

柔と剛、静と動、陰と陽…

明るいキャラクターに、時々繰り出される

おやじギャグ✨

同年代の鏡ですな✨

本業(何やってるかはわからない)も大変だろうに

熱波を練習しているレスキューさんを

想像するとアフロさん、負けてらんねぇな(何を)

と思う今日この頃…

グリーンマン岡田さんは様々な香りを

ふんだんに使ったハーバルアウフグース

ここには書ききれない(一つも覚えていない)

アロマ✨(他の人のサウイキやインスタでも見てくれ)

最後は二人でコラボ

グリーンマンにレスキューさんが合わせる

ほぼ即興アウフグース

投げ技が決まった時の瞬間のどや顔😤

アロマ､音楽､アウフグース、アイス、ウメポ

今回は第一夜と言うことで、第二夜､第三夜

と回を重ねるごとに「こんなの初めて✨」と

思わせるような夜を楽しみにしておりますので

ひまわり温泉の皆様、UNKNOWNの皆様、

お手伝いをされる皆様、

これからもよろしくお願いいたしますm(_ _)m

この後山岡家行って

次の日盛大に寝坊しました🤣

ありがとうひまわり温泉🌻

ありがとうUNKNOWN✨

ありがとうマイファミリー✨

仕事終わりにひまわり温泉🌻

残業をRed Bullで乗り越えようと

飲んでみたものの、効かない…だと⁉️

翼を授かるどころか、翼をもがれたアフロさん…😱

こんな時は温かいお風呂と🈂️ウナで

疲れを吹っ飛ばそう✨

身体と頭を洗って41℃の元バイブラ風呂へ♨️

「あ"あ"ぁぁ」染み渡るぅ～✨

温まってから🈂️ウナ室へ🔥

最上段におさまり5分🔥

マッケンジーがあらわれた！

モトさんがあらわれた！

マッケンジーはようすをみてる…。

モトさんはねむっている…💤

アフロさんはつかれきっている…😱

マッケンジーがにげだした！🏃

モトさんはねむっている…💤

アフロさんはつかれきっている

モトさんがめをさました！

モトさんはねぼけている！

モトさんはにげだした！

アフロさんもにげだした！

みずぶろへとびこんだ！

たいりょくがかいふくした！

ないきよくでととのった✨

アフロさんはまんぞくした！

アフロさんはぬののふくをそうびした！

アフロさんはマッサージチェアーにすわった！

むじゅうりょくモードでスッキリした！

ありがとうひまわりおんせん🌻

日曜日に遅くまで働いた分、今日は仕事を早上がりさせてもらって、心身共にリフレッシュした後にサ活。

しっかりと蒸されたくひまわり温泉へ🌻

駐車場はまずまずの混み具合でしたが、サウナ室内はありがたいことにかなり空いてました。

まずは洗体後に内風呂でゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室内は適宜ロウリュウされており、かなりアチアチの蒸し蒸し。
1セット目はストーブ前の2段目に、2.3セット目は最上段に座って、たっぷり汗をかいて水風呂に入りたくなってから1分数えるスタイルで3セット。

その後はキンキンの水風呂に1分ちょいつかった後に、気持ちいい外気浴スペースのアディロンダックチェアーに5分程度寝転がってかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日は仕事休みですが、二人の娘の運動会や部活の試合を見に行った後にサ活楽しもうと思います。