🐥AW🐥

今日は選手練習終わりで自分へのご褒美としてコチラへ！

体重が停滞しているため超高温サウナで刺激をあたえようとしましたが、直前で普通にサウナを楽しみたくなり通常のサウナへ😅

やはりテレビがあるのは助かる・・・あっという間の12×3完遂！そして水風呂が意外に（？）冷たい🥶！近隣では永楽湯の次に冷たい15°なので、本来ならば超高温サウナからの高低差で一気にクールダウン可能です😇

月曜日だからか非常にすいていてとても良きでした！いつもの公衆浴場での脱水は義務感ありますが、ここでのサ活は観光気分で楽しめます😆

ラストは海ぎわの浴槽でじっくりと身体をあたため、最後はアメニティをフル活用し身体を隅々まで洗い、歯も磨き上げてフィニッシュ！

湯上がりは食堂のオロポ＆かき氷でシメ！深夜に食堂が空いているのは地味に重要です🥹ありがとうございました！

蜂蜜オロポ

うまし！

本日は選手練習後に久々となるコチラへ！

なんと、サウナの板が新しくなっている😮！企業努力を目の当たりして気分良くサ活をスタートしたものの、一番下の床はそのまま・・・端っこの方は木が朽ち果てておりベコベコで怖い・・・😵コチラも直して欲しい・・・🙇

何はともあれ、こちらの魅力は滝付きのだだっ広い水風呂でございます！入客はまあまあでしたがなぜか水風呂に入る人が少なく、ゆっくりとクールダウンできました🤗

本日も12×3完遂、〆はラジウム温泉（？）でゆっくりとシメ！

1:00closeが夜型人間にはすごく助かるコチラの施設、またきます！ありがとうございました🙇

今日は連続となるホームのコチラへ！

今日は入りやすいロッキーサウナ側！近隣にオートロウリュのあるサウナは少ないから貴重である😤

平日にもかかわらず、中々の入りで一時は待ちアリ状態に😫

空いているサウナの開拓は続く・・・

今日は久々、ホームとなるコチラへ💁
ホーム設定させていただいているので、やはり最低月に１回は来訪したい😥

今日はコンフォートサウナ側！なんとなくですが、コチラの可能性が高い気がします🤔

しかしながら今日も熱い！貼ってある解説（？）には『80°前後で調整しています』的な内容が書いてありますが、そもそも温度計は90°、いやしかし、上段は体感100°あるような🥵

コンディションを崩したくないので今日はムリせず下段でじっくりと😊

10.10.10.10.12の合計５本！

ラストはサウナーの意地で標準タイムの12分を耐え切りました😅

クールダウンでかき氷🍧をいただこうとしたら無かったのが残念・・・😮

とはいえ、炭酸泉＆ジェットバスも堪能し、今日も心地よい整いに成功😆

本日もありがとうございました！

遅ればせながら今月一発目のサ活はコチラへ！
早い時間だったからか結構な混雑。サ室は常に4〜5人のサイクル。

温度は相変わらず入りやすい設定なので居心地良く、ついつい欲張ってしまい12.12.12.15.15と5本を完遂。

21:00を過ぎた頃から、まあまあ空いてきますね🤔外気浴にはちょうど良い季節しっかりと整いました☺️

仕上げはお気に入り、45°の薬湯♨️で湯冷めしないようにじっくりと。
本日もありがとうございました！

本日は最近のヒット施設、渋谷のオアシスこと渋谷SAUNASへ！

スタイリッシュな外観と抜群のロケーション、立地の割には民度も高めで、とてもリア充感を満喫させていただける施設です。

サウナに関しては今回は割愛。タイミングも良く、お気に入りのケロサウナが貸し切りでした🙇‍♂️

毎週金曜日は渋谷SAUNASアウフグースアドバイザー、スター諸星さんのアウフグース。17:00の初回に参加してからのジムワークが最近お決まりのコース。今日はお客さんのノリが良かったからか、めっちゃノッてました！
毎回とても気持ちの良い熱波をありがとうございます😊

