北村温泉ホテル
温浴施設 - 北海道 岩見沢市
今日は仕事終わりにホーム戦！！ナイターです(笑)
サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
1セット目は、いつも湯に浸かってからサウナに入るのだけど、今日はそんなに身体も冷えきってないと思いそのまま入ったら熱々指数低かったのか、水風呂も冷たく感じすぎて、外気浴もちょっと、ととのい足りず。
2セット目からは、お湯で温めてからサウナへ！ちなみにここのお湯はとても温まる泉質なので、その後にサウナに入ると熱々マックスになれます(笑)
熱々マックスからの水風呂！そして外気浴！！ととのいも一気に最高潮！
3セット目もビシッと抑えて！試合終了！！
今日も最高でした！
男
-
90℃
-
7℃
0
36
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