Pocky

行ってきましたよ♪
観音山と言えば、群馬県民ならばカッパピア
カッパピアと流れるプール

何十年ぶりの観音山
あらま　途中にこんなにLOVEホ❤️があったのね🤭

そんなの関係ね〜
今日は私は修行に来たのだ
荒んだ心を無の境地へ
色即是空、空即是色
ぎゃーていぎゃーてい

受付に入るとそこには、
袈裟を着たボウス頭の修行僧がいて欲しかったが、
😍若いお姉さんが😁あらま。
ヤバイ邪念がここに😨
初めてなんすけど！と
館内説明受け
いざ！

中は広くはないが、少し探索し
洗体、下茹でを済まして
まずは空の間へ　誰もいないのでロウリュさせてもらい、一人ボケツッコミ😭アチーぞコラあ！なんか知らんが温度計100℃超えてるし〜

あ！私、初の薪サウナデビューでございます♪♪
田舎育ちなもので、薪の燃える香りが
昔ばあちゃんちで、竈門で餅米蒸して炊いた匂い
俺は餅米か🌾　
じっくり蒸されて　餅になる寸前で
目の前の水風呂へ　冷えてるね〜
で高崎城下を見下ろしながら休憩
一発目でぶっ飛びました👀

2回戦　釈迦炎舞へ、とりあえず最上段の奥へ
この場所が空いていた意味が2分後にわかりました。
ブォーンという音と共にブロアの熱が直当たり😫😫
その後オートロウリュがジョボジョボ結構長く出てくる。　そんなの聞いてないよね〜　時計もバグって
多分8分位で手前の水風呂へ
キンキンですわ　
お恥ずかしながら、2セット目もぶっ飛びました

人間は耐性というものがあるはず！3回目も釈迦炎舞へ、　また同じ所が空いてる　
やっぱりアチーじゃん
暑すぎて汗が引っ込んだ💦💦
またブロアが！　これはデジャブか釈迦からのお告げか、修行が足りん！との事？
またもやシングルの水風呂で急速冷凍
もうね、あまみじゃないの、皮膚全部赤い

最後もう一度空の間で落ち着こう
空の間の小さい窓から、隣の蒸し観音に入った人が
瞬足で出てきて、ここは危険だと⚠️⚠️

観音様はこの世の苦しみを助けてくれるはず
だが、ここの観音様は違うのか？今日は回避

まだ修行が足りないようなので、近いうち
また来ます。

いつもの所へいつもの時間に〜〜が
定番になってしまいましたが。
今日もロウリュイベント　2名体制で
なかなかアチチ　ん？昨日も書いた🙏

日中は気温が高く汗ばむ陽気でしたが、
夕方から凄い風です🌪️🌪️
けれど気温が高いので
屋外浴は気持ち良く🥴
ロウリュが効いて、グワングワンしましたが
外の風にあたってトトノウ〜〜
もうすぐベストシーズンだね🔜
待ち遠しい😁😁

なんの変化も無く、、いつもの所へ、いつもの時間に入る。

ロウリュイベントが期間限定で音楽付きで、なかなかテンポか良き、
2名体制で仰ぎまくる。

もう少しゆっくり時間かけて熱を回してくれると、あんなにビュンビュン仰がなくても
きっと熱くなるだろうなと・・。

そんなことを思いながらも、熱波が来る～

1セット目がこれだと、後は消化試合・・・
意外と屋外はひんやりしていて、日中の汗ばむ気温から、まだ少し寒さを感じる

こんな時はあつ湯につかり、体をしっかり拭いてチェアーで休憩

比較的すいているこの時間は、ぼ～っと何も考えずにいたい・・けど何か考えてる・・

今日も平和な一日でした。

今日はこちらへIN
イズネズのオートロウリュと泉質の良い温泉に入りたくなって　
受付で何かくれた
誕生日月はデザートらしく
とりあえずタダなものはいただく😍
サウナ　温泉♨️は相変わらず
でもめっちゃ、あまみでてる

3セット内2セットオートロウリュ
で整ったところで食堂で
バースデープレート🎂🎉🙃

もう嬉しい年ではないですが😩
食堂のお姉様におめでとう御座います🥳
と言われてちょっと嬉しい☺️

そんなこんなのサ活でしたとさ

連日夏日、庭の芝生が芽を出す前に🌱低刈りして、新芽の準備。
ヤー結構腰にくる。。やっぱり電動買おうかな

腰がヤバいので、入浴券付きマッサージ😱
かなりほぐれされた所で、3回戦勝負
少し風が強かったけれど
屋外浴が気持ち良い🙆
日差しも強くなってきて、日焼けしそう😊
屋外で寝落ちすると事故るので気をつけねば😵

