saunanuts

はじめての湯処ほのか

同僚からwロッキーサウナたるものがあると、以前に聞いて、気になっていました

やっと来れた！

体を清めて、たくさんの種類を楽しめるお風呂で下茹でブーストして、ロウリュの時間に合わせてサ室へ〜


コの字型でサイドが2段奥が3段の広い空間！
3段目に座る。

送風口がこっちを向いてる！！

あの、あの曲が！！！流れてきたーー！！

ハッ照明が！！！


アチアチーーー！！
汗ブワッ！！草間彌生風たま汗ボディアート完成！！
しゅごい！！

汗を流し、水風呂へ。17.1℃

座って肩まで浸かるちょうどいい深さ！！
あぁ。。。すごく気持ちがいい。。。飛ぶ。。

露天風呂のととのい椅子、王様椅子（私が勝手に呼んでる）で外気浴！さいこうだ！

露天風呂のほのか薬湯、よかった！

しばらくサウナ時間がつくれなかったけど、たーーっぷり、ゆっくりのんびり、サ活できた。

お食事処の居酒屋メニューもよかった。
深夜帯の軽食処に麺類があると更に私が喜びます。

ほのか満喫しまくりました。

ありがとうございました❤️

ホームと言いたい自由ヶ丘温泉なんだけど、そこまで行けてなくて、おこがましくて発せない。大好き自由ヶ丘温泉。

イトーヨーカドーでやってるキッチンカーのイベントで、美味い十勝肉骨茶と和牛スパイスカレーを喰らい、やってきました。

本日も、ピカピカ！いつもお掃除ありがとうございます❤️


ここではちょっと不便ではあるけど、やっぱりノスタルジーな固定シャワーでカラダを清める。浴びた瞬間からツルツル！！

温泉ブーストして、モール温泉でツルツル！！

そして、サ室へ〜

正午と言うのもあり、人は少なめで、サ室も私入れて3名

84℃

MAXのRIDE ON TIMEがテレビで流れてて、心の中で歌いながら1セット目

やはり、ここは湿度と温度の感じが私の体質と合っているのか、発汗の仕方が違う。すぐに草間彌生風たま汗アートが身体に出来るし、無理なく蒸されてツルツル！

ホース付きシャワーもあるから、それで汗を流し、水風呂へ。

冷泉水の水風呂がとても気持ちいいのだ。頭の中がクリアになってく。。。水風呂でもツルツル！

露天風呂とゆーか、外気浴が出来る場所は無いけど、１箇所だけ窓が少し空くので、そこの岩に腰掛け休憩。

ちょっとだけお庭に出れたらいいのになぁといつも思うが、それでもここのお湯がサウナがサイコーなのだ。

久しぶりに十分な時間が取れてのサウナだったから、しっかり3セット。

固まった頭の中がやわらかーくなった。
そこででたワード『♾ツルツル』自由ヶ丘温泉は♾ツルツル温泉。大好きです❤️

ありがとうございました❤️

雨キャンプからの、やって来ました。初、十勝ナウマン温泉ホテルアルコ！初なのかな？かなり昔には来たことあったけど、サウナは初めて。

脱衣所にもヴィヒタが飾られてて、高まります！！

清掃も行き届いてて、綺麗！
洗い場でカラダを清めて、温泉ブースト。

十勝はモール温泉が多いけど、こちらは透明なアルカリ性単純。これもまた気持ちいい〜！！

そして、サ室へ！

ビート板的なサウナマットが備え付けです。ありがたい。

さてさて、どんな感じかなとサ室に入ると、あっつい！おおお！！この暑さサイコーー！

ちょうど、どなたもいらっしゃらなくて、すぐにセルフロウリュ1杯かます！ジュッジュッジュワーーーー！！熱気！！くぅぅーーー！！！となりながら、奥の上段に腰掛ける。

めちゃ熱い！！久しぶりにこれは好きなサウナに出逢えた！！

94℃

私が日頃求めてるアチアチのサウナ！しかも、キャンプして、徒歩圏内にあるのサイコーー！！アルコサイコー！
素敵な公園近い、芝生ふかふか、温泉、道の駅、博物館、コンビニ徒歩圏内！！ここ最強でしょ！😆