シメはラウンジで優雅に黒糖バナナミルクとドーナツでリカバリー😋
あまりに満喫してしまい、いつも制限時間一杯まで滞在。
本日もありがとうございました😊

黒糖バナナミルク＆ドーナツ

今日は最近のホームながら久しぶりとなるコチラへ！

土・日も空いているのが定説だったコチラの施設、今日は時間が早めだったせいか多少混んでいました。

しかしながら基本的には民度高めのため特にストレス無く５本完遂！

やはりテレビがバラエティーだとサ活が捗る・・・

今日もありがとうございました！

今日は今年初となるコチラへ💁！

本来は極上の整いを求めて福美湯へ行った
所、ついうっかりの定休日・・・
ならば！と向かった徳の湯は臨時休業・・・
３度目の正直でようやく反町浴場へ到着！

トラブル的ではありましたが久しぶりの100°越えサウナに大満足☺️そして水風呂は13°の高低差！

しかし初級サウナーには水風呂は１分しか耐えられず😔

追加ののクールダウンとして普段はあまりしない外気浴を決行！

サウナ１２分、水風呂１分、外気浴２分の新たなサイクルを発見！

露天風呂と通常風呂の交替浴も良さそうだったが時間が無く断念🥺

交通の便も良いし、また来ます！ありがとうございました😊

ドデポ！

いまいち！

本日はナント2回連続となるコチラへ！💁
前回とは逆側で、こちらは５つのサウナ！

平日昼間にも関わらず中々の入客・・・しかしながらサ室内はある程度空いており、セルフロウリュもやり放題🥄ラッキーなことにアウフグースも受けられました🌪️

サ室はどれも温度や湿度がまちまちですがどれも心地よく、それぞれのコンセプトをゆっくりと楽しめました😌

基本的にはテレビやBGMを重要視しますがこちらに関してはそんなモノは雑音？
無音、もしくはヒーリングミュージックで真摯にサウナストーブと向き合えます🙏

アメニティーも充実しており、タオルも使い放題、落ち着けるラウンジも併設の神施設！クチコミを見るとお値段を気にする人もいるようですが、ここまでの施設でそれは無粋というもの。気がつけば制限時間の2時間30分をオーバーしそうなほど満喫していました🫨

立地の件は致し方なしですが、もう少し近ければジム後にも行けるのですが😔
また仕事が休みの日の日中にお世話になります🙇‍♂️

サウナスオロポ

ひな祭り🎎のこの日は初来訪のコチラ！
サ道ファンにはたまらない渋谷SAUNASへ！

スタイリッシュな外観から、施設の中が気になっていましたが実際に入ってびっくり！とにかくシャレオツ😆まさに「映えるサウナ」！

外観だけでなくサ室も４部屋あり、それぞれテーマ（？）が互い楽しめます😊

特に気に入ったのが１Fの無音のサウナ。元々サウナにテレビが欲しい派ですが、暗いライティングで無心にストーブと向き合え、セルフロウリューもできます😌

他にも深い水風呂、広い整いスペース、シャレオツな立ちシャワー、寝るタイプの水風呂、綱を引っ張って空中桶から被る掛け湯など、遊び心をもった仕掛けもあり大満足。

日曜日の夕方なので若干待ち時間もありましたが、こちらの内容であれば許容範囲。

日替わりで男女が入れ替えとので、もちろん逆側の作りも気になるし、アウフグースも気になる・・・またきます！

ありがとうございました😊

あくとり代官 鍋之進 渋谷

四万十鶏の濃厚白湯鍋

うまし！

北欧早朝の部！
もういいだろうと思いきや、早起きできたのでここは一つ。
ということで早朝の北欧サウナをいただきました🙇‍♂️

深夜は空いていたものの一点、早朝は夕方より混んでいる！

やっぱりみんな朝ウナ好きなのね🤔
寝ぼけた身体を洗体で清め、いざサウナへ！
清掃後だからか、心なしかサ室もスッキリとした雰囲気？

朝のワイドショーを見ながらのサ活も新鮮でまたよき😊

しかしながら深夜のサ活から数時間しか経っていない為、体内水分が足らずに8分でエスケープ。その後、休憩時間を10分。2本目。またもや8分でエスケープ。

結果、8×2で終了。

これは軽く汗かいた感じかな〜と思いきや、サウナウォッチの整いポイントは過去最高の89ポイントを記録！休憩が長かったのが原因？

とにもかくにも聖地巡礼が完了！ありがとうございました！またきます！

かき氷（ブルーハワイ）

北欧夜の部！

真夜中の北欧は趣きがあって非常にエモい・・・

1:00頃には4.5人の利用でした。時間によってはトゴールの湯が貸切なんて時間も・・・

今回は12分がんばるぞ！と挑んだものの、昼間より人の出入りが少ないからか、温度も高く感じる？サウナー初級に110°の12分はやはり耐えられず、10分が限界😵下段ならいけたのかな？

昼間は混んでいて入れなかったドライサウナにもチャレンジ。こちらはヒーリングミュージックがかかっていてじっくりと12分入れました。

普段はあまり休憩時間は取らないスタイルですが、ココでは雨にうたれながらの外気浴を敢行！

夜は空いていてとても良きでしたが、その分、若干臭いが気になるのは仕方ない所かな😓

10.10.12.8.8 と、久しぶりの5本達成！

空いているのが好きな方には断然深夜がオススメですね😊ありがとうございました！

北欧特製カレー

ウマすぎた😋

今日はついにきました！
今月ラストのサ活は念願の北欧へ初来訪🙇‍♂️
しかも連休だったのでゆっくり楽しみたいとの事で宿泊でございます😪💤

オープンが待てず、30分早く着いてしまい、近くのカフェで待機☕️

そして15:00のオープンと同時に入館！
初来訪の為迷路みたいで多少迷いましたが、息つくヒマもなく大浴場へ！さっそくサウナをちょうだいします🙏

110°のアツアツのサ室に20°の水風呂がとても優しい〜☺️ラッキーなことに３脚しかないインフィニティチェアも空いており、トゴールの湯のほとりでゆっくりと外気浴☺️

