湯楽の里 伊勢崎店
温浴施設 - 群馬県 伊勢崎市
今日も今日とて・・・
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サウナへ行く日は、気温は兎も角、風が無い日が良い
今日と言っても書いているのは13日
12日は風が無く、外気浴には満月が見れる
じっくり3set、体調風邪気味（のどが痛い・・）
サウナの湿度で、喉も良い感じになり
流石サウナ効果・・
あつ湯は温く感じるけど温度計は54℃
サ室は少し温く86～88℃ でもしっかりいい汗が出る。
水風呂は16.5～17℃ 今時期は丁度いい
外気浴はしっかり身体を拭けば、冷える事はない多分8℃前後で無風
整いは2回来ると言いますが、家に戻って爆睡してしまったので
翌日投稿
あれ？ 喉が痛て～～
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