ってなりながら、10分持たずに、草間彌生風玉汗アートびっしりになって、シャワーで汗を流して丸い水風呂へ！体感13℃くらいかな？すんごいいい！！！すんごいいいってなって、露天風呂で外気浴へ。

浴場内にも、ととのい椅子(私が勝手に呼んでる王様椅子が3つ)あるし、露天風呂にも、インフィニティチェアと、ビーチサイドベッドと王様椅子とベンチと、椅子類充実！素敵！！
もう一個の露天風呂にも王様椅子が2つあった。

インフィニティチェアで外気浴してると、心地よい風もあって、宙に浮かんでるようなフワフワな感覚になって、とにかくとにかくもう、この興奮をどこにお伝えしたらいいの？ここサウナイキタイですね！となりました。

んギもちィィィです❤️

お気に入りのキャンプ場＆サウナになりました！！

熱帯低気圧の雨キャンプでも、めちゃくちゃ楽しめました❤️良き❤️

ありがとうございました❤️また絶対来ます！！

初めてのカプセルホテル。
気になってたガーデンズキャビンのサウナがしたくて。

0時過ぎ、B1の大浴場へ。

体を清めて、主浴槽39.5℃くらいで温めて、マットをもっていざ、サ室へ。

温度は手書きで80度と書いてあった。

温度計は無いけど、たしかにそれくらいの体感。

貸切だったから、早速ロウリュさせてもらう。

ジューは少し弱め。トントゥが並んでてカワイイ❤️

私の前に入ってた人あまりいなかったのかな？湿度があまりなくて、皮膚が乾くのが先にくるパターンのやつになっちゃって、2セット目、3セット目でいい感じに。

今日の変わり湯が、不感の湯なのが嬉しかった！！

サウナ→水風呂(体感17℃)からの不感の湯で休憩ってのが、なかなか良かった！

水風呂も広くて、深さは座ると肩下くらい。

また朝入るよー！

おやすみなさい❤️

アートマン

スワディスターナスープ タンドリープローン 辛さ35

スパイスマニアに最高❤️

ここに行ってみたくて、池袋でホテルをとったのです。

11階で受付を済ます。
タオルとロッカーの鍵を受け取り、12階の女性フロアに上がる。

とても綺麗でおしゃれで明るい。
オートロックなロッカーなので、キーはすぐに手首にはめておく。

浴室も広くて、綺麗！おしゃれ！！
でも、とにかく段差が多い！気をつけましょ。

体を清めて、マッサージバスで体をあたためてサ室へ。
92℃

オートロウリュは、いつ作動するんだろう。と思いながら1セット目。
湿度もいい感じで、すぐに汗が出てくる。

実は初めての縦型の円筒状サウナストーブ。カッコイイ。


水風呂は16.4℃
少し、塩素のにおいはあるけれど、許容範囲。
きもちいい！！！

露天風呂スペースのベッドで横になって、外気浴。

素敵なガーデンスペースがあって、桜が咲いていた。
お花見しながら、外気浴ってサイコーー！！

2セット目もオートロウリュはいつ作動するのかな。。。と過ごし、もしかすると00分になるとかなぁ？と思って、3セット目をそこに合わせてみた。

奥の上段に座って、待つ。

00分をすこし過ぎた位に、ついに作動！！

ジュワーー！！いい音！！！

ブワンと熱くなる。でも刺すような熱さじゃなくて、ちょうどいい。
