湯楽の里 伊勢崎店

仕事帰りのサウナ。
時間を見たら、１９時のロウリュに間に合いそうなのでこちらへ
１セット目からロウリュ
平日なのでそれほど混んで無くて最後までじっくり熱波を受けられました🥰
２セット目以降は安定の中温サウナでゆっくり蒸され終了。
本日も良きサ活でした😄

山田うどん食堂 伊勢崎バイパス店

菜の花とあさりの焼きうどん

春は貝類メニューが多くなる傾向ですね

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

2度目の訪問。
またまたサウナセット一式忘れてしまって(最近多い…💦)タオルとバスタオルはレンタルできるけど、メガネとマットとハットがないのはやはり心もとない。かろうじてスマートウォッチはしてたからメガネがなくても時間が測れるので良かった。

初訪問の時に衝撃を受けた浴場内と露天が繋がってる構造は、残念ながら冬季閉鎖のため扉が閉まっていました。

サ室は少し狭いけど、ストーン式ストーブなのと、暗さも好き❤️中温のサウナもあってこちらは18分堪能しました。

19:00にはロウリュウイベントもあってスタッフのお兄さんがうちわで一生懸命頑張ってました。がむしゃらな感じでいて、的確に仰いでくれて熱波がしっかり回っていました。とってもいい風が来て気持ちよかったです。

そういえば、18:30頃、サ室で倒れちゃった人がいたみたいで、その時に中にいた人たちが外に運び込んで、スタッフとともに脱衣所へ。しばらくして担架で運ばれていきました。大丈夫だったかなぁ。
自分もついつい時間を決めて忠実に入ってしまう方だから時間が来るまでは頑張っちゃうけど、歳を重ねるごとに温度調節も気をつけていかないとなぁ、と改めて思いました。

てっぱん&宮ロース

今日はサ活の前にステーキ💕テレビの散歩番組の昼飯で食べてたのを見て猛烈に食べたくなってしまって…😅

せっかくの連休なので急遽群馬へ旅にきました。
サウナはとても良かったのですが、サウナで場所取りをする、大きな声で話す、水風呂に体を流さず入る、勝手に塩サウナの換気をするなど常連の方のマナーに少し問題があるかなと。
施設的にはコンパクトですが、温泉もあるし炭酸泉もあるしでとてもよいのですが。
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

★★★★☆…

チェックイン

マイケツマット持参必須です。
太陽を浴びながらの外気浴に最高の天気でしたー12分3セット➕8分おまけ。
オートローリュ付いたら、なお嬉しいです。
ビールとかき氷いただき、一休でくつろいで疲労が癒やされましたー

久々に湯楽の里。
サウナウォッチ不調。たまにあるんですよね、計測できず😭。
本日4セット。ととのいはいつも通り😌。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
外気浴：8分 × 5
寝湯 : 10分 × 1

昨日の草刈りでバッキバキの腰を労いたくてテントサウナしようかと思ったけど風が強く諦めた振替サ活。じっくり長めのサ室、適温の水風呂、快晴を仰ぎ見る外気欲で贅沢に2時間。目を瞑りながら日向ぼっこする猫のように露天の寝湯で微睡みながら、ととのいました。