全国のサウナのサ活

サウナに行った記録や口コミを残してみよう。

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

ランエボ

2025.11.02

4回目の訪問

石笛の湯

[ 山梨県 ]

チェックイン

続きを読む

saunami

2025.11.02

1回目の訪問

アウトドアサウナにハマっており、googleマップでたまたま発見したこちらを予約して伺いました。
何と、3300円で3時間貸し切り!

女性1人で利用しましたが、スタッフさんもとても親切で安心して利用できました。
大満足の理由は以下となります◎

◾️サウナについて
・セルフロウリュもできる上に、スタッフさんが定期的にロウリュしてくれるので常にアツアツで最高!!
今まで温度を気にしたことがありませんでしたが、自分は105-110度位が好きなのだと気づきました☺️
・途中でアロマロウリュにしてくださりましたが、とてもリフレッシュできる香り&癒し効果抜群でした!
・砂時計があったり、見えるところに時計があるので何分入ったかカウントしやすかったのも嬉しい🥹

◾️水風呂について
・岩水風呂を利用させていただきましたが、キンキンに冷えていてとーーーーっても良かったです!
しかも掛け流しなので常に新鮮な水風呂という感じで最高🥹

◾️整いスペースについて
・チェアーもあり、周りが自然豊かで風が気持ちよくてめちゃくちゃ整いました。。
・アウトドアサウナだと紫外線気になるところですが、
整いスペースのすぐ上に木があるので直接紫外線を浴びることもなく安心でした☺️

◾️シャワールームなど
シャワールームにはシャンプー、コンディショナー、ボディソープ全て完備されてます。
更衣室には化粧水、乳液、コットンなどもありアメニティも充実していたのでもし忘れてしまっても安心して利用できます。

※注意するとしたら、施設へ車で入る際に少しだけ狭めの道になるので、運転が不安な方や、大きい車の方は念のため事前に問い合わせた方がいいかもしれません。
※トイレは簡易トイレですが、清潔です◎
ハンドソープもあり。

アウトドアサウナならではの虫問題については、
所々に殺虫剤が置いてあったり、整いスペースには火を付けるタイプの蚊取り線香を置いてくださっていたりと
至れり尽せりの素晴らしい施設でした🥹

絶対また行きます!

アトリエ小麦

パンをテイクアウト

塩クロワッサン、軽いクロワッサンではなくぎっしりでとっても美味しかったです。

続きを読む

共用

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 13℃
14

ゆー

2025.11.02

6回目の訪問

①サウナ8分→水風呂50秒→内気浴5分
②サウナ7分→水風呂60秒→内気浴6分
③サウナ8分→水風呂60秒→内気浴6分
スタッフアウフグース
④サウナ7分→水風呂60秒→内気浴6分

ここの水風呂が良いんだなー

続きを読む

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 10.6℃
59

android-13

2025.11.02

11回目の訪問

3連休中日は地元でサ活。
一時期混雑がすごくて休日は避けてたけど、最近は座れないような混み具合ではなく、それなりにマイペースで過ごせます😆

続きを読む
26

あたりめ兄さん

2025.11.02

26回目の訪問

昨日の暴風と雨が嘘のような秋晴れの朝。
ホームの外気浴が捗りそうだが、ワールドシリーズ最終戦が気になるので、浴室でもサ室でもチャンネルが自由に変えられるまつのゆに決定。
もちろんエバヤンの偉業達成を見届けてから出発。

到着し、試合開始までぬる湯に浸かり、大谷さんの第一打席直前にサ室へin。頃合いを見計らいながら水風呂&休憩をこなし、合計3セット。時折吹く昨日の名残のような強い風が最高。

スリーランを浴びうなだれる大谷さんを見届け、3セット目の休憩を終えて浴室に戻ろうとしたとき、扉を閉めた親指の関節が軽く逆に曲がったような痛み。扉の取っ手の部分がノブを外して穴になっているのだが、そこに指が引っかかったかな、と思いながら洗い場に戻ると、親指から結構な出血。
えっ?と一瞬動揺したが、軽くえぐられたようになっている。血行が良くなってるから流血の量も多いというわけか。その場で圧迫止血し、落ち着いたところで大谷さん同様に緊急降板。

ちょっと締め方が不完全燃焼だった本日のサ活でした。

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 21℃,17℃
51

はる

2025.11.02

38回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ぽらきち

2025.11.02

6回目の訪問

鳩の湯

[ 東京都 ]

チェックイン

生ビール

かんぱーい🐻‍❄️

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
9

とうしろう

2025.11.02

14回目の訪問

ふきさらし湯

[ 静岡県 ]

3連休2日目ですが、今日も仕事。
予定より早く終わらせたので、少し遠回りでしたが最近ホームとなりつつある ふきさらし湯へ。
セルフロウリュをする際に「ロウリュウいいですか?」と聞くと「お願いします!」と返してくれる若者たち。
ロウリュウを終えると、「ありがとうございます!」と言ってくれる若者たち。
あなた達は素晴らしい!それだけで気持ちがいいです!
4セット!

