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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2023.12.27

200回目の訪問

お泊まりからの水曜朝ウナ。8:30 IN。合計 0円 = ビッグのポイント利用。192回目の訪問。下駄箱は 200 (ノーー)。合計 1セット、1.0kg減。
マジで帰れない、投資のお勉強、ととのう。

水曜朝の「マジ反省」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
昨夜はなんだかんだで夕方からずっと呑んでました。少しダメなやつです…
家に帰るチャンスは何度もあったのですが、弱い心が顔を出しまして、結局終電を逃しました。
ビッグのポイントも貯まってるし、ビッグの宿泊回数券もあるしと甘い心が何度も顔を出しました。すみません。
それでは、本日も深く反省する人生を楽しんでまいります。

24:30 ビッグにイン。クリスマス終わったのに遊びすぎた⁈
25:00 満足就寝。
zzz
8:00 起床。カプセル内でうだうだ。上半身裸のプランク 200秒で腹直筋、腹斜筋、腹横筋に刺激。
8:30 浴室にイン。先客 10人以上。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝のディープサウニング。
9:30 いつものうだうだ。少しお仕事。
9:50 チェックアウト。冬休み開始したので出かけます。

1セット目: 1.0kg減 ———
ラドン風呂、高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

ラドン風呂。体を温め痩せやすい身体をつくる。これ大事。
高温サウナ 96度。テレビを見ながら蒸される。モーニングショーで新NISA の話を聞きながら投資のお勉強。実は 100% 準備ができてる。
水風呂 16度。目が覚めた。
水シャワー。全身を洗浄、冷却して終了。しっかり冷たい。