吹き出る汗。イイ！！！

水風呂もサイコー！！

お花見外気浴サイコーー！

とっても気持ちよかったです。

またタイミングがあればイキタイです！！

謎の筋肉疲労を癒しに、久しぶりにやってきました。

快晴！


洗い場でカラダを清めて、温泉ブースト！

サ室へ〜

浴室内の掲示パネルが新しくなっていて、サ室の窓にかかってたカーテンもサウナのご案内のパネルになっていた。

黒と赤で、素敵なデザインでした。サ室内が落ち着ける明るさとゆーか、暗めなので少し見にくいですが、水風呂側からみてもらいたいです。

オートロウリュは、当初は15分毎だったのかな？今は10分になっていて、パネルにも書いてあるとおり、試行錯誤の結果、ストーブの整備とのギリギリを攻めてる感じがありました。
当初よりオートロウリュの水の量が少なめにして間隔を短くしたのかな？

89℃

オートロウリュの量が少なめなので、熱気は優しめで、じっくり蒸される。

水風呂は14℃

んギもちィィィです❤️


外気浴をしに、露天風呂スペースへ。

変わらず、インフィニティチェア一脚と、王様スタイルの赤いととのい椅子二脚(フットレスト付き)

快晴だし、最近はだんだん春の陽気で、外気浴もいい感じです！

日光浴大事よねぇ〜と思いながら、インフィニティチェアで、タオルで眩しさ回避しながら休憩。サイコーですね。

久しぶりに十勝サウナ❤️良きでした❤️

ありがとうございました❤️

ラグーン！水の王国ラグーン！サカナになろう〜♪♪

で、おなじみの定山渓ビューホテル！

早朝、大浴場へ！

広い！！迷子になりそうなくらい広い！！

２階層になってる！


下の階の洗い場でカラダを清めて、寝湯と泡風呂で温泉ブースト！

サ室へ〜

広い！！

5～6mはある4段のひな壇！
ストーブも大きい。

78℃

セルフロウリュ！嬉しい！！
1杯かます。
ジュッジュワーーーー！
めっちゃいい音！！

3段目に座る。

テレビあり。

低めの温度だけど、湿度もあって、ゆっくりじっくりと。アロマの香りも良い。

10分程して、水風呂へ！

温度は体感で17℃くらいかな。

ととのい椅子は、サ室そばにプールサイドベッドが2つと、ベンチ1、椅子が1つある空間がある。長いホースがついたシャワーがあって、椅子を清めるのに使えるのも良い！

あとはミストサウナと露天風呂入口のあたりに2つ。ここは、露天風呂からの風が気持ちイイ！

温度が抑え目だったけど、これもまた良きでした❤️

ありがとうございました❤️

時間ができたので久しぶりにやってきました。
ホームと言いたい自由ヶ丘温泉

まずイオンウォーターで潤す。

今日もツルピカなタイル。 カビの無い天井。素晴らしい。

ノスタルジックな固定シャワー。ツルツルする上質な湯。

温泉ブーストして、ビート板を持ち、奥の高温サウナへ。

85℃

ロウリュじゃないのに、この湿度。湿式サウナとドアはあるけど繋がってるのが、この絶妙な湿度になってるのかな？ほんと好き。

5分程度入り、もうからだ中に草間彌生風玉汗アートが！
最寄りのシャワーで汗を流して、冷泉の水風呂へ
硫黄のにおいがするのよね。13℃くらいかな。ほんと気持ちいい。

