ひげやま

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ataruさんから露天のイスが変わっていたとの情報をいただきましたので、早速偵察に😊
知りたがりジョージなので、こういうのは早いところ自分の目で確かめたくなる…。

おー！背もたれが高くて、素晴らしいイス。
これは落ち着く。

また極楽湯が好きになってしまう。困っちゃうなあ。
（知らんけど）

黄金手羽先

整ったあとにちゃんとタンパク質も補給💪

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

今日もまた、ワーキングスペース利用してサウナに流れる黄金パターン☺️大満足。

サウナは2回ともオートロウリュに合わせたのですが、どちらも満員御礼…！すごい。
（遅い方が空いていると思って、21:30と22:00なのに）
相変わらず人気ですな〜。

内風呂と露天風呂の間の大型サッシが取り外されていて、炭酸泉の寝湯から見事な竹林を見られるという最高の開放感…😭

今日もいいサ活でした♨️

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

ひさびさのAKCラッコさん🦦

ジョウロ・ロウリュの蒸気の威力の暴力的なこと…💦
エンタルピーの攻撃に負けて、急いで水風呂突入💨
サ室出る時に振り向くと、3段目以上にはすでに誰もおらず…笑

外気浴のイスは昔と変わったなあ。
座面が深くて、背もたれは浅めなのにきちんと腰を支えてくれる。このイスいいなあ😍整えるなあ。

1,000円以下でこのレベルのサウナに入れるなんて、やはり素晴らしすぎる。
気づけば今月は誕生月なので、月内にゆっくり時間取れる日に誕生特典を受けに来よう。

とんかつ

ここのとんかつは専門店みたいなクオリティ😋

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

定番となってきました休日のワーキングスペース利用＋サウナ♨️
ラクスパ府中はワーキングスペースが多くて私的には居心地の良い施設。

サウナはオートロウリュの熱風が前よりも激しい気が…💦
多分気のせいなんでしょうけど、完走できず。

水風呂は17℃でゆっくりとクールダウンできる。
(°▽°)

3セットとも半外気浴スペースで休憩できました。

極楽湯で貰った5%引きのチケットも使ってお得だったし、大満足。また来よ〜。

いきなりステーキ 府中駅前店

ワイルドコンボ

チーズトッピング

ドライサウナ：6分 × 2
スチームサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ホームサウナに来るのが、なんと1ヶ月以上ぶり。

最近はいろいろなサウナに入らせてもらっていますが、やはりホームは断然落ち着く〜。

回数券も補充したし大満足。
今日も良いサウナでした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

今月いっぱいで終了してしまうTOMOロウリュを受けに、木曜日のおふろの王様高座渋谷へ。

今日も王道の懐かし曲をかけてくれました。
「学園天国」→「愛をとりもどせ！」（ここで逃げ出す。やはり完走はできず…）

今月の木曜日はあと2回。
スケジュールやりくりしてまた来られるか…？

サウナ：4分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

自分の体調の問題なのか、サウナ室のコンディションなのか、今日はすぐに汗をかいて4分ほどで満足してししまう。

曇っていましたけど、それでも夜景は楽しめる。

1周年おめでとうございます🎉

鶏の唐揚げ

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

週末はコワーキングの机のある施設で半日近く過ごしがち。
そして今日も喜楽里別邸にお邪魔してます。♨️

今日はいつもより水風呂冷たい気がしました。

ライトアップされた竹林を見ていると、昔フジロックで夜中にライトアップされた森の木々を見て、その壮大さに感動したのを思い出すんだよなあ。

炭酸泉の寝湯も素晴らしい。
露天の源泉掛け流しも素晴らしい。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

結構こじんまりとしたサウナ室♨️
この狭い空間も悪くない。

水風呂は思ったより冷たくてビックリ。
15℃に慣れている自分的には体感で13〜14℃かと。

正直、浴室も狭くて休憩椅子はかろうじて1脚あるだけですけど、必要なものはコンパクトに揃えている感じです。
水風呂が冷たいので温冷交代浴で楽しむのも良いのかも。

フロントに言えば近くのドーミーインANNEXのお風呂も使えるようなので、質の良いサウナをご希望の方はそちらとハシゴするのも面白いと思います。

夜鳴きそば

ありがたい一杯

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

仙台で行ってみたかったキュア国分町♨️

サウナ室は4段で1時間に2回オートロウリュ。
照明が落ちて雰囲気が出ます。
韓国式サウナもあります。

水風呂も冷たくて深さもあって満足。

水曜日限定の中村さんと西村さんのアウフグースも受けられました。

露天に椅子もあるし寝転びスペースもあるし、寒くて雨も降ってるけど、それもまた良し。

キュアカレー

大きな唐揚げが3つ乗っています

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

出張朝ウナ♨️

安定のドーミーインで2セット。
なんとオートロウリュもあります。

サウナ：4分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

80度台なのに、どうも熱く感じて4分という短め時間で回しました。
それでもバッチリ整う。

水風呂もしっかり冷たいし、竹を見上げながらの外気浴は安定の気持ちよさ。

先週体調イマイチだったのが、完全に吹き飛びました♨️

横濱家 こどもの国店

濃厚味噌ラーメン

普通の家系も美味しいけど、この濃厚味噌をリピートしてしまう…💦

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：2セット

出張朝ウナ♨️

サウナ室はギッチリ入れば15人くらいは入れそう。
壁に張られた石がかっこいい。
水風呂はそれほど冷たくないけど、出張サウナの場合はこれでいいのです。
浴室内に休憩イスはありませんが、浴槽の縁が膝の高さあるので腰掛けるのにはちょうどいい。

