ときわ健康温泉
銭湯 - 東京都 板橋区
今日は午前中からサ活
久しぶりにときわ健康温泉へ
【湯通し】
①なし
②あり 心拍数94
③あり 心拍数100
④あり 心拍数101
【サウナ】
①上段奥 7分 心拍数135
②上段奥 6分 心拍数132
③上段奥 5.5分 心拍数134
④上段奥 3.5分 心拍数130
【水風呂】
①②③④1分
【休憩】
①外気浴 5分
②③内風呂 5分
【整い度（5段階）】
①3.5
②③④4
男
-
95℃
-
21℃
0
28
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