ひまわり温泉

今日2度目のひまわり温泉へ。
1900〜2130

19時にインした時はそこまで混んでませんでした
体を清めサウナ室へ。

1セット目　10.2.5
2セット目　15.2.6
3セット目　15.2.5
4セット目　15.2.5
5セット目　12.1.7
6セット目　8.2.6
7セット目　5.1.5


初めてこんなにやりましたが最高に気持ちよくなりました。
1セット目はほぼ貸切状態でローリューも自分でバンバンやってましたが2セット目からどんどん混み始め3セット目からはずっとほぼ満席のような状態でしたがサウナ室にいる時間を長めに取り他の人とのペースを変えて場所はストーブ前を確保出来ました。
奇数回は基本熱く感じました。
他の人がしっかりローリューしてくれてたので汗もだいぶ出ていい日になりましたとさ。

明日は予定が結構ありますがあと2日サウナ行きまくります。

サウナ:10x1、12x3
水風呂:1x4
休憩:5x4
セルフロウリュ:1回(4セット目)

仕事終わり、今日は21時前にイン🚙
なぜかクルマ停められないくらい混んでました💦

1セット目、駐車場同様に激混みでしたが2セット目以降は平穏😌
2〜3セット目は他の方がタイミング良くロウリュしてくださりました💨

4セット目には久しぶりに自分でもロウリュ出来ました😙

安定の4セット。
明日は休みだ、帰ってビール飲も🍺

今日は娘とこちらに😊
フィンランドサウナ🧖‍♀️最高です。
「昨日教えてもらったんだけど‥」とサウナのお姉様が裸で熱波師してくれました☺️

サウナ　7分✖︎2回
水風呂　1分×2回
休憩　　3分×1回

今日は昼サウナ。
1115〜1215

朝からオーバルでランニングして11時に合わせてサウナへ。
受付にゴーゴー刀根さんがこれはあるんじゃね？と思い行くとサウナイベントの告知が。昨日のでした…

1セット目　8.1.5
2セット目　10.2.5
3セット目　6.2.5

3セット目で帰ろうと思いシャワー浴びてるとゴーゴー刀根さんが今からローリューサービスしますとのことラッキーと思いサウナ室へ。
初ゴーゴー刀根さんはよかったし楽しかった。
また受けたい。
今日は水風呂やたら冷たかった13〜13.5度
夜また行きます。

情報ですが今月25日はゴーゴー刀根さんのローリューらしいです。おそらく1200〜

サウナ:10x1、12x3、14x1
水風呂:1x5
休憩:5x5
熱波:1回(5セット目)

毎度の通り、仕事あと20時過ぎに訪問しました🚙

1〜3セット目までは非常に混んでる&非常に騒々しい&騒々しいお兄さん達が座面の汗も拭かない😓

今日はハズレの日だったかなと思い、上がって帰ろうとしたら、コンさんの告知が貼ってありました。
4セット目、まだサ室の環境良くなかったらイベントをパスしてでも帰ろうと思いサ室に入ったら、ようやく平穏が戻ってました😑

5セット目、コンさんのイベント💨ロウリュしてからの所作が丁寧、熱波受ける前に汗だく💦

最初は、今日はチョット💦と思いましたが、終わり良ければ全て良しって事で。

今日は混んでました。

サウナ:10x1、12x2、14x1
水風呂:1x4
休憩:5x4
熱波:1回(4セット目)

いつもの如く、仕事終わりにイン🚙💨
20時半ころ到着。
20:40からの煉獄さんのイベント告知😱

急いで身体を清めサ室に近づくもイベント終盤戦で泣く泣く諦めました😢

気を取り直して内湯で下茹で♨️してイベントの残り香の中で1セット目、10時からもう一度イベントとの告知🤣ヨッシャ👍

間に2セットこなして、いざ4セット目🌿
1回目のイベント参加できなかったのも相まってか、すんごい気持ちいい😚

ここ最近では外も寒すぎず外気浴にもちょうど良く😑最後の外気浴では全身がフワフワします🤤

ネパール吉田さん、いつもいつも全力のパフォーマンス、ホント有難うございます‼️

冬の阿寒湖→札幌へのロングドライブは、非常に危険。
どこかで休憩をとらねば…。

ということで、半年ぶりにride on!

