野天湯元 湯快爽快 ざま

２回目ざま♨️
広めのサウナ〜
1番高いところから入るからなのか
90℃
あまり熱くない。

ゆったりできました。
ありがとうございます♪

新規サウナ散歩 385 湯目

夜勤明け、例によってグロッキーだったので、地味で落ち着いていそうなこちらへ初訪問
この系列、大宮と、閉店しちゃったけど確か多摩にもあったかな。。

いいすな、主張の強くないこの雰囲気・・
炭酸泉で血管を拡張してからがっつりとスーパーエステバス

水風呂は軽く10 人以上のキャパで広い
滝の打たせ湯は近所のテルメ小川のそれよりも少々物足りないかな

サウナ２セットの後、露天風呂へ
温泉は愛する黒湯さんではないか・・
源泉かけ流しの上の湯は冷泉に近い 30 度
加温循環の下の湯と交互浴

平日は基本隔日ペースのサウナ、今日明日２日分の元気をチャージできました ♨️

サウナ後 62.2 kg 前回比 700 g 増

明日に備えて…夜にご近所サ活
2セット

水風呂は13℃という表示だがニューウイングと同じくらい😆体感で2℃はサバ読んでる笑

でもここの醍醐味は外気浴🍀
いつもいい風が舞ってます
涼しくて気持ち良かった〜

明日は朝から仕事頑張んなきゃ💪

今日は湘南国際マラソンに出走後初めての訪問！

身体はクタクタに疲れているし、ご褒美に1時間の全身ボディマッサージを予約してお願いしました！
お風呂の種類も多かったですが、ゆっくり入る時間はなく、、次回はもっとゆっくり来たいです！

車のオイル交換のついでに
ショップのそばの野天湯元　湯快爽快ざまへ♨️
ここの温泉はやっぱりイイ😊
サウナはめちゃめちゃ広い😳
日曜日の夕方にアニメ観ながら入るサウナは癒されます☺️
サウナの後は大きな水風呂もいいけど、
ぬるーい源泉に入るのもこの時期オススメ🤭
ゴロゴロ寝ながら外気浴も🙆‍♀️

初めて行きました。温泉もよかったです。
時間なかったので、1セットのみ。

今年187回目は湯快爽快ざまさんで…😎
横浜に行く用があるので行きがてらの湯快爽快さんです😙
いつも通りのルーティンで2セットを…✨

今日は座間温泉です。
久しぶりでしたが、多くの人で賑わっていました。

サウナではしっかり汗をかきつつも、少しマイルドなので長めに蒸されます。

サウナを出てからが難しい。。。
このサウナだけは、身体から熱がすぐに抜けるので、水風呂を手短に済ませたりと、毎回調整しながら外気浴へ移動です。

外は結構寒いので、冷えたら水風呂の裏のベンチに腰掛けて内気浴の2段階休憩で休みました。


後半は炭酸泉でゆっくりしてから、
黒湯の温泉で身体を温めて終了！

今日はあまり騒がしくなかったので、快適に過ごせました。


今日も気持ちよくリフレッシュできました♪

色々あって、約半年ぶりの愉快爽快！
マッサージチェアや寝床など、休憩スペースが沢山あるのが嬉しい！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット