megumi

キックボクシング→ニノサ🏃‍♀️
運動後のサウナは最高だなぁ〜。毎週、サウナの為に重い腰を上げて、体を動かしております。

5セット？

今日は、まおさんday。
明るくっておしゃべりしてるといつも元気もらえる🥰
そしてそして、今日は巻きタオルを持参し、安心（？）の中、外気浴へ。

なぜ私の時はいつも強風なの…
けど気温も高く、春の陽気で気持ちよーくととのえました！
水風呂も気持ち良い14.5！あったかく感じてしまった🤭

熊谷から来たおねえさんとサウナトークが止まらず♡ニノサを気に入ってもらえたようなので、また会えるといいな♡

ゆま〜る行きたい…眠い🥱
ゆま〜る行きたい…お腹すいた
で、結局夕飯後。

なんと、地味にストレスだった100円式ロッカーが新しく変わってた〜！！いつ変わったんだろう、久々すぎて分からない。
がったがたの駐車場も工事中だから、新しくなるのが楽しみ！

3セット

マダムいわく、土曜日なのに空いてるって。
ラッキーな上、サ室でおしゃべりしてる人だーれもいない。今日は覚悟してきたので拍子抜け…！
お子様サウナー×2がハットかぶってて、可愛すぎた🥺その上、歌番組のサザンで体ゆらゆらしてて、サザンの良さが分かるのか〜♡となんだか幸せになった😆
サウナにテレビはいらない派だけど、懐メロとか歌番組だとずっと見てたくなっちゃう♪

水風呂もちょっと冷たくなった？

外気浴が最高の夜でした〜♡

晴れ、サウナイキタイ！
久々に花湯の森へ🏃‍♀️

3セット

ドライなのに居心地良いサ室。
終始貸切でゆったりできました♡
ここのサ室は10人くらいは入れると思うけど、4人以上入ってるのを見たことがありません！
なのでゆったり入りたい時はここ。
お風呂の数も質もよくて、だいすきです。（水風呂も◎）

チェアが少ないのが難点ですが、久々に来たら新しくなってました。フットレストが収納されているタイプのチェアが２台♪しっかりととのいました。

天ぷらうどん

コシ！ ここは何食べてもおいしい🤤

ピラティス→ニノサ🏃‍♀️

2h 5セット
回数券も、もう4回目の購入になりました🤭（もはやホームサウナなのでは。）

今日はめちゃくちゃ空いてて貸切だったから、みさきさんが私のためだけに2回も仰いでくれました。感謝。
水風呂はシングル！

今日も最高でした🥰

ジブリ美術館以外で、三鷹に来るなんて思わなかった🏃‍♀️
これもサウナのおかげ！

薬草ロウリュサウナ（和チャイ）
5セット

広ーいフロアにおっきいお風呂（ローズ、炭酸泉）、サウナは1つ。あんなに広いなら、もう一つサ室作れちゃうねってくらい広い。
そして土曜なのに思ったより空いてる。

サ室に入った瞬間気持ち良い湿度で、上段に座りました。
オートロウリュが始まって、ごっついストーブにアロマ水がじゃばじゃば…
熱い…熱い…熱い、、痛いいぃぃぃぃぃ！！！
ほっぺ、耳，指先（爪と皮膚の境目）、肩が焼け焦げるかと思った…
その分水風呂が気持ちよかったけど、次からは下段にしました🥺
そしてちょうどイベント期間で、15分に1回のロウリュ→10分に1回に！滝汗。。。
L字構造になったととのいスペースでは、お香が焚かれていて、天国のように気持ちよかった…♡（また寝てた）

1hプランができたそうですが、女性はほぼムリ✖️
3h利用で1Fカフェも利用して、群馬に帰りました〜🏃‍♀️（また寝落ち。）

ビーフカレー🍛ラテ☕️

どっちも美味しかった♡

【温冷冷冷交代浴の動線神すぎ♡】

駅から少し歩くとサウナハウスの文字が見えてきました。…でっか！！

5h ¥ 2,750が、平日午前inで＋3h。（つまり8h😆）
さすが新しくできた施設なだけあって、どこもかしこもぴっかぴか。スタッフさんの巡回もあって、清潔すぎる🥺
8hもあるんなら…と、オシャレ館内着をレンタル。

2F レストラン、マッサージ
3.4F 男性フロア
5.6F 女性フロア

聞いてた通り、男女同スペックの作り。
わたしにとっては嬉しいし、感激でしかないのですが、女性…いない笑
床もカラカラに乾いていてどこもかしこも1番感が。

サウナは1〜5の5つ、水風呂3つ、不感炭酸湯、お風呂、外気浴と、完璧。一つ一つが広さがあって、ゆったりできました。
5Fのシングル→水風呂→不感湯が一直線になってて、神すぎた🥰
水風呂のすきポイントは、どれも上らないで下るだけで良い作りなところ！！

気になるサウナを2.3回入って、計8セット（たぶん）
気付いたらととのいチェアでうとうと…不感湯でうとうと…30分も寝てた…

マッサージして可愛いグッズを買って、7h利用終了。
このクオリティでこの空き具合なら、日帰りでも是非また来たい！！（土日は混んでるのかな）

帰りの電車でもうとうとして、人生で初めて乗り過ごしました…🚃

タコライス

◎

カプセル泊🛌
巣鴨湯で満足したので、朝ウナへ。

ミストサウナ（檸檬）、ドライサウナ
2セット。

配管剥き出しの作りに、井戸水がドバドバ溢れてるっ！コンパクトだけど、良い作り。
朝ウナの休憩は必ず寝落ちする…。
おまけにチェアの真後ろがスチームサウナなので、背中がぽかぽかで最高でした🥱

1F 女性カプセル
2F 女性フロア（サウナ、漫画、リクライニング、パウダールーム）
3F 男性フロア
4F 食事処、リクライニング
5Fカプセル

清潔かどうかは置いておいて（笑）
都内泊でさくっと使いたい時はいいと思う🤭
しゅとけんととのいラリーっていうめっちゃ楽しそうなやつが始まってたけど、群馬県民には難しく…笑
でもスタッフさんが、「お土産にどうぞ」とロスコのスタンプを押してくれました♡

まきや

ハムチーズサンド

喫煙🚬🥲

仕事終わりに🏃‍♀️
電車、路面電車を乗り継ぎ庚申塚駅へ…！

2h 5セット

銭湯＋サウナ＋タオルで¥1,100、賑やかな番台を通って浴室へ。
全面畳張の床に、16,7箇所の洗い場。（リファのシャワー沢山🚿）
湯に浸かって、いよいよサウナ室へ…。
良い熱さ！！
サ室内は8人程入れる大きさだけど、すぐにいっぱいに。でも回転が速いので、どっかしら空きます。

毎時15分、35分、55分の20分間隔でオートロウリュが♪（巣鴨湯はオケシャンロウリュと言うらしい）
タイミング合わなすぎて合わせに行きました😆
ストーブの隣はほんとに熱すぎて、顔が焼けそうだった笑
3段ある座面も広めで座りやすい♪
そして私のだいすきな冷冷交代浴〜！ばっちりととのいました。
内気浴室スペースもあり、照明が落とされていてこちらも良い雰囲気。
1回だけでもオケシャン経験すればいいや〜、と思ってたけど、水風呂入った瞬間にオケシャンの時間が…！
体を拭いて戻り、サ室でととのってました🤭

お湯の種類も豊富で、寝湯（1人用）、電気風呂、半露天もあり、とってもとっても楽しかった◎
やっぱりリニューアル銭湯がハードル高すぎず、すきだ〜〜♡
あと、脱衣所にある“ボディードライヤー”的なのが最高すぎた😆自分の家にもほしい天才的発想〜😆

高原鉱泉同様、男性側から激しい&ながーいケンカの声がして、「やぁねえ〜。」ってサ室内で話してました笑

帰る時には男性側の待ちが20分で、皆さんロビーで待っていて混み合ってた、！
なので、グッズはゆっくり見られなかったけど、ステッカーとタオルは買えた♡
近くに住んでる人、羨ましいなあ。

カプセル＆サウナ ロスコ

ミックスフライ

ロスコに移動♪

月一LD♪

湯→弱→強強強→弱→湯　5セット。

弱が気持ちいい〜と思ったら90℃🫨
強はあついし…（照明暗くなった？）
内気浴の温度設定が最高すぎて、寝落ちしそうでしたー！

入った瞬間ひびきちゃんに会い、その後ちょこちょこ会う橋本環奈似の子に会い、おまけに毎サのおんちゃんさんを見つけた、！
女子サウナーは少なすぎて、すぐ顔見知りになります🤭
名前知らない人もいるけど、サウナトークで盛り上がればよし◎なのです。

ついに外気浴🌿

お試しで紙バスローブ？サウナローブ？みたいなのを頂き、HEAVEN扉の向こう側へ。。
やっぱり外は最高〜〜！
インフィニティと寝転がりスペースで7.8人はいけます。内気浴同様シャワーもついてて◎

ただ、承知の上でしたがマンション+通行人（住民）からは丸見えです😆解放感半端ない😆おじさんとおばさんと目が合ったよ。笑
おまけに強風で、のれん×2とサウナローブがめくれまくって…笑うしかない。
結局外気浴2セット、内気浴3セット。

今日はイランイラン、ベルガモットのアロマロウリュでみさきさんが仰いでくれました♡
久々にサウナウォッチ忘れたサ活だったけど、気持ちよく自由気ままにととのえました♪

【ついに、NINOSA HEAVENだって】

気持ち入れ替え、久々ニノサ。
6セット。
オレンジ、イランイラン、サンダルウッドのアロマロウリュに、大きなうちわであおいでもらった〜！

そしてついに、外気浴スペースが…！
近隣から丸見えなので、男性は昨日から紙パンツ有りで解禁になったそう。
女性は検討中とのことでしたが、きっときっとニノサなら叶えてくれるでしょう…♡

まおさんとサウナトークしすぎて10分もたってたわ🫨HEAVENの葉っぱはなんの葉っぱかな〜笑

今日は外があったかいから、水風呂もお風呂のようにずーっと浸かってられた。最高。

帰りに外から外気浴スペースを見せてもらって、しーしーちゃん🐕抱っこさせてもらってワクワク&癒しでした♡
（外気浴スペース広！！想像の10倍でした笑）

気が乗ったので湯楽へ。
前回のサ活で意気消沈したので、しばらくおやすみしてました♨︎

ハーブサウナ 2セット

深めのハットで周りを遮断。考え事をしてました。

スパ銭の方が静かなこともあるのね。
にしても、連休最終日で、早い時間のお風呂は賑わってました！！

今日は過去一タイミングが×だった。
けど、ととのう🤣

どんな状況でも集中する力が欲しい〜🥺

予約枠でLD堪能してきました♡

空-KUU- 4セット　アウフグース（はるかさん）
禅-ZEN- 2セット

入ってすぐ、まもる先輩おすすめの"穴場"で体を洗い、空へ。
色んな場所に座ってみたけど、温度差がすごい。入って右側の照明が暗い3段目は天井も近く、アツアツ😆

禅の香りは何？好きすぎた🥺
サ室の作りが珍しくて、奥の方が未知で怪しすぎたけど、2セット目で行ってみた。サ東の瞑想みたいな作り。。水の出し方むずい。そして壁熱すぎ、笑

サ室お同じくらい楽しみにしてた水風呂は、HPで見た入り方…
シングル→リトルマーメイド（18℃）→不感湯 で、冷冷冷交代浴。
屋上外気浴ももちろんよかったけど（内気浴も◎）、わたしは不感湯派…！最後の不感湯で宇宙に行って、天国にも行きました🥰🥰
シングルのおかげで、ととのい度100%。

アメニティは多め、ドライヤーも数はまあまあだったけど、ゆっくりはできない感じ。
予約枠とはいえ、時間が経つにつれ女子がわんさか…、終始人が少ないところを探してました。。
サービスのホットレモンもおいしかったな🍋

いつものようにグッズを沢山買って、有名であろうイケメン熱波師さんとお話しし、ラーメン食べて群馬に帰ります🏃‍♀️
明日も仕事早い〜〜〜！

いと井 東京ラーメン横丁店

味玉味噌ラーメン

寒い日も行きたくなるし、暖かい日も行きたくなる🏃‍♀️♡
7セット。

他の施設の88℃はちょうどいいのに、ニノサの88℃はやばい、、笑　
3分いるだけで120bpm超えちゃう…湿度が良い仕事をしてました😆
そして後半ほとんど貸切〜！

外気浴スペースの工事してたのかな？
外からの色んな音を聞きながらととのいました◎


別件ですが、ねっぱやしさんもう前橋本店から居なくなっちゃうんですね…！寂しいですが全国20店舗なんてかっこよすぎる！！毎サならどんな地域にできても大人気なんだろうな🥰

タイミング良くオートロウリュに間に合った♪
今日もナイス90℃！5セット。

男性からサウナについての声が多かったのかな？
スタッフさんが、入るお客さん全てに入れ替えウィークの声をかけていて大変そうでした🥺

今日も強風で外気浴どうしようかな〜なんて思ってたけど、出てみて正解っ
あの露天スペースはほんとに落ち着くし、ととのえる〜〜〜　さいこう。
なんならお客さんは前回より居たけど、サウナに入る人はちらほら。水風呂も露天もちょっとだけ冷ややかな目で見られてたような…！（特に子どもって水風呂入ってると凝視してくる😂）

¥600は破格ですよ。。
次はいつ入れる日が来るのかな…もう入れないかもな…と思いながらたっぷり味わってきました。
脱衣所も温かく、おかげ様で家までぽかぽかでした♡

さよなら 赤城の湯…👋

仕事終わりにそそくさ🏃‍♀️
最近、ナビ無しでも辿り着けるようになりました。

6セット。

脱衣所から薪のいい匂い…。
体を洗って1発目に入るサ室がすきすぎる。。
特に今日は、久しぶりに貸切状態で後からのお客さんも1人。ゆっくりできた〜。

ジャスミン茶ロウリュに癒されました♡
今日もさいこう、ニノサ。

赤城の湯→薪へ。

弱2セット、強3セット
5セット。

赤城の湯で体はぽかぽかなので、今日は【弱】から。
濃いヴィヒタの香りで、ゆいるを思い出す〜〜。しあわせ、、、一生嗅いでたい。
【強】が前回（3ヶ月前くらい？）より温度上がったように感じたな〜！よき。
以前会った方とまた会い、2人きりだったのでおしゃべりしながら☺️

多分赤城の湯でトリートメントするの忘れて、髪がギシギシしてたけど、最後のセットをトリートメントパックしたら、生き返った〜〜！

気になっていた、赤城の湯さんへ🏃‍♀️
今週は男女入れ替えなので、男性のみあるサウナを楽しみにしてました♡

早速番台のおばちゃんに、「昨日今日って、いつも来ない若い人が来るんだけど、なにで知ったの〜？」と聞かれ、サウナイキタイの存在を教えてあげました◎

4セット。

化粧水風呂と炭酸泉で温まり、壁一面の絵を見てほっこり。ありきたりな絵ではなく、群馬ってところが面白い〜。コロトンもいた、笑

サ室はナイス88℃、オートロウリュとお漏らしロウリュでいい感じ！笑　10分も居れば160bpmになります。
水風呂も入りやすいし、コンパクトで動線が良い◎
半露天での休憩はしあわせすぎて。。。
群馬の風が嫌いなわたしですが、今日の半露天での風は良い感じで、“群馬さいこー！”ってなりました😆

新しい＋スタッフさんの清掃が行き届いているので、清潔です。
ガチ銭湯はまだまだハードルが高いから、リニューアル銭湯や、新しい銭湯がすきかも♡
そしてスパ銭とは違い、めっちゃ落ち着く。
今週あと1回は来たいな〜！！！

入れ替えウィーク、月1求む🥰

握り🍣

海鮮丼目当てで行ったけど、握りが美味しそうで♡あん肝、ウニ、いくら、つぶ貝も。北海道産白子もゲット。

18:00、オープンと同時に🏃‍♀️
「温度が上がりきってないんです〜。」てことでしたが、いいんです。薪と湿度を味わいにいってるので全然気にしない🪵

でもあっという間に85℃。
そして初ジャスミン茶のロウリュがありました♡（優しい香り…！）
　
火は癒されるけど、今日は心と体がざわざわしてベストコンディションじゃありませんでした🥺
そんな日もあり。