私が知る限り、札幌に450円でこれだけのサウナを提供している施設を、
私は知りません。

サ室
セルフロウリュウ（モーリュウ？）はもちろん、
確か、半年前には無かった、白樺の輪切りが壁にいっぱい。
これはウォーリュウですね。
乾燥ヴィフィタも白樺の枝もたくさん。
めちゃくちゃいい香り。
まさに、日本に誇る「帯広スタイル」ですね。
お客さんのレベルも非常に高く、
皆さん完璧なギリギリの湿度をセッティングし、
最高の苦悶の表情。

水風呂
徒歩1歩。大好きな13度。水質も完璧

ととのい椅子
外中合わせて、10脚も。ロングチェアもあり贅沢。

その他（といっては失礼）
かけ流しモール温泉も、最高！美肌になった（無駄）。

関係ないけど、
しんむら牧場さんも、素敵なサウナができるそうですし、
大樹まで行けば、すごいアウトドアサウナもありますし、
これ、十勝エリアでチーム組んだら、
それぞれ個性ありまくりで、
全国のサウナーがこぞって来るかも、なんて思ってしまいました。
多分環境も含め、「日本一のサウナエリア」だと思います。
いや、内緒にしておいたほうが、地元のお客さんのためには、
いいのかかな…。

あまりのととのいに、その後の運転がかなり危険でしたが、
何とか家に到着。
帰宅後、気になって初めてHPを見てみると…、

んんっ！！
アウフグース不定期開催？

ネパール吉田
「力強くエネルギッシュにガネーシャ神のタオルで、
　皆様に熱波のナマステ」

Löyly Kön
「ロウリュとは何か、学び、伝え合い学ぶ」

撫子リッキー
「温泉とサウナを美と健康の視点から伝達」

誰だ？

でも、めっちゃ会いたい！
あの、高湿のサウナで浴びたい！

ニコーリフレ熱波マニアの私のトキメキが止まらない！

ありがとうございました。

今日もひまわりへ。
1700〜1830
プレミアムキャビン行こうと思ったが水曜日サウナならローリューサービスあるかと思い行ったがなかった…

1セット目　　7.2.5
2セット目　10.2.5
3セット目　15.3.7
4セット目　5.1.4

久しぶりの4セットはまじできつかった。1セット目はランニングのせいか160付近と高く早めに4セット目もだいぶきつく5分で終了。

4セット目で無事整えたのでよかった。

明日こそプレミアムキャビン行こう。

久しぶりのひまわり湯。
木の板に白樺の輪切りを張り付けたものが壁に立てかけられていた。
コレは北海道ホテルの壁のように水を掛けても良いのかな？

追記:水風呂前は掛け湯派だけど、今日はガッツリロウリュしてから掛け水。
湯ではなく水かぶってからの水風呂は、水の当たりが柔らかく感じたような気がする。

今日もひまわり温泉でサ活。
1630〜1730 この時間はそんなに混んでませんでした。

今日はサウナ前にランニングと筋トレしてからいきました。


1セット目　　6.2.5
2セット目 12.2.7

1セット目はランニングの影響かすぐに心拍数が150〜160と高くてきつかったのでいつもより短めで。
2セット目はローリューも回りがしっかりやってくれてましたが全然暑くなく12分、心拍数もいつも通り130前後といい感じでした。
水風呂2分入るとキンキンになるので外気浴もそこまで寒くなくまじで整いました。

明日はプレミアムキャビン行こうかなー？

ここをホームに定める！

セルフロウリュ出来てフィンランド式でこの価格は市内だとここしかないんじゃないかなー

水風呂冷え冷えだし、露天風呂は寝そべれるし

脱衣場もロッカーのすぐ脇にベンチがあって着替えやすいし

休憩用の椅子も多いし

満足〜😊👍✨

今日もひまわり温泉でサウナ。

1230〜1330
この時間帯はそこまで混んでませんでした。
ほんとローリューに出会わない…

1セット目　10.2.5
2セット目　15.2.7

昼間はあったかいので外気浴も気持ちよい。
また明日昼からいきます。
ローリュー参加したいな。

連休の日曜日サウナへ。
1800〜1930

だいぶ混んでましたが他のサウナーの方とペースを変えてやったのであまりこんでいない時に回ることができてよかったです。
サウナ飯セットもすごく美味かった！

1セット目　　10.2.5
2セット目　　13.2.3
3セット目　　15.2.6

久しぶりに3セットやるときつかった。
ローリューも回りがやってくれてて常に汗が出るのでよかった！

連休中なので、いつもより混んでたが、他の人とペースをずらしてストレスなくととのいました。

外のリクライニングチェアは、凍ってて痛かった。

サ活は、各々がロウリュしてくれてサイコー。ありがとうございました。


6〜8.1.4✖️4セット

土曜の夕食前
まあまあ混み合ってました

外気浴される方はイス付近が
凍ってて大変危険なので注意してください

騒がしい若者軍団が来たので
今日は撤退してきました

サウナ:10x1、12x2
水風呂:1x3
休憩:10x3

休日土曜日、いつもの平日より早めの時間、夕食前に3セット🌿

内風呂のデッキチェアできっちり整い帰宅🚙💨

帰ったらビール🍺&餃子のサ飯🎵食べ(飲み)ます‼️