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南葉邸のスープカレーを目指してサ活。
平日なのに賑わってる。
施設自体は古さを感じるが、
サウナはすごく良い。
低温サ室から高温サ室に繋がっていて、
熱が逃げない。
段の奥行きも胡座がかけて良い。
水風呂は18度でこの時期には嬉しい。
外気浴椅子は流石に空いているが、
室内にもたくさん椅子があって👍
冬や悪天候時にも対応できる施設。
うちの近くの座間と交換してほしい🙇
お願いします。マジで。

南葉亭

肉食スープカレー

チキンが旨い。サ飯に最高。

江ノ島から歩いて。
駅近なのにあまり盛り上がってない？
浴場は施設に比べて狭さを感じる。
サウナはレンガの壁面で暗め。
没頭できる。汗もでるでる。
水風呂は深めでGood。
残念ながら外気浴椅子は少ない。
でもサウナ室は混んでるのに、椅子は空いてる。
不思議だ。
サウナやお風呂より、
リラクゼーションスペースに力を入れてる感じ。

実験スタート。
①長めのサウナ→水風呂20秒→外気浴
②サウナ→掛け湯→外気浴
③サウナ→掛け水→外気浴
私は外気浴が好き。
故にどれが一番長く外気浴ができるか。
答えは③でした。
一番長く、じんわりと、外気浴。
朝焼けの空を眺めながら最高の外気浴。
でも、③が一番だったのは3セット目だったから🧐？
気持ちよかったから、ま、いっか。

いつものサウナ。
いつもの温度。
ちょっと長めに蒸され。
温まりきれてない体に冷たい水。
声が漏れそうなのを我慢。
寒いから外気浴は短めに。
いつものサウナ。
今日は平和だ。

サ活遠征！
混雑しつつも外気浴椅子の多さでカバー。
サウナは湿度もあり心地良い。
水風呂は少し狭め。
1回目からキタキタ。
ワールドシリーズを見ながら4セット。
あまみありあり。
Feel so good.

ミッションベイ

アップルシナモンダッチベイビー

初ダッチベイビー

7kmランからのサ活。
3セット目にようやくキタ。
ズンズン、プチプチ、キラキラ。
ここのサ室は狭くて熱いから、
下段の10分より、上段の6分。
学びました。

水曜サ活。
なぜか制服の高校生グループが多く、
どこへ行ってもおしゃべり。
流石に水風呂にタオル突っ込んだときは注意したw
優しく笑顔でね❤️
わからないながらも、
サウナに挑戦したいっていう気持ちは喜ばしい。
水風呂に潜るじじいには芽生えない感情だ。
外気浴のおしゃべりが聞こえないくらい、
長く蒸されてやる！
おかげでぐったり集中🧘‍♀️
新しい技を覚えた。

藤沢→鎌倉→藤沢からのサ活。
ヘトヘトの体に染みる炭酸泉。
サ室満室🈵
外気浴も🈵
それでも🈵足な気持ち良さ。
やっぱり混んでてもマナーの良い方が多い施設は満足度高！

Pacific DRIVE-IN

モーニングプレート

アメリカンブレックファースト

やっとサウナ。
予定が変わったり、風邪ひいたり…
やっぱり気持ち良いですな。
外気浴は暴風だったけど、
それもまた良し。
アウフグースで蒸されて4セット。
あまみ大盛り。
ごちそうさまでした。

水曜サ活。
この気候、サウナ日和。
いつものサウナは静かで、
温度の上がりきらないサ室もなんだか穏やか。
14度の水風呂が少し冷たく感じる。
外気浴は身体が冷えるまでの少しの間。
はげた廊下。
砂利の混ざる露天。
古い屋根。
なんだか愛しく感じる。
空いてるサウナ＝良いサウナ認定。

ランニング12kmからのサ活。
サ室はぎゅうぎゅう。
外気浴は何とか座れた。
曇り空と小雨が心地良い。
人が多いとマナーが悪い。
良いサウナも悪いサウナに感じてしまう。
悲しきかな。休日サウナ。

日陰外気浴を求めて。
少し高めの105度。
バケツいっぱいのロウリュサービス。
良い香りと熱波。
サ室の床、熱すぎ！
水風呂に長めに浸かり、外気浴。
雲のないスカイブルーに赤い鉄塔。
良い！まだ夏だ。
ただ、ただBGMよ。
サ室から外気浴スペースまで、
館内統一のなんちゃらピアノセレクション的なやつ。
温泉スペースはBGM切ってくれー。
せっかくのロウリュの音が…

MOKICHI TRATTORIA

しらすとじゃがいものバジルソースパスタ

しらすとオリーブオイルは最強

今日のここは何か違う。
穏やかで、緩やかで、静か。
10〜12分、ゆっくりと蒸され、
水風呂は少し長めに。
日陰の外気浴で心地よい風に吹かれ、
沈んでいく。
平和「争いがなく穏やかな状態」
うん、まさにそれ。
良いサウナ＝空いてるサウナ。

良い気候、良い外気浴を求めてココ。
はじめての天晴の湯。
サウナ室には丸窓があり、
丹沢の峰を眺めながら10分。
屋上の外気浴は風が吹き抜け、
狙い通りのコンディション！
超最高。胡座をかいて山を眺めながら整う⛰️
と思ってたのも束の間、
サ室めっちゃ混んでるやんけ！
サ室が混むと、外気浴も混む。これ真理。
でも最寄駅から30歩。良い立地、良い外気浴。

ダメだこれは。
全然ダメ。
外気浴椅子全滅。
土曜のこの時間帯は地獄🔥

雨の朝のサウナ。
今日はテレビが消えていて、じっくり集中。
(どうやらつけ忘れみたい…)
気持ちいい。あぁ、気持ちいい。
ポカポカの体に当たる冷たい優しい雨。
あぁ、雨って夏なのになんで冷たいんだろう。
何度なんだろう。サウナーにちょうどいい温度だ。
自然の摂理がもうサウナなんじゃないか。
思考力ゼログラビティ。

水曜日のサ活。
1番サ室GET。
快適だー。
水風呂はキンキンだー。
高校生の3人組はわいわいキャッキャ。
でも爆風ロウリュに耐えてた👏
外気浴はだんだんと日陰がなくなる。
関東第一のセンターからのバックホーム、サ室が盛り上がった。そんな平和な水曜日。