それからいつもの窓が開けられる場所の岩にビート板を置き腰掛けて、外気を感じながら休憩。お気に入りの場所。

３セットこなして 終了！

今日も気持ちよかったです！ありがとうございました❤️

エレベーターを降りて右側の女湯へ

カラダを清めて、露天風呂で温泉ブースト(カラダを下茹で)をする。

今日は氷点下13℃くらい

セルフロウリュだ！嬉しい！

ロウリュ用の水が入ったバケツと、サウナマットを持ってサ室へ

90℃

15分計を回し、1杯かます。
ジュッジュワーーーー！
めっちゃいい音！！

上段に座る。

外の景色が観られるところも素敵。

すぐに草間彌生風、玉汗アートがカラダに描かれる。

7分程して、あがり湯で汗を流し水風呂へ！

ここの水風呂は変わり湯と言って、滝上町のハッカが入れられてて、爽やかな香りがした。
温度は体感で14℃いや、もう少し低いかな？12℃くらい？

チンチンなサウナとキンキンの水風呂！

サイコー！！

ととのい椅子は、サ室前に2脚、露天に2脚、脱衣場でも休める場所がある。

2セット目は水風呂代わりに氷点下で外気浴をしてみる。ゆるやかに体の熱が発散していく感じが心地いい。

すっかり、ここのサウナが気に入り、4セットもしてしまった。

とっても気持ちよかったです❤️

サウナ初めは、こちら。


新年初サウナはやっぱりキャビンがいいなーと思いまして。

カラダを清め、温泉ブースト！熱めのお湯がいい！



サ室先客1名。女王の席につく（２段目がひとりだけ座れる席があるので、勝手にそう呼んでる）
すぐひとりになったので、ロウリュ1杯かます！アチアチ〜！
体感90℃くらい。 入り口外の温度計は81.6℃だった。
すぐに玉汗！草間彌生風玉汗アート！！
6分くらい入り、汗をシャワーで流して水風呂へ！14.4℃。それから露天のととの椅子で足湯をしながら休憩🤤
外気はマイナス7℃だったはずなのに、寒くない！心地いい……。 ふわふわした気分になり、そのまま露天風呂につかる。ちょうど月が見える。素敵！



2セット目、先客1名。3分ほどで玉汗アートをしっかりこさえて、8分ほど入る。水風呂が恋しくて恋しくて。
水風呂は16.0℃となってた。ンキモチイイーーー！！！同じく露天のととの椅子で足湯で休憩。 

3セット目も同じく。いつもはここで上がるんだけど、もう一回欲しくなって、４セットこなし、あまみたっぷりこさえて、ほんと脳みそのシワも伸びた☺️



キャビン様！サイコーのサウナ初めになりました。ありがとうございました❤️今年もよろしくお願いします❤️

久しぶりにやってきました。

私的に午前中のちょーど良い時間に、時間制限なく入れるのがここ。


カラダを清めて、高温風呂で温泉ブーストしてサ室へ 



サウナMOKUを水で冷やして顔にくノ一風に巻いて入るのが好き。

サウナハットはまだ使ったことない。

先客1名、ストーブ対面の上段へ腰掛ける。

上段用の温度計は87℃くらい。

高温風呂ブーストが効いてて、すぐビシャ汗。
オートロウリュは、たぶん入るちょい前に発動してたっぽい。



シャワーで汗を流し、14℃の水風呂へ ……
14℃と表記されておるが、ここは冬の北海道。
シングルじゃないのか？と思うくらい、ピリピリとくる冷たさ。


露天風呂で外気浴。気温1℃

インフィニティチェアは、凍ってるのか、リクライニングできなくて、王様みたいなサウナチェアに座る。フットレストがあるのが神。

天気もいいし、気持ちいい〜！！

2セット目へ〜



入って5分くらいでオートロウリュ作動！ 

草間彌生風玉汗アートからの滝汗。アチアチ。


水風呂からの浴室内ととのい椅子で休憩して、今日は２セットでフィニッシュ！



あまみたっぷり出た！
気持ちよかったです。 
ありがとうございます♡

久しぶりにご褒美サウナ。
サウナは時折行ってたけれど、投稿も久しぶり。

本日は突然14:30から時間が出来たのと、雨の中ゴルフをして冷えたので、とにかくアチアチのサウナにイキタイとなり。
キャビンへ〜

しかし、バタバタしてたが為に、玄関にサウナ道具一式を忘れ……うそでしょ……と駐車場でなる。
でもスッピンで帰宅さえしたら、ダイジョブ！と思い、財布とスマホのみ持ってin！！