今日はマイホームの湯楽の里へmaomugi さんとマッキーさんが来てくださるとの事。
少しお先にINし、高温サウナ10分入り
出たところでmaomugi さん発見
その後マッキーさんとご挨拶
高温が満室の為、ハーブサウナにお二人が入るのを見届け、休憩後に合流

お二人とサ談して、楽しい時間を過ごすことができました。🥹ありがとうございました😊

来週は気温が28℃くらいになるらしいので
外気浴が気持ち良い時期になります。
あ！今日は木曜日だ、今思い出した😭😫
もう一日仕事頑張りまっす🫡

今日はしごおわにIN ロウリュにギリ間に合い
急いで洗体し下茹で無し
今日のアウフ🪭のお兄さんは初めてだけど
2回おかわりしてくれて、なかなか良きでした。

サ室、屋内、露天は激空き、MLBの開幕戦を観戦しながらゆっくり3セット、熱湯を挟んでの屋外浴
今日の気温はマイルドで寒くない、
しっかりあまみも出て　大谷のヒットも出たところで
仕上がりました👍

昨日は湯楽の里で不完全燃焼だったため
今日行き直そうと思ったら、仕事の都合で前橋へ
湯楽の里は諦めこちらへ、
maomugi さんが来て頂けるとの事で
大変恐縮でした。
1セットだけでしたが
楽しい時間が過ごせました。
もう少しご一緒させて頂きたかったのですが
残りの仕事の都合でタイムアウトになってしまいました。
コミュニティにもお誘い頂き
更にサウナライフが楽しくなりそうです。

久々のジムで筋トレ後のIN
天気も悪いし、休日なので混んでるね
高温サ室はほぼ満室🈵、どうにか空きを見つけて
2セット
3セット目は高温満室で諦めて、ハーブサウナ(ボナサウナ)
ジワジワ汗が出るけど💦もう少しパンチが欲しい😮‍💨😮‍💨
休日のスパ銭はどこも混むのですかね。
今日は不完全燃焼だったので
明日また来ようかな😑

今日は久しぶりにこちらへ
相変わらずサウナクオリティが高いですね。
高温サウナ1セット目で既にフワフワ状態
ロウリュウサウナでちょうどブシューっと
出てきてアチチ　ここでも90℃あるのね
屋外浴に　コールマンのインフィニティチェアが
1脚設置され　空中浮遊😇😇

今日はアウフ前に出てしまいましたが、進化してますね。👍

月曜サ活、毎度のホームです。
回数券の表紙？3枚で1回無料・・今日はそちらを使わせてもらい入場
皆さん捨てないでね・・。

土日と何かと忙しく、来れなかったので
たまったストレス発散に
土日は混んでいるので、平日がいいですね。

サウナは安定の90度
水風呂は　16～17度とちょうど気持ちがいい温度
屋外も今日は気温が比較的高いので、気持ちよく整えました。

これ書いてるの翌日なのですが、昨日これ書きながら寝落ちしてしまいました・・。

今日はお出かけ　
あ〜あ〜九十九里浜〜〜
夕陽が泣いている〜

サウナあるじゃん
とりあえず入っておかねば

サ室は6〜7名入れる広さ
温度96℃ 貸切り状態で　なかなかアチチで
アマミ出ちゃいました。


整い椅子は介護用？の椅子が屋内に2つ
屋外は出れない
水風呂は1人用で温度計はないけど
体感で17-18℃くらいでも気持ちいい

食事までの時間がないので
1セットだけど
なんだか整っちゃった。

この後
夕食後か朝ウナに行こっかな

やっぱ群馬県民
海を見るとテンション上がるよね🌊🌊

病み上がり、2回目・・
今日もホームでゆっくりしたい。

色々薬を飲んだので、デトックスしなければ
いつもよりも出にくい汗・・ですが
3，4セット目からは滝汗でスッキリ体の毒がでたかな～

ジムトレは来週から開始しよう、、

ジムの効果か、いや多分体調不良で、3キロほど体重が減り
これを機に、更なる減量をと・・は思っているのですが

恐らく体調が完全に戻るとサ飯がバクバク食べて戻るんだろうな・・・。


高温　88～90℃：4set　10分
水風呂　16～17℃　：　40秒
屋内浴　2回　10分　屋外浴　2回　10分
あつ湯　44℃　2回　3分　

こんな感じでござい、、

一言
サウナ混んでる～～

皆様、ご無沙汰しています。
なんと　17日ぶりのサ活です。

サウナとジムで最強の肉体を手に入れ
イヤイヤ　そんな事はなく
年には勝てない　多分疲労が重なり😓
数年前のコロナ感染以来
体調不良😷　しかも
ただの風邪🤧でした。

