カプセル&サウナ 川崎ビッグ

CP泊からの朝ウナ
6F禁煙、下段

昨日は、OSR(よしおさん、SEIさん、しんさん)の皆さんとその日初偶然のS.Kさんと🍻
自分以外は3時間コースで
22時以降はソロで🍺〜24時まで
また呑みすぎた、反省😅

CP就寝am24時〜😴
一旦4時頃目が覚めるも
今日はお仕事休みなので2度寝。
ゆっくり8時00分起床

🈂活8時20分〜9時30分

なかなかの賑です☺️

🈂室①高温 96.0℃
🈂室②低温 80.0℃

水風呂① 〜16.0℃
水風呂② 〜23.0℃
※常温水風呂最適温度👍

高温✕2セツト　
低温✕1セツト

計3セツト堪能
(湯通し→サウナ→キンキン水シャワー→水風呂①→水風呂②→休憩）

1セット目高温で仮覚醒
2セット目低温で本覚醒

■チェックアウト
〜09時55分

さてと、🚶♨️梯子サウナ😉

朝ウナにて2023ビッグ納め完了

ビッグ締めに来た。
17:00前IN
よしおさんと一緒。
高温も低音も気持ちよすぎ。
低温と常温水風呂も。

あぁやっぱビッグはいいなぁ…。

デッキチェアで横になると
速攻落ちていった。

お風呂も堪能スッキリ仕上げで
居酒屋ビッグに移動。

キンキンに冷えたビールがヤバイ！

暫くするとシバシンさん合流し
さらにシンさんも登場！

今日もやはりサウナ談義だ。
お初のS.K♨️さんも合流して
楽しい宴。

あぁやっぱビッグはいいなぁ…。

ラストにちょい低音サウナと常温水風呂…
不感温度と化した
酒風呂を堪能して完了。

あぁやっぱビッグはいいなぁ…。

Good蒸ッ!

今日の3軒目は
男には帰れない夜がある…
でおなじみのあの場所へ初入館
カプセル＆サウナ川崎ビッグさんへ

予約した20時前にチェックイン。年末のプランで3500円。川崎でこの価格って激安なんじゃないでしょうか？

一旦カプセルで休憩した後で
お腹が空いてきたので、食事前にまずサウナへ。
地下にある脱衣所にある100円ロッカーに貴重品と館内着を入れて更に下の浴室へ。

老舗感を感じるタイル貼り。
色んな所からチャンネルの違うTVの音。
お風呂の種類も豊富ですが左奥手の先に水風呂低温16℃と高温21℃。
サウナも低温(外温度計90℃)と高温(中温度計96℃)。サ室前にサウナマット完備。

ちょっと独特な匂いはしましたがそれぞれ湿度がしっかり有り汗はしっかり出ます。
長く居ても苦しくなく、水風呂も2種あるので自分にあった入り方が出来ていいかも。
高温サウナは出入口が滑りやすいので注意です。

高温低温高温の3セット。
水風呂は低温から高温に移動したり体に負担無い様にと色々楽しみました。

そして何より驚いたのはレストラン！
会社のサウナー先輩に教わりましたがほんとに旨い！安い！お酒も濃い！
ハイボールを頼みましたが今までで一番濃かったかも。これずっと喰って呑んでの繰り返し出来ちゃうやつです。

総合的にすんごい施設。
今まで来なかった事を後悔しつつ
カプセルで一休み。
朝ウナと朝ご飯を嬉しんでぎりぎりまで居たいと思います。

虎宇ビッグ!
#来年の干支は辰やで
#面白すぎるコアツイートは速攻消す隊

ビッグ飲みがサウナーのステータス🤩🤩🤩

『ビ〜ッグ　ビッグビッグ
ビッグサウナ！』

※ビッグカメラの歌じゃ
ないですよ😉

■チェックイン
15時00分〜ピタイン☺️

自宅に帰ってないので服が底をつきました。
ビッグのコインランドリーで
洗濯しながらの🈂活です。

🈂活15時30分〜16時40分

🈂室①高温 96.0℃
🈂室②低温 79.5℃

水風呂① 16.5℃
水風呂② 21.0℃

高温✕2セツト　
低温✕→1セツト

替わり湯は
時間が早かったの椿の湯でした

時間が早いので某所へ梯子サウナ

つづく

お泊まりからの水曜朝ウナ。8:30 IN。合計 0円 = ビッグのポイント利用。192回目の訪問。下駄箱は 200 (ノーー)。合計 1セット、1.0kg減。
マジで帰れない、投資のお勉強、ととのう。

水曜朝の「マジ反省」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
昨夜はなんだかんだで夕方からずっと呑んでました。少しダメなやつです…
家に帰るチャンスは何度もあったのですが、弱い心が顔を出しまして、結局終電を逃しました。
ビッグのポイントも貯まってるし、ビッグの宿泊回数券もあるしと甘い心が何度も顔を出しました。すみません。
それでは、本日も深く反省する人生を楽しんでまいります。

24:30 ビッグにイン。クリスマス終わったのに遊びすぎた⁈
25:00 満足就寝。
zzz
8:00 起床。カプセル内でうだうだ。上半身裸のプランク 200秒で腹直筋、腹斜筋、腹横筋に刺激。
8:30 浴室にイン。先客 10人以上。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝のディープサウニング。
9:30 いつものうだうだ。少しお仕事。
9:50 チェックアウト。冬休み開始したので出かけます。

1セット目: 1.0kg減 ———
ラドン風呂、高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

ラドン風呂。体を温め痩せやすい身体をつくる。これ大事。
高温サウナ 96度。テレビを見ながら蒸される。モーニングショーで新NISA の話を聞きながら投資のお勉強。実は 100% 準備ができてる。
水風呂 16度。目が覚めた。
水シャワー。全身を洗浄、冷却して終了。しっかり冷たい。

今年一年ビッグにはお世話になりました。
年内にまたきそうだけど