昨日の寒さで体調微妙でしたが、サウナで復活しました！
今週も最終日、お仕事頑張ります。

喜多方ラーメン 大安食堂 仙台トラストシティ店

味噌チャーシューメン＋バタートッピング

ふらっと入ったお店でしたが、美味しいラーメンでした😋

テッド中村さんアウフグース：12分 × 1
サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

うちの奥様が行きたいと言っていたので、よみらん花景の湯をご案内♨️

HANABIYORIでガジュマルとカッコいい植木鉢を買ってホクホクしながら♨️へ。
（このあと植木鉢を割って怒られた💦）

テッド中村さんのアウフグースに間に合って、元気なハワイアンアウフグースを楽しむことができました🙏
ありがとうございました。

あいかわらずの露天の景色とサウナのコンディションの良さで、うちの奥様も満足。
（でも植木鉢を割ったので怒られました💦）

天丼

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

出張朝ウナ♨️
さくっと2セット。

小さめサ室に大きめテレビ📺

浴室内に2箇所、チェアがあります。
浴室の縁に座るのも悪くない。

昔は今の半額くらいで泊まれたのですが、いまはあまりにも高くなりすぎて…。
たまたま楽天の3,000円以上安くなるクーポンがあったので、それを使ってひさしぶりの宿泊でした。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

年季の入った小さめボナサウナ。
この世界観、嫌いじゃないよ！

サ室出て、目の前すぐに水風呂。
なかなか良いよ！

半外気浴のスペース、開放された窓のすぐ横に整いアディロンダック。
しかし、風向きによってはこの窓からホテル内レストランの排気がモロ入ってきている気が…。
そういうの苦手な人は、浴室内で整う場所いっぱいあるので、ご安心を😊

歴史を感じさせるサウナ室、素敵でした。

サウナ: 6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

大阪コロナホテルにサウナが出来ていたとは知らなかった！
しかもコワーキングスペース付きプランとか、私の求めているものが全て揃っているではないか…！

サウナ室はドームを４分の1に切ったような形。
17:00〜サウナが開くようですが、充分温まってから参戦したいので、19:00in。

むむむ、コンディションバッチリではないですか。
90℃でばっちり汗が出てくる。

外からサ室をよく見ると、ブタの顔になっている…💦
（このホテル、至るところにブタをモチーフにしたアイテムが散りばめられているのです。）

水風呂は温度表示がないけど、体感16〜17℃かと。

浴室内にデカい整いイス（限定1名）＋足置きが設置されていて、3セットともゆったり整えました。

朝食が充実しているだけではなくて、いつのまにか進化していたのですね。😍
間違いなくリピートします。

海産物居酒屋 さくら水産 新大阪東口店

真鯛のかぶとやき

これで税込650円はびっくり🫢

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

初めてきてみた湯けむりの庄♨️

サウナ室は壁全面に大谷石が貼られていて、個人的にはグッとくる…。（ビジュアルが）
サ室の真ん中に配置されたストーブの囲いも大谷石。たまらん💦

温度計は100度を指していましたが、天井近くの温度なので体感は上段で80度台でしょうか。
じっくりと温まれます。

水風呂は深さのある15℃。
こちらは体感的にもっと冷たいような…。
うまく循環してるんでしょうね。

外気浴はあまり見たことのないラタン編みっぽいリクライニングチェアが4台ほど置いてあり、ほぼフラットな状態で寝転べて、これもわたし好み。

今回はバイクで訪問したけど、駅近で電車で来られるのは便利です。
田園都市線使う時はまた寄ってみよう。

もつ鍋

1人用もつ鍋があるのはありがたい。 豆腐は自家製だそうです。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

週末サウナはどこにしようと迷いましたが、今週はよみランの花景の湯♨️

サウナも良いし、水風呂もシングル含めて2種類あるし、外気浴は開放感あるし、今回もレベルの高さに感心。

おまけに脱衣室の外にワーキングスペースのようなカウンター席ができているではないですか！
こんな所も実にわたし向き😭

ジェットバスの足裏ジェットが強めな所も、高濃度炭酸泉がほんとに高濃度な所も、スカイツリーまで見渡せる景色も、100点満点ですな。

やはりここは毎月来るようにしよう。

鶏のからあげ

衣が薄くてジューシーで、良い仕事してますね。

サウナ：7分 × 1
水風呂：なし
休憩：6分 × 1
合計：1セット

小さめの浴室にある、小さめのサウナ♨️
水風呂はなし。
浴室の通気用窓が2連で開いているから、半外気浴的なものだと思い込むのがプロ。🤭

でもビジホのおまけでサウナ入れるんだからありがたい😭

さわやか 浜松遠鉄店

げんこつハンバーグ

ソースはかけずに塩で食べるのがプロ💪