稲荷湯

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：順調に地元でととのった。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：地元銭湯でまったりととのった。

サウナ：7分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：変則セット、地元銭湯でととのった。今週もご苦労様でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：外気が暑かったので水風呂長め。地元銭湯でととのった。

北岳登山の帰りにひとっ風呂！
一緒に行った子がサウナ入らない人だったから1ターンだけさくっと！
水風呂しみた〜！！15℃は長いこと入ってられて気持ちいい😊
久々のサウナ最高でした…

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：海外出張から帰国後、地元銭湯でバッチリととのった。

日勤の仕事帰りに稲荷湯へ
…なんかこのパターン多くなってきたな
(その分ホームの松の湯に行ってないが)

この日暑かったためか水風呂がいつもより冷たい感じがした

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ととのいスペース待ちにより変則3セット。なんだか今日は、バッキバキにととのった。

ぶっ豚 八王子店

小ラーメン

こういうのでいいんだよ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：墨が入った常連さんが多かったけど、地元銭湯でまったりととのった。