2020.11.05 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 野天湯元 湯快爽快 ざま
  • 好きなサウナ サウナはまだまだ模索中。 ただし水風呂は体を刺すような冷たさ、ならびに深さは無理ゲーです。
  • プロフィール いままでもサウナは使っていましたが、ドラマ「サ道」とこのサイトをきっかけにサウナの入り方、整い方を気にするようになりました。 好きなサウナは今もこれからも模索中。 あと、2020年から登山もやるようになったので登山後のサウナがコースの一部になってます。登山についてはYAMAPというサイトにアップしてます。
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わいず

2023.12.31

15回目の訪問

サウナ:12分、12分、12分、12分
水風呂:1分、1分、1分、1分
外気浴:5分、5分、5分、5分

2023サウナ納めは自宅最寄りのざまの湯快爽快へ。
ここ数日背中のハリがひどいこともありじっくりと4セット。

数時間後にやってくる2024年もぼちぼちとサ活できればと思っている。

ということで皆様良いお年を。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 13.4℃
17

わいず

2023.11.11

14回目の訪問

サウナ:12分、12分、15分
水風呂:1分、1分、1分
外気浴:5分、5分、5分


週末の寒さからか身体の調子がイマイチな感じだったので久し振りにチャリでざまの湯快爽快へ。

サ室内は結構賑やかではあったが無事に最上段で3セット蒸されることができた。

外気浴は夜の寒さも相まって気持ちよかった。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃
24

わいず

2023.11.05

8回目の訪問

サウナ飯

メディサウナ:12分、12分、12分
サウナ:10分
水風呂:1分、1分、1分、1分
外気浴:5分、5分、5分、5分

無性にサウナが行きたくなった。
色々調べてみたか結局のところヨコスパへ。

日曜の午後、まぁ混んでた。
サ室はまぁ落ち着けたが水風呂については掛水せずに入る人が結構いたな。
水風呂にある注意書き、みんな読んでないのかな?

ビール&枝豆&竜田揚げ

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  • サウナ温度 79℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
31

わいず

2023.11.02

6回目の訪問

サウナ:12分、12分、15分
水風呂:1分、1分、1分
外気浴:5分、5分、5分

まずは16周年、おめでとうございます。

前回訪問時に抽選券をもらったので行使するため訪問。

サウナがちと熱くないかんじがした。
セルフロウリュウも可能とのことだったが肝心のアロマ水も空っぽ😢結局自分が入った時間帯はロウリュウできず今回はもの足りなさを感じる。

ちなみに抽選会はアプリ分含めて3回出来たがものの見事に玉砕だったのは言うまでもない😩

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
29

わいず

2023.10.19

5回目の訪問

サウナ:12分、12分、15分
水風呂:1分、1分、1分
外気浴:5分、5分、5分

先週家の給湯器が逝ってしまった。
当然ながら風呂も入れない。

1週間は我慢できるかと思ったが我慢できず会社帰りに宮前平の湯けむりの庄へ。

今回はサウナだけではなく風呂もじっくりと堪能させていただく。

サウナについては1ヶ月ぶりにもかかわらず息苦しくなくじっくり蒸された。

ただ、セルフロウリュウが出来るにもかかわらず誰もする気配がなかったのは、と思いつつやることができなかったやつがここにいる。😅

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
28

わいず

2023.09.18

3回目の訪問

白山湯 六条店

[ 京都府 ]

サウナ:5分、5分、5分
水風呂:1分、1分、1分
外気浴:3分、3分、3分

1年ぶりに京都に。
京都着いた当日なので若干疲れていたので昨年印象が良かった六条の白山湯へ。

両親と一緒ということもあり時間をかけてのサウナができず若干短め。

ただし、今回予約したホテルからは20分以上歩くため今回は新たなる京都のサウナを探したい

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  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 18℃
14

わいず

2023.09.17

3回目の訪問

サウナ飯

サウナ(天満宮):12分、12分、12分
サウナ(鎮守の杜):12分
水風呂:2分、2分、2分、2分
外気浴:5分、5分、5分、5分

遅ればせなから夏休みで実家に帰省。

車を借りれたから天拝の郷へ。
天満宮でじっくりと蒸されいい気持ちになれた。

サ飯は30数年ぶりに牧のうどんで。

牧のうどん 大野城店

肉ごぼううどん+いなり

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  • サウナ温度 85℃,95℃
  • 水風呂温度 16.9℃
29

わいず

2023.09.09

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:7分、10分、12分
水風呂:2分、2分、2分
外気浴:5分、5分、5分

土曜日ではあるがとある客先にて作業のため埼玉へ。

作業そのものは手間取るものではなく15時には終了。
事前確認したところおふろの王様が歩いて行ける距離なので9月最初のサウナはここ。

ここ最近サウナの頻度か落ち気味なので無理のないよう蒸されてみる。

途中スタッフの方が様子を見に来た時に「ホント熱いわ、くれぐれも我慢しないでね」と謎のエール。ちと藁。

そんなこんなで少し疲れをとることができた。

なお、写真を取り忘れたがサ飯は十割そばをいただく。

十割そば

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  • サウナ温度 50℃,89℃
  • 水風呂温度 16℃
21