浴室には先客ひとり。カラダを清め、サウナへ〜
サウナに入るのがオススメ〜今すぐサウナへGOとDISH//のSAUNA SONGを脳内再生しながら。

サ室貸切！1セット目、ロウリュ1杯かます！アチアチ〜！女王の席につく。
キャビンはL字なんだけど、2段目は1人用だから私はそこを女王の席と命名している。90℃くらい。
ビシャビシャと汗をかきながら5分ちょい入り、汗をシャワーで流して水風呂へ！17℃。ええわぁ〜〜！それから露天のととの椅子で足湯をしながら休憩🤤時折吹く風、掛け流しの温泉の水の音。心地いい……。

2セット目、まだ貸切！ロウリュ1杯かまし女王の席。草間彌生風玉汗びっしり！サイコーー！！！水風呂は15.7℃となってた。キモチイイーーー！！！同じく露天のととの椅子で足湯で休憩。

3セット目も同じく。あまみたっぷりこさえて、ほんと脳みそのシワも伸びた☺️

キャビン様！今日もサイコーのサウナタイム、ありがとうございました❤️

実は先週も来たけどレビューしてなかった。
エントランスも脱衣場も浴場も清潔感があって明るくて好きです。

まずはカラダを清めて、少し内風呂が混んでいたので、露天風呂で体を温めて温泉ブースト完了。ビート板を持って、高温サ室へ。

85℃広い座面の4段ひな壇。

前回久しぶりに来た時にストーブの前にザルに入ったサウナストーンと霧吹きが置かれてて、ご自由に水をかけてと書いてあるのが気になったが、前回同様今回もどなたもかけてるのを見られなくて、タイミングが分からず……かけたくてうずうずしつつも未体験のまま😅

1セット目はちょっと汗の出が悪い感じがしたから、水風呂短め、休憩は漢方蒸し風呂コースにした。今日はトドマツの日。

2セット目はストーブがボンボンたかれてるタイミングで90℃
しばらくすると吹き出る感じの汗！イイ！！

サウナを出て直ぐにシャワー、掛け湯、水風呂とあって動線がいい。
水風呂は体感17℃くらいかなぁ？夜になると羽衣タイムってのがあるみたい。あと、なんと言っても深さが120cmあるのがステキです。

露天風呂も開放的で綺麗。ととの椅子は6脚くらいあって、少し風があったけど、奥まったところにインフィニティチェアとコットがあり、そこは程よい風が来くる感じで、インフィニティチェアで休憩。

蒸し風呂で少しカラダを温めて、3セット目へ。全段に2、3名ずつ人がいたので、最上段の座面が半分のところの端っこに腰掛ける。ここはみんな黙蒸してるかも！話している人居ない気がする。
しっかり草間彌生風の玉汗ボディアートを描き、ぶくぶく水風呂からの露天風呂インフィニティチェアで休憩してFinish

気持ちよかったぁ☺️ありがとうございました！！！

新年度初サウナは、ホームと言いたい自由ヶ丘温泉へ

ちょっと水分補給足りてない状態で来ちゃったなと思ったので、まずイオンウォーターで潤す。

いつ行っても清掃の行き届いてる。ツルピカなタイル。

ノスタルジーを感じる固定シャワーでお清め。浴びた瞬間からツルツルするのがたまりません。

ジャグジーでカラダを温めて、温泉ブースト完了！

低温湿式サウナのとこにあるビート板を持ち、その奥の高温サウナへ。

84℃

湿式サウナのオートロウリュがジャバジャバされてるタイミングで、すぐにビシャ汗。

10分程度入り、最寄りのシャワーで汗を流して、冷泉の水風呂へ

15℃くらいかな。ほんと気持ちいい。

それから少しだけ窓が開けられる場所の岩にビート板を置き腰掛けて、外気を感じながら休憩。お気に入りの場所。

２セット目は、だいぶ汗の感じが落ち着いてきて玉汗が出てきた。３セット目はまた湿式サウナのジャバジャバタイムでナイスタイミング！草間彌生風玉汗ボディアートが完成！！

