湯楽の里 伊勢崎店

仕事終わりのサ活〜
炭酸泉、化粧水温泉、ジェットバス、エステバスと豊富

#サウナ
高温と中温の2種類
高温　2段でコの字型　壁が木で小屋のような空間、そして照明はスーパー銭湯では暗め
落ち着く空間です

中温　2段でL字型　ハーブの香りに癒される

#水風呂
4人くらいのスペースで20℃弱
気持ちよくても浸かりすぎ注意

#休憩スペース
外気浴にイスあり、横になれるとこあり
室内にもイスあり
給水器が浴室内にあるのが嬉しい！

ジェットバスとエステバスは人気なため空く気配ない
最後は化粧水温泉で完了！

サ活投稿したつもりが、できてなかった🥲

でも今日は備忘録程度だったので👍

外気浴難民✖️外気浴アッチー

外気浴で心拍数120😱って
サウナじゃん！

良い温泉なのに
常連さん以外に人気がない
あつ湯♨️に入り
水風呂へ
最近このパターンが好き❤️

初見さんはあつ湯に一歩足だけ入り
出ていくの、だって45℃なんだもん

今日はそんなんで整えず
♨️活に💪
まぁそんな日もあるさ〜ね

チェックイン

デカラ

サウナ後は炭酸が染みる

18日のサ活、　観音山はメンテ日、かま蔵はロウリュ中止という事で
安心安定、ご近所の湯楽にIN、その前にジムへ行き、汗かいてたので丁度良い

お盆の連休も終わり、常連さんと、まだ夏休みの子供たちや学生がちらほら
屋外は休憩し放題なので、やはり平日が良いね。

軽いつもりで3set入りましたが、ととのい度85とまぁまぁで
やはり雑音が少ないと、ととのうのかも・・
耳栓を買いに行かねば・・・
そうだ、うちの会社、現場の備品に耳栓がある💗
一つ拝借しまして、準備整いました。

でもスパ銭以外は出番が少ないかな？？

数日前にジムで追い込んだ筋肉痛が治らない
歳取ると治りにくいのよね😅
マッサージ受けたくて
湯楽の里へ

マッサージ後にサウナ２セットとあつ湯
ちょうどスタッフさんが温度測定に来て45.5℃だそう
なかなかのアチチですが
まぁ良い熱さ😵‍💫

サウナは安定の90℃
水風呂は20℃超え😅
まぁこれだけの人と
外気温ではチラーが追いつかないでしょうね
外気浴はこの日差し🌞🌞
A面だけ日焼け🌗
この時間に来ると必ずいる常連のご老体
松崎しげるバリに真っ黒🌚💦
どんだけやねん💦💦

今日はマッサージとサウナ、
温泉効果でだいぶ筋肉痛が良くなりました。

明日から仕事ですが、仕事はボチボチ頑張り💪
ジムはちょっと頑張り💪💪
サウナは💪💪💪

湯楽の里

駐車場が平らになって、駐車に気を使わず👍
さすがにお盆休み、館内はなかなかの混雑。

今日はジム帰りで軽めに3セット。
脚をしっかり追い込んだ後なのでガクガク😵‍💫
またコケないように🤫慎重に移動。

相変わらず安定感抜群の湯楽の里。
サ室は約90℃、水風呂はおじいちゃんでも安心の17.5℃前後。

ただ、屋外チェアの数が減ってしまい、1セット目は外気浴難民に…。
後の2セットは日向のチェアで“アチー”日焼け（A面のみ）。
そのせいで心拍数がなかなか下がらず。

チェアが増えればもっと快適になりそうですが、
置き場の問題や学生さんが多いので、壊れてしまうこともあるようで…
そこはまぁスパ銭なので
仕方ないですね。

仕事が休みになり湯楽の里へ

今日は涼しく外気浴が気持ちよかった！

また来ます。

ラーメン山岡家 伊勢崎宮子店

味噌ラーメン

美味かった。

仕事終わりにサ活。7分を2回。雨の為少なめで。高温サウナは狭いので満員で入れなかったので1セット目はハーブサウナ。タイミング悪いと高温サウナは入れない。