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
38

西岐阜サウナー

2025.11.02

10回目の訪問

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

三連休なので混雑を覚悟しつつも、結局いつもの大垣サウナ♨️へ。遅めの時間を狙ったおかげか、2階はむしろ空いていて快適でした。サウナ室の温度もしっかり114℃をキープしており、利用されるお客様のマナーが良いのも「さすが大垣!」と改めて感動しました。

麺屋みつる

朝ラーメン味玉並、ごはん高菜付き

大垣で朝ラー🍜 魚介系ラーメンも美味しかったですが、セットのごはんと高菜が主役級の絶品でした😋

続きを読む
389

kazu

2025.11.02

26回目の訪問

本日も朝から鷹の湯さんへ
WSでドライはほぼ満席でした
途中バレル✕2をはさみ8セット
で終了
休憩場はWSで大盛り上がりで、めでたくドジャースの勝利で大喝采でした

魚河岸丸天 富士店

にこにこ丼

相変わらず新鮮で美味しくいただきました

続きを読む
22

ろっく

2025.11.02

6回目の訪問

涼しくなったのでしっかり下茹でしたいと思いライオンへ。
運良くあまみのあさんのアウフグースに参加。
ブルピン選曲とブラックペッパーの良き香り、ありがとうございました!
4セット🦁🦁🦁🦁

続きを読む
17

ゆまゆ

2025.11.02

6回目の訪問

吉野温泉

[ 鹿児島県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

おはら祭前夜祭前に

続きを読む
26

たまサウナ

2025.11.02

8回目の訪問

チェックイン

続きを読む

etyu

2025.11.02

3回目の訪問

のはら湯

[ 岐阜県 ]

のはら湯、女湯を利用。
夜勤明けでだるかったけど、湯上がりのサッパリを想像して自転車で出る。
世の三連休の空気の中、気持ちよく走らせた。

丁寧に洗身した後、まずは岩風呂。
滝壺?辺りのお湯は熱い!42℃、いや43℃くらいあるんではないか?
背中に当てて温まる。
ジャグジーも電気風呂も気持ちいい。
電気風呂はどこの機械なんだろう。
小西電機、水野通信工業、坂田電機工業所?
ここは岐阜だから水野通信工業か?
すっかりここの電気風呂の虜。
水風呂もいい。

ミストサウナは作動していた。
やはり、こちらの施設はお風呂メイン。
心拍数爆上がりしてる部分は、多分ジャグジーか電気風呂のタイム。
自律神経パフォーマンス右肩上がり💯

気持ち良く出たら、外は雨。
雨!?
え!?

続きを読む
23

肉だるま

2025.11.02

7回目の訪問

やなぎ湯

[ 東京都 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:1〜2ヶ月ぶり?くらいのやなぎ湯♨️
やっぱりここじゃないと得られない整いがある

続きを読む

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 20℃
14

嫁を連れ敦賀の旅
おさかな街、レンガ倉庫からのドーミーにin
やはりドーミーのサウナと風呂は最強かも
まじで!
サウナーの皆さんで未ドーミーの方は一度お試しあれ!

海鮮丼

いつになく贅沢

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13.5℃
182

あまのじゃく

2025.11.02

1回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

本日は冬支度でバイク格納とお友達の庭木が先日の大雪で折れたので片付け手伝い‥チャッチャと終わらせて〜イザ滝川ヘ お昼に到着してまずお昼ごはんから〜びっくりかつ定食〜出来上がりブザーが鳴り取りに行ってびっくり かつが2枚 !! びっくりでした‥なんとか食べきってイザ〜 おっとココ温泉♨️湯通しして〜サウナヘ〜 コレまた久々にドライサウナ 水風呂は程よい冷え感 7分3セット しっかり整いました〜

びっくりかつ定食

食べ応えあり〜 美味いしゅうございました😊

続きを読む
129

きよぴー

2025.11.02

1回目の訪問

福寿の湯

[ 愛知県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

一言:外気浴が寒い

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
18

マイト

2025.11.02

218回目の訪問

第二宝湯

[ 東京都 ]

チェックイン

続きを読む

ojomarara

2025.11.02

6回目の訪問

CHILLBOX

[ 静岡県 ]

チェックイン

はま寿司 磐田店

サーモン炙りチーズ

続きを読む
13

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!