これで終了と思ったけど、ちょうど9時をまわり空いてきたので、最後にもうワンセットして〆！

今日も気持ちよかったです！ありがとうございました❤️

観月苑からの帰り道、少し時間に余裕があるな……と考えててたら、来てしまってました☺️

まだあまみが残ったままin

お清めをして、ビート板を持ちサ室へ

ビート板が消毒済と使用済に分けられてるのいいですよね。

上段のひとり座れる、私が勝手に名付けてる女王席へ笑

82℃くらい。

いい湿度、ジワジワと草間彌生風玉汗アートが出来上がる。水風呂へ〜と思ったら、先客がいたので、汗を流して、一旦露天風呂へ〜と思ったらそこも先客が。露天風呂の前のととのい処の椅子に少し座り、水風呂へ〜あれ、また先客が……

よし、温め直そう！サ室へ

3分ほどで玉汗アートが完成して、汗を流して水風呂へ

14.7℃

あーー気持ちいいい。ちょーどいい！

露天風呂前のととのい処で休憩して、2.5セット目へ！

お声がけしてロウリュさせてもらう。

ジュッジューーーー！！！
ほんといい音！！女王席に座り、ブワッと熱気を感じる。あーーこれ好きー😍

ひとりになり、少しすると2人入ってきて、ロウリュしていいかお声がけされたので、お願いする。

ジュッジューーーー！×2

くるよ！の声で、ビッシビシの熱気がキタキタ！！一気に玉汗アート完成！！顔を流れる汗、指先から滴る汗。この感じ好きよ😍

汗を流して水風呂へ

動線もほんといい！

2.５セット、最後の１セットの仕上がりがサイコーで、帰宅してビール飲んだらすぐ眠気が。

新年度がんばりましょーー！！

サウナパスポートラストデー
ちょこちょこサウナは行ってたんだけど、レビューを書いていませんでした。私としたことが！！笑

本日は、サウナパスポートが残っていたのと、新年度に向けてととのえるために、しごおわサウナで観月苑へ。

女湯は、デトックスウォーターのサービスが！素敵！！フルーツがたくさん入ってて美味しい☺️
水分補給して、お清めをして、温泉に浸かり温めてモール温泉ブースト完了！サ室へ！

80℃

どなたもいらっしゃらなかったので、ロウリュを。無音からの控えめなジュジュッ。

端っこの上段へ腰かけ、スマートウォッチのストップウォッチをかける。

湿度もあって、ジワジワと汗をかく。
10分をすぎ、水風呂のことばかり考えだしたので、最寄りの空いてる洗い場のシャワーで汗を流し、水風呂へ……水風呂……え？シングル……

