天然温泉 まめじま湯ったり苑

月、火、水とサウナに３日行かなかっただけで禁断症状が出たので22時からの夜サウナ。
気温が20℃を下回る夜風にあたる外気浴。控えめに言って最高です。

人間ドックを受けた後こちらへ。
内臓数値的には全く問題はありませんでしたが体重が3キロ増えて72.9kg。
胴囲が5㎝も増えて85㎝になってしまった…
ニアメタボ数値ということで結構落ち込む。
年末から３月末にかけて自堕落な生活が多かったからなぁ…
来年の人間ドックに向け無理せず体重減に取り組みたいと思います。

さて、サウナ自体は1.6セットで終了。
ただいま館内で下書き中。
投稿したら帰ってちょこっとだけ農作業しようと思います。
ではまた！

日曜16時過ぎだから、ちょい混み
17時からの熱波イベントの時はサウナ室満席

本日も良い日光浴日和

外気浴＆日光浴は、
2時間弱堪能した。

サウナの発汗抜群

3セットご馳走様でした🤤

ラーメン山岡家 長野南長池店

ピリ辛ネギ醤油ラーメン

これなんよ

チェックイン

ちょっとやる気が起きなかったので午後の農作業を早めに切り上げてこちらへ。
いつものごとくあんま王からサウナ。
１回目のサウナでマット交換に従業員さんが入ってきたのでサウナから出て水風呂入って露天で休憩して終了。
最後に締めのあんま王やって退館。
本編は以上。
今回はじめてサウイキアプリで投稿してみました。
下書き機能が実装されたという情報を得たもので。
下書きだけでなく現在の文字数と上限の1137文字が表記される様になっててかなり便利。

はじめてアプリが実装されてから長期間Web版の方がずっと使いやすい状態が続いたんでアプリをアンインストールしてそうこうしてるうちにサ活頻度も減って更にサウナイキタイ自体を開くこともほぼなくなってしまったところでこれだけ便利なった…
なんとも感慨深いものがあります。
運営様ありがとうございます。
というわけで今回は以上です。
あと画像も複数まとめて送信できるようになったとかってのもどこかで読んだような気がするんでとりあえず試してみます。

提出締切が近い書類があるのにPCがフリーズ。仕事にならな〜い
そんな時は天がサウナに行けと言っている合図。

月曜から残業した疲れを流してくれる。
「月曜日は来るのが仕事」という名言を先輩が残していきました。
無理せずにいきましょう😌

宿泊した信州健康ランドから移動。
今回の旅のメインである美術鑑賞後は、帰路に着く前に新規開拓でコチラへ。
温度・湿度ともに良い感じのセッティングでバッチリキマりました！
長野市訪問時のサウナの選択肢が増えました。

先週休日は出張の為、
本日は久しぶりのおサウナ。

心地の良い春陽気

ここの露天風呂は、
日光浴に最適すぎる。

オイル塗っての甲羅干し禁止と、
張り紙が貼ってあるレベル。

日光をたっぷり浴びて、
気付けば小一時間位ｽﾔｧｰしてました

軽く焼けた。

今年も日焼けが楽しみだ
こんがり綺麗に焼きたい

4セットご馳走様でした🤤

年度末なのでサウナへ！
17時からのロウリュ、ユーカリの爽やかな香りに蒸され1セット目から整いました。

木久扇師匠のラスト笑点をサウナ室で見れて幸せでした。
無性にラーメンが食べたくなりました。

頑固麺飯魂 気むずかし家

特性鶏白湯ラーメン

これが私にとっての木久蔵ラーメン