全国のサウナのサ活

サウナ☞10分×4回
水風呂☞1分×4回
外気浴☞12分×4回
ハァ〜炭酸泉が良い⭕️
うとうと寝ました。
トトノイマシタ☺️

激辛スンドゥブご飯付き&オロポ

激辛😭

風邪が長引き長引きで全くいけずからの久々サウナ。今回は珍しく昼サウナ。子供のお昼を利用して。

やはり時間を変えると見える世界も違うので楽しい。いつも夜の空の下で落ち着く感じですが、サウナ後の外気浴は明るい気持ちになりました。

連休がもうすぐ終わる…
また仕事が始まるという憂鬱を払拭するためサ活。

ロウリュ&アウフグースを求め、ゆめろんへ。
洗髪・洗体・炭酸泉下茹でからのサ室IN。

サウナ：15分× 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

📍サウナ
上段確保してスタート。
TVはLAドジャースのシャンパンファイト真っ最中。
もの凄い試合でした。
混み混み。
熱すぎないサ室。
15分くらいかけて、じっくり蒸されるのが好き。
15:00のロウリュまで粘った。
「祭」っ書いてるうちわでプチアウフグース？
いただきました。

📍水風呂
冬に近づくにつれ、ちょうど良い温度。

📍外気浴
雨に降られながらの外気浴。
雨音も悪くない。

最後はゆっくりと強酸泉へ。

今日は「あまみ」ヤバイ。
ととのいました。

吾作ラーメン 東能代店

味噌ラーメン

いつもは醤油、今日は味噌。 やっぱり醤油派です。

週末サ活3日目👍
ドジャースの優勝を見届けてから
ふれ愛の里へ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ちょっと混んでたが
サクッと4セット

リニューアル後2回目。
前回時間がなくて入れなかったスチームサウナに挑戦！
前よりも熱い。そして20分おきの爆蒸は熱すぎて、裸で四つん這いになって出てきたしー笑
苦手な温度低めの水風呂も一気にドボンできました。
恐るべしスチームサウナ。

一昨日はパッとしなかったサウナ室のオートロウリュウ、前より水の量少しは多いかな。前みたいなカラカラな熱さじゃなくなって、気持ち良いサ室になりました。

ご無沙汰のミキ活！
一つも見逃すことができないタオル捌き、カッコ良いー！
堪能してる余裕なく変わるがわるの香り、鼻がもっと欲しい。

19時の色物回、爆笑しながら楽しませてもらいました。


さて、ホットバーニングの熱さがイっちゃってる案件。
噴水の如く噴き出すロウリュウ、こんなんだったっけ？
いつも上段で通常時はノータオルでも最後まで居れる私が、3回とも下段に転がり落ちました。逃げ出す方も多数！
露出してた首が翌日までヒリヒリ痛い。

ずっとこのままなのだろうか？恐るべし！


※サウイキ抽選2回目は、めんそれんたむりっぷ

クリームコロッケバーガーだっけか

うまし

私の大好きな寒の地獄さんに行ってまいりましたー！😍

いやいや毎回ビックリするんだけど、火傷したんじゃないか⁉️と思うほどジリジリの熱さ🥵

あまみが妖怪人間のように身体中マダラになって我ながらキモかったー💦😆

連休中だからか？若いカップルが沢山いたので、若い人には負けられん‼️とババアが勝手に闘争心を燃やして熱さに耐えてみたりして😅

しかし、霊泉が冷たいので長く入ると外気浴が寒い🥶
激熱か激寒のどちらかという過酷なサウナでした😊

そんなこんなでしたが結局最高でした😆✨

3回目レックスイン川崎！
夜中3時前くらいに入館。
人少なくて静かでしっかりととのい。
サウナで人少ないのってマジで大事💪
友達の家朝6時帰宅で泊まってワールドシリーズ観ようと思ったら寝過ぎちゃったよ🤗
起きた時には9回。9回からでも良い試合でした。
ブルージェイズ頑張って欲しかったけどドジャースおめでとう🎉
試合後のゲレーロJr.の涙を見て来年はブルージェイズ応援しようと決めた🫰