megumi

全身筋肉痛を癒すために招美の湯へ♨️
でもやっぱりサウナ入りたくなって、のんびり1セット。
昼間の露天、外気浴も最高だ〜♡

午後はニノサか薪に行こう🏃‍♀️

ピラティス→キックボクシングからのニノサ🏃‍♀️

90分、4セット。
気持ちよくととのった〜。
水風呂12℃？13℃？つめた😆

ちょっとお腹が空いてても食事はサウナの後に限る♡

空いてて、静かで快適でした。

ハーブサウナ3セット。

まだサウナに入ってない時に、かけず小僧を見た時のショックさといったら…。
気持ち切り替えて…と思って考えてたけど、
湯に浸かってる時も汗は出てるわけだし、水風呂に汗っていうのも、まぁそんなに気にすることじゃないかー、という結論になりました🥺
温度は相変わらず最高〜！

最後、2箇所の湯で寝落ち♨️

延期になった運動会を終えて、午後はニノサへ🏃‍♀️
今日はイベントでいつものパーキングが停められなかったので、少し歩いたところに。。

ゆっくり120分、5セット。

久しぶりの薪サウナで癒されたー🪵♡
今日は水風呂が綺麗で、冷たい！と思ったら14℃でした😆

インフィニティの調子が悪くなってきたかな？

早朝3時間コース☔︎

シアターサウナの湿度が最高に気持ちよくて、80℃前後だったけどたっぷり汗かけた〜◎

１つ惜しいのが、外気浴のチェアまでが遠すぎるところ🥺

寝湯でがっつり寝て、夢心地でした♡

久々湯楽の里♨️
季節が変わって、湯が熱くなってました。

ハーブサウナ 3セット。

水風呂の温度計が以前から壊れていて、今日おばちゃんが巡回のお姉さんに温度を聞いてました。
16.3度らしいです😌

雨と照明と溢れる湯と湯気を見ながら、、、ぼーっと、、、壺湯に浸かるのが贅沢です。
外気浴で体が冷える分、最後の湯がたまらなく気持ちいい〜。

9月のサ活は贅沢でした♡
今月はどこにいこうかな。

3セット。
久々のゆま〜るでしたが、多少清潔感を取り戻したような、してないような笑
水風呂が冷たく感じました。さいこー😆
あと、張り紙等が増えてました。

サウナがすきになってまだ1年たたないので、秋の外気浴が初、でしたー。
こんなに気持ちいいのね〜。ととのい死しそうでした…🍂

早くもサウナウォッチの調子が悪くて、同期できません。。。

（九州サ旅！）
なんと、大浴場にサウナがあると！
ノーマークでした。

サウナ5分、6分、8分×1
3セット。

カラカラ88度◎
そもそも人がいない＋浴室がどでかいので、広々使えた〜
水風呂ぬるくて、ととのいいすがほぼ無いけど、気持ちよかったのでおーけー！

由布まぶし 心 湯布院駅前支店

豊後牛まぶし

おいしすぎ🤤

九州サ旅！
ここまできたら両方のサウナ入りたい精神🦀
14:30-17:00 女性側 グリッドサウナ。
日帰り（予約）2時間30分 ¥3,300。

5セット。
HPだと温度低めって書いてあったけど、1番乗りでしっかり98℃！その後は92〜96を行き来、十分な熱さ。
1F、2Fともにセルフロウリュ。
女性側の方が蒸気が降りてくるのがよくわかって、気持ち良かった〜〜

