裾花峡天然温泉宿 うるおい館

今日はうるおい館へ♨️
ちなみにダブルヘッダーです🤣

【朝の部】
金曜日に熱波じいが、日曜日の朝にロウリュウ🔥
やると聞いていたので、それ目的で来ました♨️
朝の熱波は初めてでしたが、柚子の香りとミントの
２種類の熱波に朝からハンパない発汗です💦💦💦
熱波のBGMは、サウナバージョンの替え歌みたいな曲で、
一曲はゴールドフィンガー99の替え歌でした🎶
『あっつい〜あっつい〜』と唄ってました😝

朝の外気浴は寒いくらいです🥶
でもその温度差がまたたまらんのですよね✨✨✨
しっかりととのうことができました💯

【昼の部】
朝行ったのに、3時からまた♨️🤣
朝も昼もサ活する人いるのかなぁ〜なんて
思いながらひっそりと数セット🔥
その時偶然、浴場で熱波じいにバッタリ🤣
なんと『一発やってやるか？』と🤩
『え？？？良いのかしら？？、、、』と思いつつ
お言葉に甘えて、なんとゲリラ熱波をいただくことが
できました🔥
仕事終わりにありがと〜〜〜〜〜✨✨✨
ゲリラもゲリラで突然の熱波でしたが、サ室は
超満員でした‼️
目立たぬよ〜にひっそりとサ活してたのですが、
熱波じいのご厚意にそれだけで大満足😭

熱波はグレープフルーツとヒノキの香り✨
BGMはお風呂のマナーを唄ったオリジナルソング
でした🎶色々見つけてくるんだなぁ〜🤣
そんなサービス熱波でまたまた汗ダクでした🔥
その後は熱波じいと少しお話✨✨✨

今日は自身でも初めてのダブルヘッダーでしたが
２回も熱波を受けることができたのでサイコーです💯
明日から月曜日ですが、頑張れそうです👍
また来ましょう♨️

【イリュージョンな気分でととのう】
寝坊しました！
でも朝風呂行っちゃう、うるおっちゃう。

7時半に到着し駆け足で浴場へ（⚠️駆け込み入浴はおやめ下さい）。
朝から混んでいますな。
マダム達と交流しながら洗体し、仕上がったらサ室にGO
アチアチで気持ち良かった。

水風呂は少しぬるめ。
でもしっかり浸かればだいぶ冷えます。
心臓の鼓動を１２０回感じ取ってから露天風呂コーナーに移動。

山の緑が美しい。
もう少ししたら葉の色が変わるのかな？
この時期はそれを観る為にここに通ってもいい。
私の脚はあまみたっぷり。
一足お先に紅葉していました。

帰りに靴箱から靴を取り出した際、１００円が返ってこなくてスタッフさんを呼ぶハプニング発生。
迅速な対応で１００円は返して頂きました。
で、靴を履こうとしたら...
『靴の中から１００円玉が出てきました」
テッテレーー！
こんな事ってあるんですね。
イリュージョンですね。
とか何とか言って笑いで誤魔化しながら頂いた１００円は返却しましたとさ。
めでたしめでたし、恥ずかし。

今日もサウナにありがとう☺️

すき家 長野七瀬店

鮭納豆定食（ごはん大盛り）

ビタミンDとアスタキサンチンがたっぷり摂取できるよ

仕事終わりに、金曜日恒例のうるおい館へ♨️

今日はやぎフェスの日で、ロウリュウが目白押しの
１日でしたね🔥
昼間も来たかったけど、それは仕方ない😭💦

７時に間に合って、まずは池PONと黒やぎちゃんの
コラボ熱波です🔥
池PONが声をかけてくれて幸せ😝✨
そして謎の笑っていいともオープニング的な始まり🤣
熱波はクリスタルミントの香り✨でした‼️
す〜っとした香りが、と～っても癒されます✨
外気浴も気持ち良い季節になりましたなぁ🤩
最初からすっかりととのいました💯

8時の熱波はやぎさんと新人フルフルさんのコラボ
熱波🔥
やぎさんのヒノキロウリュウはホントに良い香り✨
新人のフルフルさんの頑張りにも拍手喝采👏
新人さんだけど、しっかり熱波できてました💯
これからに期待です👍
黒やぎちゃんとフルフルさんはゆったり苑メインの
熱波師さんです🔥🔥🔥

今日は熱波師のわぎちんと熱波じいもサウナーとして
来られていて、外気浴しながら色々な話をすることが
できました😊
普段は中々できない楽しいひとときでした〜🤩

と、十二分にサ活を満喫して帰ります✨✨✨✨
また近いうちに来ましょう♨️

怒涛の8連勤が昨日終わり、疲れ果てて寝落ちして早めに起きてしまったので、朝ウナ！
平日なのに人が割といて、驚きました。
まあ560円という破格の値段なのでそれもあるのかなと思いました。

★新規開拓／359施設目。

🍎初長野県🍎

入浴料800円
夕方に高速バスで長野駅到着後、丁度時間があったので送迎バスで向かう。炭酸泉はないが２つの源泉掛け流しの温泉♨️があり肌がつるつる✨になった気がした。

サウナ室も一部改装している感じできれいで広々している。定期的にアウフグースもやっているようです。

温泉20分
サウナ8分×3セット

今日はホーム、白岩の湯🌙
普通の平日なのに、けっこうお客さんがいた気がする。
サ室はいつも通り。
外気の風がだいぶ冷たい。夜はすっかり秋めいてきた🍁
そろそろ内気でととのうのもアリかな？(笑)
サウナ8分×2、10分×2
水風呂1分×4
外気8分×1、半身浴8分×1、内気8分×2

19時30分すぎにイン！！
涼しくなって外気浴が気持ちいい季節になり、最高に整うことができました。

かつや 長野七瀬店

カツ丼（竹）

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：しっかりと朝からととのえさせて頂きました♪だいぶ外気浴で秋めいた空気を楽しめました♪ありがとうございました😊

今日は営業開始早々にホームグラウンドの
うるおい館へ♨️この時間は久しぶりです🤩

だいぶ痛みに慣れてきた足ツボの湯で下茹でしてから　サ室へGO🔥
三連休中日だからでしょうか、混んでましたね‼️
12時からは久々の池ポン熱波を受けました🔥
どのくらいぶりですかねぇ〜🤔
朝風呂で熱波なしロウリュウはあったんですが、、
ヒノキの熱波と池ポンの華麗なタオルさばきで、
本日も満喫です💯

丸一日滞在しようと思ったのですが、
急きょの所用ができてしまい13時過ぎで本日は
終了〜✨✨✨
ん、、午後になったら空いてきたぞ😱
とは言え帰らねば、、、また来ま〜す♨️

池ポン情報で、ロウリュウカレンダーなるものが
温泉入口に掲示されていました‼️
これでいつ、どの熱波師さんが担当か一目瞭然で
サウナーとしてはとてもありがたいです👍
受けたことない方もいるので、目指せ完全制覇🔥

ちなみに泉隊の顧問は『耐熱性弱し』だそうです🤣
受けてみた〜い。笑