北村温泉ホテル

今日のホーム戦はデイゲーム！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：なし
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は3セットとも良い席をゲット！サウナ前に湯船で温まり、たっぷりと汗をかき、熱々ボディに仕上がりました！
んで、今日はなかなか冷え込んでるので、水風呂をなし、桶で軽く浴びる程度に調整して、外気浴へ！！
あ！これだ！っていうぐらい寒さも感じず！ととのいマックス！！あまみも完全体に！！
冬サウナのととのい方もわかってきたぞ～！！(笑)
明日もまた、ホーム戦かなぁ。

金曜サ活🧖‍♂️

ジムからのサウナでぶちキマリ〜🧖‍♂️✨
強塩泉で疲労も抜きます😂

明日は飲み会なので楽しみです🍺

吹雪いてきたなwwwwwww⛄

沢戻ってきたら雪なんも降ってなくて草w

今日は仕事終わりにホーム戦！！ナイターです(笑)

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1セット目は、いつも湯に浸かってからサウナに入るのだけど、今日はそんなに身体も冷えきってないと思いそのまま入ったら熱々指数低かったのか、水風呂も冷たく感じすぎて、外気浴もちょっと、ととのい足りず。
2セット目からは、お湯で温めてからサウナへ！ちなみにここのお湯はとても温まる泉質なので、その後にサウナに入ると熱々マックスになれます(笑)
熱々マックスからの水風呂！そして外気浴！！ととのいも一気に最高潮！
3セット目もビシッと抑えて！試合終了！！
今日も最高でした！

サウナ：10分 × 4
水風呂：10秒 × 4
休憩：2分 × 3

連休最終日は、かなり久しぶりの北村温泉に行ってきました！ここは入浴料も安いし受付のスタッフさんも感じ良くていいヾ(｡･ω･)ﾉ☆ﾟ
朝日を見ながらの露天は最高！サウナは先客が3名。温度は84℃と熱すぎず丁度良い。水風呂は結構冷たかった。10℃近い感じ？露天での外気浴も最高！2セット目は違うおばちゃんがいて悪い人ではなさそうだがサウナマット置いたまま水風呂に行ったのが数名気になりました。内湯も露天もお湯もいいし館内も綺麗だしここもお気に入りのお風呂♪また岩見沢来たら行きたいな。

METOSのガスストーブ、年季の入ったサウナ室だけど、マットもきれいだし熱くてよい。そしてキンキンの水風呂とよく合う
お湯は加水の必要なし、適温でかけ流されるしょっぱいヤツ。オーバーフローしてないのが残念……，と思ったら、露天風呂が贅沢に溢れてました！６０センチくらいの高さをザブザブと。
すごいいいところに来てしまった

4日(17:40〜21:30)のサ活

久しぶりに美唄焼鳥が
食べたくなり美唄へ🚙
途中プチホワイティーアウト😱
無事テイクアウト出来たので北村温泉♨️へ💨

まずは身体を清めて内湯＆露天風呂でゆったりと下茹でしてサ室へ。

サ室内の温度は90℃
水風呂は体感的に7℃〜8℃
あとで検温のお姉さんが来たので水風呂の温度を聞いたら6.8℃でした🥶

本日のサ活
サ室7〜11分✖️5
水風呂30秒〜40秒✖️5
内気浴10分✖️5

外気浴もやりたかったけど雪がしんしんと降っていたので断念😅

最後に露天風呂にまったり浸かり締め♨️

本日も良きサ活でした😁

早く家に帰り美唄焼鳥とルービー🍺むーのーしたいですわ〜😊

今日も今日とてホーム戦！
サウナ10分
水風呂20秒
休憩10分
3セット

1セット目はちょっと発汗も温まりも弱かったのか、水風呂も冷たく感じすぎていまひとつ。今日はオール内気浴で休憩！
2セット目は5分辺りからストーブの近いとこでガンガン熱々にして仕上げたことで水風呂もキマった！そして3セット目きっちり仕上げて、ととのいました！今日はあまみ弱めだったけど…(笑)

日曜サ活 はしごサウナニキで草

リフレを後にし帰宅してヤボ用を早々に済ませる。


ジムで2時間筋トレ&ラン💪
疲れきった状態からのきたむーin🏃

17:30到着くっそ激混みwww
駐車場満杯と思ってたら１つ空いた草


いつもと同じルーティンで３セット🧖‍♂️

水風呂が冷たいというか痺れて………

きもてぃーーーー😈

サ室もかなり込み合っているので３セットで〆🧖‍♂️


何だか疲れすぎて爆睡出来そうですww

@岩見沢市 ¥650

バス・フェイスタオル なし
シャンプー／ボディソープ あり

【見た目とは裏腹なWストロング系👊🏻💥】

まだサウナイキタイに投稿する前の2021年8月に来た以来の久々再訪💨

「水風呂に目覚めた」との記録があるが毎度ながら全く記憶にございません🙏💭

受付、お休み処、脱衣所、浴室に入っても「どうもはじめまして」の感覚...🙄💭
唯一の記憶は露天風呂が上下段に設置されてる事くらい

熱めの主浴槽の他、2種のお風呂

サ室はL字型の1.2段、定員はギュウギュウMAX座れば10名程だが6名座れば圧迫感
TV無しでクラシックと地元常連婦人のお喋りBGMが流れとります👂🏻
とにかくアッチアチですぐさま汗が吹き出す💦💦💦
10分入ってられないー🥵

水風呂へエスケープするも🏃🏻‍♀️💨

「きゃゃゃあああ」
突き刺す冷たさ🥶🧊氷水ですか?!こりゃ!!!!
冷たい通り越して痛い

すぐ奥にタイルのベンチ有
その他に浴室内にサウナチェア1脚
露天スペースに2脚

久しぶりに天気もいいので☀️ラスト4セット目に外気浴でフィニる
雲ひとつない青空の元での外気浴最高おおおお🙌🏻

ドライヤーは無料で3台のみ

全体的に綺麗で静かな雰囲気の施設に反してアチアチ🔥サウナと激冷水風呂のストロング系
ギャップがよかったです☺️

サウナ 84℃
水風呂 10℃

12:50～13:50
【サウナ】6分×2/8分×2
【水風呂】水通し×4
【内気浴】5分×3
【外気浴】5分×1
4セット

⌚︎ ととのい値 75

♨️♨️♨️

今日は快晴の下でのホーム戦！！
サウナ10分
水風呂20秒
休憩10分
3セット

#サウナ
今日はわりと空いてて座りたいとこに座れました！扉の閉まりが悪くなってたのできちんと手で押し引きしないとならなくなってました。
#水風呂
相変わらずのわや冷たい水風呂！しっかりとサウナで熱々にして入ると飛べる！(笑)
#休憩スペース
今日は外気浴と内気浴半々で！今日もきっちりととのいました！