水風呂は同じタイプ（ちょっと浅い）で室内。
ととのいスペースはめちゃめちゃ広いけど、やっぱり日差しが…！

影になってる長いベンチで寝っ転がったら、めちゃめちゃととのった〜 空も水も空気もぜーんぶきれい。しあわせ。

2h30の間にラウンジも利用できます◎
アイス、プリン、コーヒー、デトックスウォーターなどありました☺️

自己サウナランキング1位はFUROBAKKAだけど、蟹御殿も負けてない〜！♡

佐世保バーガー

🙆‍♀️♡

九州サ旅！
楽しみにしていた蟹御殿🦀
8:00〜10:30 男性側 グラヴィティサウナ。
日帰り（予約）2時間30分 ¥3,300。

4セット。
有明海の贅沢な景色と、でっかいストーブ、おしゃれなサ室。
ストーブの割にはマイルドで、後付け？で3段目、4段目がありました。

水風呂も景色を見ながら！
露天水風呂最高〜。
ととのいスペースも十分にありましたが、日差しが暑すぎて短めの休憩でした。

タオル、サウナマット、ガウン使い放題、ウォーターサーバーあり、ドライヤーはリファとダイソン◎

人も少なくて、ほぼ貸切でした。
蟹料理を食べて、午後の部 女性側に続く♡

和風レストラン川した

川した御膳

蟹の味噌汁最高🦀

日曜日LD！

サウナ5分×1、6分×3
4セット。

お泊まり保育を終えて15時間寝て…😂
ご褒美買って、ニノサ♡
久しぶりにととのった気がする〜！
今日も最高でした。

休館日じゃないかをちゃんと調べて☺️

サウナ6分×3
3セット。

今日は水風呂が壊れてたみたいで、ちょっと離れた蛇口からホースを繋いでの水風呂〜〜
うん、プールみたいな温度😆
暗くなるのも早くなって、外気浴が気持ち良い季節。。

花湯の森はお風呂も雰囲気もすきすぎる、、
サウナは92度でよいのですが、もう少し湿度があったら嬉しいな〜！
あと、ととのいいすは2つなので少なめ。空いてないこともあり。

食事処のラストオーダーが20:00なのはちょっと忙しいけど、料理は美味しいし、半個室なのも良いです◎

はまぐりラーメン

レギュラーメニューじゃないから、ある時はこれ🍜♡ 自家製プリン（ソフトクリームのせ）もリピート♡

第2月曜LD！

サウナ6分×4、10分×1
5セット。
高音サウナ92℃！

入ったタイミングでみんな退出して、終始1〜3人でゆっくり過ごせた〜。
薪サウナに行く時は、ウールのサウナハットを選んで薪の香りを持ち帰る派です♡

あとサウナの後って意外と体が冷えて、更衣室のエアコンがしっかり効いてるところは、ドライヤー、スキンケアしてる間にガグブル…🫨
なので水風呂の時間短めにしたり、お風呂にゆっくり浸かったり。こちらはお風呂があるので最高です…！

前回会った方、お店の方、あやぱるさん（！）
色んな方と話せてたのしかった〜♪

ピラティス、キックボクシングからのニノサ🏃‍♀️
初の日曜LD🥺♡
タイミングよく貸切状態〜！

サウナ4分×1、7分×2、8分×1。
4セット。

薪サウナって、サ室の扉開けた瞬間にしあわせな気持ちになる〜！！いい香り。
運動後だから？心拍上がるの速すぎて、1セット目は4分…。
薪を堪能したかったので、その後からはちょっとストーブから離れた場所で。

15:00〜は男性なので、いそいそと退出。
帰りにラーメン食べたかったけど、1人で入ったことない＋中休みの時間だったので、セブンで一風堂を買って帰りました🍜
今日はお昼も時間なくて、車でコンビニおにぎりだったから、体に良さそうなスケジュールだけど、プラマイ0の日でした😆

水風呂冷たかったよ！

今日はガラガラ。
店員さんの掃除がいつも行き届いています。

サウナ9分×2
2セット。

久々のサウナで、心底沁みました🥺

ドラゴンサウナを堪能しに行きました♡

ドラゴンサウナ 6分、10分、7分、5分×2
mediサウナ 7分×2
ソルトサウナ　5分
8セット。

サウナが3つもあると忙しい♡
下調べ不足で、もう限界〜って時にドラゴンサウナが始まり…。他、行くつもりない時にアナウンス（ドラゴンの鳴き声）が入ると自然と行ってしまい、結果3回もロウリュが楽しめました。
mediサウナ、香りも雰囲気もとっても好きな感じだけど、せまい。5人でいっぱいかな。
あの狭い空間でのセルフロウリュはかなりくるー！かけ逃げおばさんがいて理解不能でした。

お風呂も種類が豊富でたのしかった〜
炭酸泉がたくさん&広くてよかったな。個人的には、炭酸の壺湯が贅沢だな〜と思いました。

サウナ→昼寝→ご飯→岩盤浴→アイス→マッサージ→サウナ で１日欲望のまま過ごしました🥰
（今週は仕事週6がんばったからいいの、、）

有名施設なので、もはや混んでるのか空いてるのかわからない。
でも午後になるにつれ、沢山あるととのいイスに空きがなかったり、岩盤浴の入場制限してたりで…うん。めっちゃ混んでる。すごい。

1泊2日の千葉サウナ旅、良きでした🥰
サウナ旅ができる彼氏が欲しくなってきた！

ドラゴンラーメン

味、おいしい🥰 麺、やわらか。合ってる？コレ