ひまわり温泉

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：20分 × 2
合計：2セット

【まったりサ活】
夜勤明けで用事を済ませて、家に帰ろうかサ活しようか…と悩む事もなく、久しぶりにひまわり温泉♨️
前回来た時はガンジーさんのアウフを受けたなぁ☺️
今日はセルフでまったり🎶
夜勤明けには嬉しい空き空きな浴室内😄
常連さんの大きい話し声も、ボーッとした頭の私にはしっかり寝てしまわないための程よいBGM🤗
休憩長めの2セットは、２段目と最上段で蒸され、キンキンの水風呂でクールダウンからの外気浴でしっかり昇天😇
夜勤明けは自分を労わりつつ楽しむのが今のブーム👍
次来る時はアウフグース受けたいので、またお邪魔します🙏

昨日は泊まりの仕事でサ活出来ず。

今日も時間内には終わらず、少し遅れてサ活。

妻と光南温泉に行ってみようかと向かいましたが、駐車場いっぱいだったので素通りしてひまわり温泉へ。

こちらはありがたいことに混み合っておらず。

洗体後にぬく湯でゆっくり湯通ししサウナ室へ。

サウナ室内もそれほど混み合っておらず、ストーブ前の二段目をキープ。

今日も常連さんのロウリュウでアチアチ蒸し蒸しに仕上がった中、8-8-10分の3セットでしっかりと蒸されました。

その後はキンキンの水風呂に1分ちょいつかった後に、1.2セット目は外気浴スペースで5分程度、3セット目は内気浴で7分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来て満足。

明日は仕事をサクッと終えて木野温泉でゆっくり出来たらなと思います。

４月初めのサ活はひまわり
平日３時はほぼ貸しきり状態
人の出入りがないから室内は熱々１１０度
６、８、１０、８、８分
欲張り５セット
外気温１４度だけど風強し
５分で冷え冷え
火曜日は食堂おやすみ
海鮮丼はお預けナリ

今日も午前中で仕事を終えて、軽く趣味を楽しんだ後にサ活。

16時過ぎに家を出発しひまわり温泉へ。

駐車場も空きが一台だけで運良く停めれてそのままin。

洗体後にゆっくり湯通してサウナ室へ。

サウナ室内はここ最近では一番の賑わい様。
ただなんとか二段目の空きを見つけて、8-10-10-10分の4セット。
常連さんのロウリュウもありかなりしっかりと蒸されました。

その後はキンキンの水風呂に1分ちょいつかった後に、外気浴スペースのアディロンダックチェアーに座って5分程度でバッチリととのいました。

暖かくなって来て外気浴しても身体が冷え過ぎず、次セットでのサウナ室内の時間も長くなり、その分汗もしっかり出るのでいい循環。

明日はホームの水光園で外気浴楽しもうと思います。

サウナ：8/アウフグース13/8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：帯広駅から徒よりライドオン、グーグルマップだと3.5kmぐらいだったけど1時間ほどかかって到着、11時の開店からまだそれほど経ってないのに駐車場には既に車がいっぱい、人気施設と見て取れる、モール温泉はアサヒ湯やふく井ホテルに比べると薄めでちょっと物足りないかも、けど広いサウナや屋外スペースはかなり充実、ちょうど12時半からアウフグースが開催されかなり熱かったけど何とか完走、11:45イン、15:00アウト

日付またかわった。
1週間の疲れを癒しにひまわりへ！熱波受けたくひまわりへ🌻疲れはサウナでしか取れません。みんなそうさ。
吉田さん熱波。リフレで受けて以来！
1発目は無惨熱波。バズらない理由を聞いて回るスタイルでひたすら熱波シリーズ。頭を垂れてつくばえ平伏せよからスタート！みんな死んだ万死に値した。笑👹
モトさんはお気に入り🙏
めっちゃ熱かったー整い指数高い。水風呂きもちい。

2セット目は普通にinこれもこれで◯

3セット目マイキー熱波！熱波いい施設の質問。みんなひまわり🌻と答える中、当てられたので、月見湯と回答笑
ホームの気持ちは忘れない。札幌のかーと返事をいただき、壁ドンから熱波開始、１回目と変わって投げ技片手技の連続、拍手が起きる！👏声出すのは月見湯で鍛えられてるから対応可、一体感がうまれ１０回個別熱波受けて完走！めっちゃ笑ったし気持ちよかった！
やっぱ吉田さんは天才でした。

500円の奇跡

今日もありがたく100℃オーバーの熱々サウナ！
セルフロウリュを3杯ズドンとキメれば、一気に立ち上る熱気＆湿度。
「あっ…これは戦いの始まりだ」と心の中でゴングが鳴る。

ここ、サウナ室が広いのに熱が逃げないのがスゴイ。
出入りがあっても熱がブレない、職人のような安定感。
もう完全に“静かなるファイトクラブ”。
言葉はいらない、ただひたすらに汗と向き合う——滝汗確定💦

そして、水風呂ドボン。
一瞬で毛穴がキュッ。
外気浴は夜風が冷えててチルすぎたので、3分で「ギブです！」と内気浴へ避難。
からの、モール泉でふわっと再加熱♨️
冷→温の波状攻撃で、心拍数も整いも完全制覇。

…で、これでワンコイン500円！？
価格設定どうなってんの…ありがたすぎて逆に申し訳ないレベル🙏

今日もありがとうございました。

帯広市内で仕事終了で、直帰を選択しサ活へ。
熱さと熱波を求めて、ひまわり温泉へ。
いつも通りリロクラブ割引使い格安で入場し、身体清めて、電気風呂３分。水通しして、いざサ活。
10×3サウナ。1×3水風呂。5×3休憩。
3セット共に、ストーブ前でアチアチ、蒸し蒸しで気持ちく整いました。
明日は金曜日。後1日頑張ろう。

早速早速。新生活のサ活スタートはひまわり温泉♨️

月見湯に慣れすぎて靴箱100円ロッカー100円に戸惑いながらinまだ籠は少し怖い。

あー見たことある景色だ。

モール温泉で下茹でして、
1セット目。優しいサウナ室な感じがした。常連さん同士の話をききながら2段目。
水風呂も気持ちいい。いろはすと比較してた。

2セット目。最上段行ってみる。匂いもここちよ。
8分ほど茹でた。水風呂気に入ったな。

次は熱波を受けてみたい😊

でもやっぱり月見湯が恋しい。ホームは月見湯なんだなって実感。