しかも回復がコロナよりも長引くとは😵


ほぼ回復したので、スッキリ汗をかきたく💦
久々のホームへ

ポカポカ陽気で
屋外浴が気持ちいい


サウナってこんな気持ちよかったっけ🥴🥴

そうそう　群馬県にお住まいのサウナーの皆様
朗報です。

伊勢崎市宮子町のTAGモール”設楽印刷さんの跡地“に
「温窟サウナ かま蔵」を建築中
情報が無いのでオープン時期やどのような施設か?
全くわかりませんが、おそらく、隣の
「ホダカ伊勢崎店」が5月オープン予定で同時期ではないでしょうか🫡

また楽しみが増えますね。😄

今日も今日とて・・・
ホームへIN
サウナへ行く日は、気温は兎も角、風が無い日が良い

今日と言っても書いているのは13日
12日は風が無く、外気浴には満月が見れる

じっくり3set、体調風邪気味（のどが痛い・・）
サウナの湿度で、喉も良い感じになり
流石サウナ効果・・

あつ湯は温く感じるけど温度計は54℃
サ室は少し温く86～88℃　でもしっかりいい汗が出る。
水風呂は16.5～17℃　今時期は丁度いい
外気浴はしっかり身体を拭けば、冷える事はない多分8℃前後で無風

整いは2回来ると言いますが、家に戻って爆睡してしまったので
翌日投稿

あれ？　喉が痛て～～

今日は半休だったので
午後早めに入れ
14:30のロウリュウに
浴室内混雑していないので
空いているかと思いきや
イヤイヤ　今日って平日だよね
何処からか湧いて出てきた人達で
超満室🈵
少し早めにINしておいて良かったよ

2名体制で大団扇でビュンビュン
アチチからの
外気浴は気持ち良い
やっぱり前橋は寒い🥶🥶
赤城が近いからね
と言うより
ほぼ赤城
5分でキンキンになってしまうので
温泉浸かって♨️からの
またサウナへ
今日は💮大変よくできました💮💮

ジムおわでIN
駐車場🅿️めっちゃ混んでるので
やめようと思ったのですが
やっぱりやめときゃよかった😭

サ室満室🈵、中温もほぼ満室🈵
何処もかしこも🈵🈵🈵

今日はこういう日なので
早々に切り上げ撤収

明日仕切り直そう

今シーズン最強寒波到来中、さぶいので温まりにIN
今日のロウリュは2名体制、結構アチーけど、耐えられない熱さでは無く
心地よい、あ！今日は混んでいたので下段だったからかも、
上段の方達は、終了後お替わりなしで退散してたので、相当熱かった模様

流石に寒いのでサウナが混んでます。
良く見るお顔の方や、そうでもない方も、寒波で感じる寒さは一緒なのだろうか
皆温まりに来てるのね。

高温⇒水風呂⇒あつ湯⇒外気浴　　
高温⇒水風呂⇒内気浴
高温⇒水風呂⇒外気浴⇒炭酸泉⇒あつ湯・・などのパターンで

身体の芯から温まりました。

家に帰って気持ちよくなって寝てしまったので
これを書いているのは7日なのですが・・。

7日も寒波が居座ってますので、皆さんご自愛を！

昨日ジム後に駐車場まで行ったのですが、
めちゃ混みでほぼ満車🈵
これでは多分激混みなので、パス🙅😭

という事で今日は出直し
外出先から、しごおわでイン

今日は土日の野暮用で肉体労働の筋肉痛💪と
ジムの筋肉痛を癒やしに
あまり心拍数上がらないうちにサ室から出て
温冷交代浴でリラックスモード😌


屋内椅子で休憩して
血行が良くなり
筋肉痛もだいぶほぐれたみたい。

追い込んで、脳汁ぶしゅーも良いけど

こういう入り方もたまには良いね👍
でも　ぶしゅー系はやめられないよ🫠

本日は久々にペヤングの湯にIN

19:30のアウフに入れて
2度目ですが、いつもの癖で無意識に2段目に
座ってしまったら
アチーーのね
進化してる😵
脱帽です。
心地良さからの熱波
流石です
なんとか完走して

一昨日の七福を超え
本年1番の整いになりました。

水風呂もベスト
屋外で寝転び
しばし放心状態に
脳内麻薬出まくりで
キモティィー😇

これだから🈂️は、やめられない
ん〜これを中毒と言うのか？
それは否定できん🧠💦

そんなこんなで今週は濃い週でした
では皆様
良い週末サ活を🫡