ひげやま

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

はじめてTOMOロウリュに参加させていただきました。
あつあつで途中で脱落しましたけど、こういう楽しいイベントがあるとますますリピートしてしまいますね…

三種籠盛りおつまみセット

メガハイボールと共に

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

本日は控えめに2セット。
なぜなら2セット目で深く整った感があったので、良い気分のところでサクッと終えておきました。

今日は温泉のお湯がいつにも増して汚かった気が。
これは施設の問題というより利用客側の問題なのか？

黄金手羽先

今日もまた手羽先∧( 'Θ' )∧

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
冷凍サウナ:3分
合計：3セット

オートロウリュの故障中とのことで、すこしズッコケましたが、そんなこともあるでしょう。

なかなか温まらないのでいつもより時間をかけてジックリ。

3セット目は、サウナ→水風呂→冷凍サウナ→うたたねの床という流れでかなり整うという組み合わせを発見！

クリスピー手羽先

どこ行ってもサウナの手羽先は美味い。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

最近なかなかありつけないドーミーインにて、ゆっくりさせていただきました。

お湯もサウナも水風呂も満足。
イスは少ないけど充分足りています。

露天スペースのイスは足置きも置いてくれているけど、ここに寝ていると露天風呂に入る人に威圧感を与えてしまって申し訳ない気がしますが、そこは気にしすぎでしょうか。

夜鳴きそば

ドーミーインでのお楽しみの１つ

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サ室も思ったより広くて、とても綺麗で、自分とじっくりと向き合える場所でした。

またそのうち来てみたいです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
（あとスチームサウナ5分）

ホームサウナだと、体を清めた後はオートパイロットモードで自動的に体が動いて勝手にトトノウ。笑

本日はバイクで参戦。

黄金手羽先

名古屋の手羽先と比べても遜色ないレベル。 （肉質はこっちが上）

いつ行ってもメンタルの底からリラックスできるホームサウナのありがたきことよ！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

また今週も来てしまいました。
土日に混んでいないサウナを楽しめるのはやはり魅力。

次回はプールも使ってみるのもいいかも。
どこかのスポーツショップで見つけた度付きのゴーグルを準備しておくか。

ガスト 町田図師店

チキテキスパイス焼き

ガストの隠れた名作

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

隣接するホテルで宿泊しての利用。
ホテル利用者は専用通路で湯〜とぴあに出入りし放題です。

ロウリュサウナは毎時00分と30分にオートロウリュが始まります。
かなりの石の量、かなりの水の量、場所によってはすごい爆風（奥の壁沿いはモロ被りです）。
奥の3段目に座っていたらあちこち肌が痛いくらいで耐えられず、2段目におりましたがそれでも熱風がキツく、壁沿いから離れて真ん中に座り直したら落ち着きました。

露天風呂での外気浴も空を眺めながらゆったりできます。
ただ、新幹線や車の音は意外と聞こえます。私の場合はさほど気になりませんが。

また出張時には来てみたいです。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

普通のサウナ施設はどこも土日が混むので、穴場を探すつもりで「町田市立室内プール・町田桜の湯」に来てみました。

17:00台は意外とサ室が満員に近くて「あれ、混んでるんじゃん！」と思いましたが、18:00を過ぎると空いてきました。

トレーニング室やプールを使った方々が運動終わりに利用する波にぶつかっていたのかも。

サウナは92度表示でしたが、天井近くに設置された温度計なので、実際は2段目でも80度くらいかと。

水風呂はきっちり15度。

外気浴スペースも狭いながらもイス2脚とベンチ一1箇所設置してあり、トトノイ場所難民になることもなさそう。
雨が降ってましたが、きっちりトトノイました。

来月からランステ利用も始まるようなので、ランシュー履いてくるのも良いかもしれない。
（近くにいいコースがあるかはわかりませんが）

タトゥー入れた人が普通に入っているのは、ある意味町田らしさなのか。

ガスト 町田図師店

鉄板ハンバーグミックスグリル

サウナ後のタンパク質補給

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

多摩センターのシェアオフィスで仕事をして、少し遅めのIN。
遅い時間は空いてるのかと思っていましたが、21:30くらいだとまだまだ人が多いのは驚き。

学生さんたちと思しき若者も多くて、今は新年度前で時間を持て余してるんでしょうかね。

寒の戻りの影響で、帰りのバイクでさらにトトノイました。笑

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お仕事終わりにいつもの極楽湯へ。

3段目でオートロウリュ受けられると、私の場合まず間違いなく整うなあ。

バランスが取れている施設なのでもっと話題になってもいいはずですが、あまり注目されると混んでしまうからこれでいいのか…。
（今でも十分賑わってます）

今やっているポケモンコラボの桶は素敵です。

黄金手羽先

極楽湯に来たらコレ！

ドライサウナ：9分 × 3
スチームサウナ : 10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

海老名で仕事終わりでしたので、おふろの王様海老名に行こうと思っていたところ、なんと今日からサウナ室の工事が入るためにサウナはお休みという情報が…。泣

急遽本厚木に電車移動。
ラッコにするか行ったことのないアーバンに行くか迷いましたが、ラッコの6時台のバスに間に合いそうもなかったこともあり、アーバンを新規開拓。

ドライサウナはマイルドな感じで、もう少し暑くてもいいかな〜という感じ。

スチームサウナのモクモク具合と水風呂の水質は優秀。

外気浴はないけど、地下なのに浴槽奥の窓が開いていて、外気が入ってくる！
そのため室内でも換気がきちんと出来ていて気持ちが良い。

本厚木界隈でのラッコ以外の選択肢が出来て良いサ活になりました。

満天酒場 本厚木南口店

カキフライ

サクサクとろとろ

サウナ：6分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

ビジネスホテルのサウナなので贅沢は言えない。
狭いサウナに狭い水風呂（甕）。外気浴なし。

水風呂なのか、かけ水用の甕なのかという微妙な甕。
甕の中に入ると周りの人が「えっ！」て感じになる。笑
ちなみに私以外に甕の中に入った人はいなかった。

宿泊のおまけでサウナ楽しめるならOK。

カニ鍋

カニ写ってないけど。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

ポケモンコラボは混んでいるだろうな〜と思ってinしたら、意外と空いている…。

おそらくポケモンというコンテンツがメジャーすぎて、ここ以外でもしょっちゅうイベントしているので珍しくないんでしょうかね。

もっとニッチなオタク系キャラの方が希少価値あるのかも。

やはりホームでのルーティンサウナが1番落ち着く！

やきとん筑前屋 多摩センター店

つくね

なぜかいつもより混んでいて、サ室前に列ができていました！（16時台）
やはり3連休は混み合いますね。

露天への出入り口が故障しているのか開けっぱなしで固定されていたので、出入り口の内側にある椅子は「ほぼ外気浴」になっていました。
寒すぎず、外気にも触れられて最高。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

忙しい毎日を過ごしていると、なんだか爆風ロウリュをどうしても欲していまして。

今日もいい風をありがとうございました😊

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

私にとって初めての竜泉寺の湯。
連休中日は混んでいるだろうなあと恐縮しながら伺いましたが、想像通り大盛況でした。

サウナは2つともわたし好み。
テレビの無い落ち着いた環境で、温度も湿度も良い感じです。

サ室前で倒れていたお父さん心配でしたが、その後無事でしょうか。

皆さんも体調管理には気をつけてサ活をいたしましょう。

ここは私がお世話になっているバイク屋さんの近くだということに気づき、オイル交換や点検の時にサウナに寄ることを今後のルーティンにすることに決定いたしました。笑