8.2℃

いやいやいや、観月苑さんの水風呂は季節によって変動があると心得ていましたけど、今時期はシングルなんですね！初体験です。

入って少し我慢すると羽衣ができて……と教科書には書いてあるはずなんですけど、ごめんなさい！！羽衣ができるまで我慢できませんでした。。。

十数秒でビリビリくるー！ぴゃーーー！と心で叫びながら、露天風呂のととのい椅子へ〜〜

橋と星を眺めながらの外気浴。気温も風もちょうどいい！
あーー脳天からもってかれるぅーーー！！３セットいただきました。ありがとうございました☺️

アヴァントを横目でみつつ、よだれを垂らしながらin

休憩所が素敵に綺麗になってるー！

なんとなく浴室の清掃が前に来た時より綺麗にされてる感じ。

水圧がいいシャワーでカラダを清めて
露天風呂で温泉ブースト！

サ室へ〜♪

先客1名、90℃

ストーブ前上段に座り、ロウリュしたいなぁ〜どうしようかなぁ〜と考えていたらひとりになったので、ロウリュをかます！

ジュワーーー！！
ほんといい音！！！キタキタ熱気！！

ミストみたいな汗から玉汗に変わり、心拍数もいい感じに上昇！

シャワーで汗を流し、水風呂へ

あーきもちいぃいーーー！
何度くらいかな15～16℃位かな？ちょっと長く入りすぎたかな？と思ったから、外気浴じゃなくて、隣の不感の湯へ。

冷やしすぎたから、少しピリピリしたけど、いい！！！

それから外気浴を少しして、サ室へ！

ととのい椅子の下が凍っていて、足が冷たかったん。

2セット目、100℃！

冷えたまま戻ったから、温まるまで時間がかかったけれど、ロウリュもして、いい感じの草間彌生風玉汗アートが完成！

シャワーで汗を流して、水風呂！さっきより短めにして、不感の湯へ〜

あぁ……すごくいい！

はぁ。。すき。

冷やしすぎなかったから、不感の湯がほんとに不感の湯〜

今日は2セット！

気持ちよかったぁ〜！ありがとうございました😊

お昼前くらいにin！
かなり久しぶり、数年ぶりかな？に来ました。もしかすると昼間来たのははじめてかもしれない。

お清めして、内風呂で温泉ブーストしてから、カラダを拭いて、備え付けのビート板を持ち、サ室へ。

広くて3段あるヒノキの座席、露天が見える大きい窓も相まって開放感がある。チェジュスコリアだったかな？という石の壁材が特徴。

乾燥してて、温度は80℃。テレビとデジタル時計と、砂時計は2つ、12分計もある。

温泉ブーストをかましたけど、汗が出る前に一旦カラダの表面がカラカラになって、6分位で少し汗が出てきた。12分でじんわり。顔から汗が垂れて来たところでサ室を出る。出てすぐのシャワーで汗を流そうと思ったんだけど、みんな冷たいシャワーを使ってるみたいなので、洗い場の空いてるシャワーで汗を流し、90cmの深くて広い水風呂へ！

水風呂上がってすぐにととのい椅子が２脚あるけど、露天で外気浴しよーと向かう風除室にととのい椅子が2つあって、温度的に良さそうだったから、そこで一旦休憩。あらええわぁ〜ここ。となり、ととのえる。
露天の釜風呂でテレビを観ながら少しカラダを温める。貸切空間！！露天にはベンチがひとつあったよ。

さてさて、2セット目へ。

さっきより汗の出が早くなった。温度が上がっている。85℃。
12分経ち、洗い場で汗を流し水風呂へ。次は足湯で休憩。

時間制限があったので、本日は2セット！ありがとうございました😊

遅く起きた朝は、こちら！

ほんと寒くて、向かう車内でみた外気温はマイナス12℃

早くあたためたい！！

カラダを清めて、泡風呂で温泉ブーストしてサ室へ

上段用の温度計は86℃くらい。

ストーブ近くの上段に腰掛ける。アチアチだけど、ちょっと汗の出が悪いかなぁ〜と思いつつ、5分程した頃オートロウリュ作動！
気づけば滝汗。

シャワーで汗を流し、14℃の水風呂へ
氷点下の外気浴を想定して、30秒ほどで上がる。

露天風呂の少し凍っているインフィニティチェアにサウナマットを敷き、タオルをカラダにかけて、横になる。

天気もいいし、気持ちいい〜！というのも束の間、急に寒さが！！笑

ちょっと冷やしすぎたかなと思い、2セット目へ〜

露天風呂の時計と、サ室の時計には、5分程度のズレがある気がする。入ってすぐにオートロウリュ作動！

すぐに草間彌生風玉汗アートからの滝汗。アチアチ。

温度は86℃なのにビシビシくる！！

3セットして、あまみたっぷりこしらえさせてもらいました。

気持ちよかったぁ〜！
ありがとうございます♡