わいず

2023.08.18

9回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分、10分、10分
水風呂:1分、1分、1分
外気浴:10分、10分、10分
塩サウナ:15分

サ活投稿、久し振りです。

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27

わいず

2023.02.22

7回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:10分、12分、12分
水風呂:2分、2分、2分
外気浴:5分、5分、5分

昨年末の周年イベントにて頂いた平日無料入浴券。期限が今月末までなので水曜サ活にあわせて利用した。

世間は竹島の日や猫の日で空いてるだろうと思った、が世の中そんなに甘くなかった。

オートロウリュウ時間帯は満席に近い状態。
そろそろコロナ後の日常に戻りつつあるのでこの雰囲気にも慣れなければならないか。

あと昨日もそうだが外気浴は5分を目安にしているがふと気づいたらあっという間に5分を過ぎることがある。これはいい傾向なのか物忘れの傾向なのか注視しなければ。

サ飯はここ最近利用頻度が高い日高屋にて。

日高屋 中山北口店

野菜たっぷりタンメン+半チャーハン

あと写真には写ってないがプラス餃子

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
25

わいず

2023.02.21

2回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

OYUGIWA海老名

[ 神奈川県 ]

サウナ:12分、12分、12分
水風呂:2分、1分、1分
外気浴:5分、5分、5分

約1ヶ月ぶりのサウナ。
その間はコロナ陽性になるわ、喉やられて咳き込むわで、とてもじゃないがサウナに行く気がおきなかった。

喉の痛みも治まり久し振りにサウナに行きたくなったところ、ツイッターのフォロワーさんからのリツイートにて熱波師のイベントが。

ということでほぼ定時にGet Wild退社、OYUGIWA海老名へ。20時の回の整理券も無事にゲットし、いざイベントへ。

今日の熱波師はサウンディマサさん。
白樺のアロマを味わいつつ2拍子と3拍子のアウフグースの違いを堪能する。
そう、高校時の数学のトラウマを若干おもいだす。(8割方冗談です)

無事にイベントも終わり水風呂、外気浴も気持ちよくあっという間の3セットだった。

最後は豚しゃぶカレーで〆。

歩いた距離 0.5km

豚しゃぶカレー

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
29

わいず

2023.01.09

2回目の訪問

サウナ:12分、12分、12分、12分
水風呂:1分、1分、1分、1分
外気浴:5分、5分、5分、5分

この週末を使って実家に帰ってきた。

少し時間の余裕もできたので、実家の車を借りて天拝の郷へ。
メンバーズ特典を利用して1000円にてイン。
サウナは天満宮にて3セットを堪能。鎮守の杜を1セット堪能。

水風呂が15度台前半だったが深めではないためじっくり入ることができ外気浴も昨年登った宝満山ならびに離陸した飛行機を眺めながら整うことが出来た。

不定期にアウフグースのイベントがあるのをポスターで確認できたが果たして次回以降帰省した際にご縁があるだろうか・・・

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  • サウナ温度 95℃,90℃
  • 水風呂温度 15.3℃
32

わいず

2023.01.08

3回目の訪問

レックスイン川崎

[ 神奈川県 ]

サウナ:8分、8分、8分
水風呂:30秒、30秒、30秒
外気浴:3分、3分、3分

短めであるが朝ウナ。

これから羽田に。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 14.7℃
38

わいず

2023.01.07

2回目の訪問

サウナ飯

レックスイン川崎

[ 神奈川県 ]

サウナ:8分、12分、12分
水風呂:1分、1分、1分
外気浴:5分、5分、5分

レックスは何度か訪問しているが今回は初の泊まりでの利用。

サ室はパーティはいたが秩序は保っていた。
ミントの氷ロウリュウもいただき3セットをじっくりと堪能させていただいた。

サ飯も頂き、明日は早いのでさっさと寝ます。

鶏と大根のしぐれ煮定食

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  • サウナ温度 93.6℃
  • 水風呂温度 14.7℃
22

わいず

2023.01.02

13回目の訪問

サウナ:12分、12分、15分
水風呂:2分、2分、2分
外気浴:5分、5分、5分

昨日の大山登山での疲れがまだ残っていたので、箱根駅伝往路を見終わってからサウナに行こうと考えた。
しかし電車で遠出してもなぁ、と思い近場の湯快爽快ざまに。

客は多め。
サ室は待ちは発生しないもののお子様がちょくちょく入り込んでくる展開。
で、肝心のサウナはじっくり汗をかけ、自分の目安となる12分も余裕でクリアできる。水風呂も深さがそんなにないのであの温度でも2分近く入れる。
3セットしっかりいただき整うことができた。

それよりも・・・
オロポ、やってる・・・
イオンウォーター売ってる・・・

ってか、水曜サ活できるじゃねぇか😲

ということで初めて施設情報を修正させていただきました。

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  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 13.7℃
30

わいず

2023.01.01

6回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

湯花楽秦野

[ 神奈川県 ]

