湯楽の里 伊勢崎店

#サウナ　高温✖️3

#水風呂 16℃台✖️3

#休憩スペース ととのい椅子✖️3

いやー。
22時00分過ぎに行きました！
平日の夜、しかも寒いときたら、
混雑はありませんでした。

高温サウナはかなり気合いが入ってました。
あちあちでした！

春一番🌸？風がとっても強い、冷たい日。
出勤時に駐車していた車が見事にドアパンチ喰らい、少し遠めのサウナチャンスを逃す😭

どうしてもあったかいお湯に癒されたくて、湯楽へ♨️𖤐˒˒

あつ湯でブースト、ノーヘルサウナ室はいつもより汗の出がいい気がする🥹✨

2セット。さすがに今日は内気浴🧖‍♀️
あつ湯で〆て、今日もほくほくで帰宅。よく眠れそう💤

今日も今日とて・・・
ホームへIN
サウナへ行く日は、気温は兎も角、風が無い日が良い

今日と言っても書いているのは13日
12日は風が無く、外気浴には満月が見れる

じっくり3set、体調風邪気味（のどが痛い・・）
サウナの湿度で、喉も良い感じになり
流石サウナ効果・・

あつ湯は温く感じるけど温度計は54℃
サ室は少し温く86～88℃　でもしっかりいい汗が出る。
水風呂は16.5～17℃　今時期は丁度いい
外気浴はしっかり身体を拭けば、冷える事はない多分8℃前後で無風

整いは2回来ると言いますが、家に戻って爆睡してしまったので
翌日投稿

あれ？　喉が痛て～～

ジムおわでIN
駐車場🅿️めっちゃ混んでるので
やめようと思ったのですが
やっぱりやめときゃよかった😭

サ室満室🈵、中温もほぼ満室🈵
何処もかしこも🈵🈵🈵

今日はこういう日なので
早々に切り上げ撤収

明日仕切り直そう

#サウナ　高温✖️3

#水風呂 16℃台✖️3

#休憩スペース ととのい椅子✖️2 寝そべりあ

土曜日。
覚悟はしていたけど、激混み。
高温サウナも出入りが激しく、熱さにかける。
中温はぬるすぎて断念しました。

平日リベンジします！

今シーズン最強寒波到来中、さぶいので温まりにIN
今日のロウリュは2名体制、結構アチーけど、耐えられない熱さでは無く
心地よい、あ！今日は混んでいたので下段だったからかも、
上段の方達は、終了後お替わりなしで退散してたので、相当熱かった模様

流石に寒いのでサウナが混んでます。
良く見るお顔の方や、そうでもない方も、寒波で感じる寒さは一緒なのだろうか
皆温まりに来てるのね。

高温⇒水風呂⇒あつ湯⇒外気浴　　
高温⇒水風呂⇒内気浴
高温⇒水風呂⇒外気浴⇒炭酸泉⇒あつ湯・・などのパターンで

身体の芯から温まりました。

家に帰って気持ちよくなって寝てしまったので
これを書いているのは7日なのですが・・。

7日も寒波が居座ってますので、皆さんご自愛を！

湯楽のサウナはマイルドなので瞑想向き🧘‍♀️🫧
今日も上段で12分じっくり。

「テレビの彩度が高くてブラウン管みたい」との会話が聞こえてくる。なるほど🧐

寒波の影響で寒い日々なので、内気浴とあつ湯を満喫したのでした🎶

#サウナ　高温✖️3

#水風呂 16℃台✖️3

#休憩スペース ととのい椅子✖️3

昼間は秩父にある♨️星音の湯♨️
夜はホームへ。
なんと贅沢なんでしょう！

昨日ジム後に駐車場まで行ったのですが、
めちゃ混みでほぼ満車🈵
これでは多分激混みなので、パス🙅😭

という事で今日は出直し
外出先から、しごおわでイン

今日は土日の野暮用で肉体労働の筋肉痛💪と
ジムの筋肉痛を癒やしに
あまり心拍数上がらないうちにサ室から出て
温冷交代浴でリラックスモード😌


屋内椅子で休憩して
血行が良くなり
筋肉痛もだいぶほぐれたみたい。

追い込んで、脳汁ぶしゅーも良いけど

こういう入り方もたまには良いね👍
でも　ぶしゅー系はやめられないよ🫠

仕事が休みの為 湯楽の里へ
久しぶりに来ましたが 相変わらず良すぎる施設。
温泉の泉質も抜群に良いし サウナ室もバッチリ！
今回は2セットで終了。
この後買い物もしたいので 名残惜しいが湯楽の里をあとにしました。
また時間作ってゆっくりとサウナを楽しみたいなぁ

今日もありがとうございました😊

#サウナ　高温→高温→高温

#水風呂　16度台✖️3

#休憩スペース 寝そべりあ→ととのい椅子✖️2

約1ヶ月ぶりのホーム！
ありがとうございました😊

19:00 スタッフロウリュウ
若い男の子が力一杯仰いでくれるのだが上段にいると風が足にしか当たらず残念😅