ときわ健康温泉

150分4本勝負
テレビを見ながら良い感じに時間経過
総合的にCP高い
リピート確実💯
近所にあったら毎日通ってみたいレベル

身体の回復に努めた三連休
締めはときわ健康温泉で

普段は月曜定休日
でも今日は祝日なので開いてる

それが理由か、唯でさえ空いてるのに、今日は更に空いてる
ガラ空き状態でゆっくり５セット

他に薬湯・電気風呂・ジェットバス・打たせ湯もしっかり堪能

その名の通り健康になるためにしっかり身体をメンテナンス出来ました

帰り道既に眠い
しっかり寝て明日から頑張ります

【ととのい値】87

今日は午前中からサ活
久しぶりにときわ健康温泉へ

【湯通し】
①なし
②あり　心拍数94
③あり　心拍数100
④あり　心拍数101
【サウナ】
①上段奥　7分　心拍数135
②上段奥　6分　心拍数132
③上段奥　5.5分　心拍数134
④上段奥　3.5分　心拍数130
【水風呂】
①②③④1分
【休憩】
①外気浴　5分
②③内風呂　5分
【整い度（5段階）】
①3.5
②③④4

今日は午前中に歯医者さん。
なのに朝から雨なのー…

終わって歯医者さん出たら、今度は大雨になってる(´・ω・`)なんてこった。


こんな日はホーム！！
まだ雨降ってたからかな？着いた時は空いてました。

ゆっくり洗ってまずは内風呂へ。ちょっと寒かったからゆっくり温まる♪

サウナは貸切～♪ってことはカラカラで熱いってことだ(◎-◎;)！

テレビは8ちゃん！
古畑任三郎やってる！懐かしい！

だけど5分でもうあつーい。でももうちょっと観たい！…けど7分で限界(;つД｀)

汗流して目の前の水風呂へ1分♪それから岩風呂へ。涼しくて癒される➰

サウナ7分→水風呂1分→外気浴2分
サウナ6分→水風呂1分半→外気浴5分
サウナ7分→水風呂1分半→外気浴5分
サウナ8分→水風呂1分半→外気浴5分の4set♪

お風呂でゆっくりしておわり！

ロビーでフルーツ飲んでたら、テーブルにゆっぽくんのうちわ！かわいい💠

まったり癒されました！

◾️サウナ 7分×3セット

サウナもお風呂も空いていて快適だぁー！
サウナはなんと！3セットとも貸切だった✨
サウナ入ってすぐから、ジワジワと汗が出るね！
深い水風呂が気持ちいいわぁ♪
各セットの休憩は、露天風呂の間にあるカランの前で椅子にかけてのんびりしたよ😊
内湯のど真ん中にお湯が出る玉があって、泉みたいな感じだね⛲️✨
ハイパージェットや電気風呂も楽しめたし、スッキリ整ったわぁ😆
女湯のサウナは、水•金•土•日•祝日のみなので、タイミング合わせてまた来たい！