サウナ:8分、12分、12分
水風呂:1分、1分、1分
外気浴:5分、5分、5分

あけましておめでとうございます。

今年はコンスタントにサウナイキタイしたいと思います。

さてと、元日早々大山に登山をしたので、登山終了後湯花楽秦野へ。
ですが15時のアウフグースには間に合わず。

湯花楽秦野もほぼ一年ぶりなので最上段でまったりと過ごそうと思ったが・・・結構熱が来るし、背中が痛い😅

登山の疲れもあり、水風呂も外気浴も時間をあまり気にせず過ごした。

最後は20時からのアウフグースにも参戦したが、いつもと違いひたすらロウリュウをしまくる展開に途中で撤退する失態を演じてしまった。

サ飯は灼熱担々麵をいただき口の中をサ室内にして帰宅。

灼熱担々麺+半ライス

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14.7℃
33

わいず

2022.12.27

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分、12分、12分
水風呂:1分、1分、1分
外気浴:5分、5分、5分

26日、27日と竜泉寺の湯が周年祭とのことでしたので、会社帰りに横スパに。
周年祭ということもあって人が結構いましたね。

ということはサ室もほぼ満室状態であったのはいわずもがな・・・。

しかしながらサウナ、水風呂後の外気浴が妙に気持ちよく1,2セット目でへたすると整ってしまいかねない状況であったが無事に3セット目で整うことができた。

送迎バスの関係上サ飯は中山駅前の日高屋で中華そば+半チャーハン+餃子。

あっ、あと平日無料入浴券もしっかりとゲットしました。というよりこれが目的だったのは言うまでもない・・・

日高屋 中山北口店

中華そば+半チャーハン+餃子

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.2℃
39

わいず

2022.12.24

10回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:12分、12分、12分
水風呂:1分、1分、2分
外気浴:5分、5分、5分

24日の記録です。

久しぶりに高尾山に登山。その後極楽湯にてこれまた久しぶりのサウナ。
ここのところご無沙汰だったので登山後だしサウナに耐えられるのかと頭をよぎったが、思ったよりもいい蒸され具合を味合わせていただいた。
水風呂も17℃越えと普通だったらぬるく感じてもおかしくはないが登山後ということもあって気持ちいい。外気浴ものんびりとできた。

最後はサ飯も久しぶりにいただいた。

年内はもう1、2回サウナに行きたいものである。

歩いた距離 7.2km

合い盛り定食

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.7℃
16

わいず

2022.11.23

1回目の訪問

箱根湯寮

[ 神奈川県 ]

サウナ:12分、10分、15分
水風呂:30秒、30秒、1分
外気浴:5分、3分、5分

うちの両親が上京し、箱根に行きたいとのリクエストがあり雨の中箱根へ行くことになった。
お風呂も入りたいという要望もありサウナもある場所を検討した結果箱根湯寮へ。

約2か月間一度もサウナに行ってないこともありサウナの熱に耐えられるか多少不安ではあったが80℃と適度な湿度なのか体も徐々に慣れていき、ロウリュウのイベントにも参加。
使用されたアロマはラフランスのアロマ。甘い香りがサ室内に充満し熱もいい具合に撹拌されいいロウリュウであった。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 12℃
32

わいず

2022.09.28

25回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ:12分、12分、12分
水風呂:1分、1分、1分
外気浴:5分、5分、5分

最初にお断りしますが今回は不快な文章ならびに苦言が入ります。

有効期限が今月末の回数券が1枚残っていたので水曜サ活をしにおふろの王様町田へ。よく見るとサウナイキタイメンバーズの協賛施設でもあるのでふろ上がりにソフトドリンクを利用するかと考えた(ここまでが伏線)

受付後、メンバーズの利用方法を確認したところ食事処で会員証をみせてくれとのこと。

サウナはロウリュウイベントがあったのでイベント後から。
今回は最初からいい時間まで耐えることができサウナ自体は気持ちよく整えられた。

そう、ここまでは・・・

で、メンバーズの特典としてのソフトドリンクをもらいに食事処へ・・・。ところがいくら会員証を見せても「受付に行け」の一点張り。仕方なく受付に再度確認したところもう一度食事処に行ってもらえないかとのこと・・・いわゆる「たらいまわし」というやつ。最終的には周知徹底されてなかったようだ。

だが、おいらはこの「たらいまわし」されることがすごい嫌でこの時点ではっきり言って萎えた。「店に文句を言えば」という意見もあるが、おいらの場合はこのようなケースになると必ずと言っていいほど注文をせずに帰ることが多く、今回も注文をせずにそのまま帰ることにした。
理由は文句を言ったところで店なり施設なりが改善するとは到底思えないので。

ま、ここには今回で25回目の訪問として記録することにはなるが・・・26回目の訪問は当分の間なさそうかな・・・。

あ、あとサウナイキタイのサイト関係者の方にもお願いしたいことが。
協賛施設の特典を利用する際の利用方法を施設ごとに記載していただけないでしょうかね。
そうしないと施設によって特典利用する際にどうすればいいかわからないケースが今後も出てくるかと思うんですが・・・どうかご検討のほどを・・・

歩いた距離 0.3km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.2℃
30