世界湯

広めのサウナ室。
高さのある2段。
サウナ室のストーブが、下に3分の1くらい埋まっていて、1段目でも室温の割に熱く感じる。
特にストーブ前の2段目はなかなかの熱さ。

個人的に好みだったのは、ストーブ前の1段目。
横壁の輻射熱が気持ちよかった。

サウナ室前の水風呂はダバダバと水が出ていて、浸かるとオーバーフローして、見た目でも気持ちいい。
水流があるのか、22℃の水温なのに冷たく感じて、これまた気持ちいい。
サウナ室前にはもう一つ浴槽があり、夏は30℃の優しいのも追加される。

休憩スペースは、水風呂横のイスが一脚。
横の水風呂に人が浸かる度に、足に水が掛かって気持ちよかった。
サウナ利用は「SAUNA WORLD」と書かれた、タオルとバスタオルを貸してくれるので、バスタオルを巻いて脱衣所で休むのもアリでした。

なんかずっと気持ちよかったです。^ ^

【日曜の夜に、全回復✨】

ランニング後の世界湯さん！
発汗によって、到着する頃にはすでに全身の毛穴は開いてる。下茹でいらずだ。

洗身後、筋肉痛を少しでも軽減するため、電気湯で脚をマッサージ。
グッグッグッグッ、ギュゥ〜、ギュゥ〜、と揉んでもらいました。

サウナ。27時間テレビのエンディングを見ながら、たくさん汗をかいた。老廃物はだいぶ出たような気がする。デトックス。

水風呂でしっかり熱を冷まし、ゆったり内気浴。
心身ともに、スッキリ。

一週間の締めくくりに、いいサ活ができました！
あとは、ポケモンスリーブします！
おやすみなさい！

吉野家 北新宿百人町店

牛麦とろ丼

うまい！夏に合うさっぱり味

【何もない日も、サウナに行けばOK】

三連休の中日、特に何もせず家でだらだら。
「何もしない」をした、という日だ。

そんな一日の最後に、世界湯さん！
22時以降、そこそこ混んでいました。

日中の蒸し蒸し汗とは違って、やっぱりサウナでかく汗は気持ちいいですね〜！
さっぱりリフレッシュ。

風呂上がり、待合室の大型TVで観るウィンブルドン決勝はなかなかの迫力。アルカラスVSジョコビッチ、なかなかの激戦！🎾

しごおわサ活@世界湯

6分、6分、6分の3セット。
昔、高田馬場の近くに住んでいたので行ってみました。
こじんまりとした感じの銭湯でサウナはそこまで熱くなく、水風呂は22°でずっと入っていられる感じでしたが、あまみが凄くグッドサウナでした♪