いちょうの湯

仕事帰りにサクッと1セット

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

時間的に中途半端になっちゃったんで、いちょうへ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりの投稿はこちらから。

ようやく春の兆しを感じながらの外気浴ができる季節になりつつある。

今日は3セットともに最上段でじっくりサ活。
お客さんは多めだった印象。

サ室、外気浴ともにTVを見ながらゆっくりと

いい連休中日です。

締めはキンキンに冷えたお水で

休日の朝。久しぶりに
高須パン工房（パン工房高須？）でパン活。
やっぱ安定に美味すぎたーー🥐

最高の朝をお迎えしたところで、
午前中からライドオン！！


いつもの作法（お身体清め）を終え
本日も小雨で気温も下がってたので
内湯で下茹後に、いざ参る♨️♨️


11時のオートロウリュに合致あって
最高に、あっつあつ！！！
ちょっとパン食べすぎたので8分で
冷たい方の水風呂で身体がシャキッ😆

寒いから外気浴どうかなーと思いましたが
全然いけた！！


祝日だから人多かったけど
ほとんどの人がプールに入ってたので
ゆったりと温泉に入りfinish！


今日は休憩所のYogiboがあいてたので
しばらくまったり時間🪑
家にもほしいけど、あると場所とるから、、ありがたい。

最高の朝活でした😊

連休前は整い必須。

初のいちょうの湯♨️
施設キレイ✨浴室はやや小さめ？かな。
サウナ室がまさかの室外！サウナ室も小さめだけどキレイ✨温度は90℃いかないからやや低めだけどしっかり汗かけました！冷水風呂からの水風呂がきもちいい🤤10分〜15分の4セット！オートロウリュは素朴な感じでまたそれもよかったです…😚

気になっていた水巻温泉いちょうの湯へ♨️
所々にいちょうの葉がモチーフの模様が散りばめられていた
サ室も30分おきにオートロウリュがあり、
体感もかなり熱い
露天スペースでサウナ・水風呂・外気浴が完結する動線で、完璧。
水風呂も二種類（水風呂・冷水風呂）

ととのった。

朝から免許の更新やら引っ越しの手続きしてたらあっという間に夕方になってしまい更に天気も悪いってことで今日はコロナは諦めていちょうへ。
夕方はお客さん多くてサウナも上段争奪戦でした。皆さんやっぱ温度物足りないんですかね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：トトノッタ〜〜！！🧖‍♀️♨️

せっかく近所に引っ越しできたんで、仕事も今日は早番だったしオープン初日に来て以来のいちょうの湯。徒歩1分で来れるのが楽すぎる。
サウナに人が出入りする度に冷たい空気が入るのは相変わらず改善されてなくてホント惜しいなあ。そこさえ改善されれば完璧なのに。クラファンしてくれたらお金出すんで二重扉にしてほしい。

とりあえずは今現在90度設定みたいなので100度くらいまで上げてくれたら外気が入ってきてもまだマシになるかも。

20時にロウリュがありました。これが木曜だけってのが勿体ない。もうちょい回数増やしてほしいなあ。毎日とか無理ですかね？

勝手なことばっかり言いましたが30分毎のオートロウリュはアチアチで最高です。これは胸張っていいと思います。

福岡出張でネットで探して初めて来ました。久々の塩サウナで全身をほぐし、サウナに2回。水風呂は冷水風呂に入ったんですが、冷たすぎて下半身した入れず断念。みなさん黙浴を守っててゆったり過ごせました。