今日はムリせずに10.10.10.10で合計４本をゆっくりと😊今までに無い心地よい整いでしたがサウナウォッチの整いポイントは71ポイント・・・

夜にまたリベンジします！

オロポ

今日も雨にもマケズ、もはやホームと化しているコチラへ！💁

外が寒かったため、浴槽で下茹でしてからいざ、サウナへ！

いつも一本めは20分のスタートダッシュですが、本日は下茹でが効いて15分でエスケープ。

その後も15.15.15で４本。合計マイナス1キロ。合計1時間でマイナス1キロは代謝悪いとしか😢

明日から代謝アップのために水２リットル飲みます！

ありがとうございました！

オロポ！

うまし！

今日は今年初のコチラへ！💁

久しぶりの来訪でしまたが、清潔感・おフロの種類・サ室温度・水風呂温度・露天・テレビの見やすさ・客層・スタッフさんの感じ良さ・・・どこをとっても◎のこちらの施設。
唯一の欠点は混み具合でしたが、本日は速い時間の来訪でそちらも👌

本来はミルキー風呂に入りたかったのですが、本日は残念ながら逆側。腰がギックリ（？）で立たなくなっていたため、ジェットバスで治療マイセルフ。

12.15.12.12と、最近デフォルトの４本頂戴しました！
ありがとうございました！

今日はジム前は初来訪、もはやホームのコチラへ！💁

12.15.15.15の4セットで安定の整い！

今週は気温が低いので外気浴のしすぎにご注意を⚠️

ありがとうございました！

サウナチャンス最終日は超久々となるこちらへ💁！

リニューアル後は初の来訪。とてもスタイリッシュになっているが、サウナマットを敷いていないとで劣化が早いのでは？といういらぬ心配😟

温度は約95度と、中々の高温。そして水風呂は約10度と中々の低温。この高低差は非常に良きです😊

サウナ後は高温黒湯もあるため、黒湯→水風呂の交替浴も可。めっちゃ疲れが取れそう！

本日は12.10.12.12と４本いただきました！

帰りにステッカーやらMOKUタオルやらのオリジナルグッズを購入して帰路。

カマタという土地の雰囲気も相まって、最高の施設でした！

ありがとうございました！

サウナチャンス２日目は久しぶりにコチラへ！

前回来訪時の印象からこの時間は空いている・・・のかと思いきや、やっぱりそこは土曜日。ロッカーはなかなかの混雑。

サ室に入るや否やものすごい熱が🫨これは湿度の影響が大きいのだろうか・・・
そして上段と下段の温度差が結構大きい！
サ室が広いため、人数自体はそこまで気にならず🤔

それに比べると水風呂は若干狭く感じる・・・もう少し広いとありがたいのですが😖

休憩は豊富なととのいスペースでストレスなくゆっくりと😊こちらはさすがに近隣の施設には類の無いレベル。

なかなかの価格帯のため、小金持ちが多いからか、サ室で水を絞ったり、大きめの声を出したり、えらい勢いで水風呂に入ってきたり、予想外に残念な客層。次回の来訪は平日になりそうです。

ありがとうございました！

ちょうど３日間連続のサウナチャ〜ンス🧖
せっかくだからいつもとは違う所で・・・という訳で！

一発目は東横線沿い最強との噂もあるコチラ！💁

テレビっコの私が初めて「アレ？サウナにテレビいらないかも・・・」と感じた神サウナです！

しかも浴槽の種類も豊富、大好きな薬湯アリ、外気浴スペースアリ・・・

久しぶりの来訪だからすっかり忘れていましたが、サウナマット＆バスタオル＆ハンドタオルもセットなんですね！大感謝😆

肝心のサ室は88°ながらS席での体感は92〜94°くらい？体質に合ったのか、アロマの香りの効果か、汗がドバドバ出てきました😇

基本に忠実にサウナ→水風呂→炭酸泉のルーティンを3本こなし、最後は帰りしなに空いているのを見逃さず、サクッとおかわりの一本！

やはり東横線沿線どころか、横浜市を代表する神サウナでした！ありがとうございました！

オロポ

うまし！

今日も今年の来訪率80%（？）のコチラへ💁！

サ室の温度、水風呂の温度、共に身体に優しいセッティング！

しかも浴槽の種類が豊富な上に薬湯アリ、外気浴アリ！

さらに空いている上に清潔感がアリ、夜遅くまで営業しているという素晴らしい施設！

申し訳ないと思いつつも
20×15×15で閉店時間まで目一杯のサ活に成功！
おかげさまで自律神経が整いました！
ありがとうございました！